青少年心理健康問題淺析
青少年心理方向 2020-05-08 08:47
青少年的心理能否健康成長，有內(nèi)因的作用也有外因的作用。根據(jù)哲學(xué)理論研究，內(nèi)因是事物發(fā) 展的主要因素．而外因則是推動事物發(fā)展必不可少的動力。我認為，解決青少年心理問題，一方面要 提高他們的綜合素質(zhì)，使他們掌握多種技能，培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好．中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會做人、學(xué)會求知、 學(xué)會勞動、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會生活、學(xué)會健體、學(xué)會審美，成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的建設(shè)者 和接班人。另方面在傳授知識的同時給予“人文灌輸”和正確的引導(dǎo)。青少年正處在思想尚未成熟的 階段．并且是最依賴于引導(dǎo)的時期，老師的言行和對生活的態(tài)度、對是非的判斷、對人和事物的喜惡， 均對學(xué)生有著潛移默化的影響，提高教育者自身素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)．是至關(guān)重要的，在管理學(xué)生時 應(yīng)掌握技巧，了解他們的想法和心理需求。作為教育工作者的我們，應(yīng)該為青少年的成長提供良好環(huán) 境做好他們的推動力．青少年的發(fā)展關(guān)系到國家今后的發(fā)展，推動力是否強大、方向是否正確也與我 們的國運休戚相關(guān)。認識到這一點，我們更應(yīng)該努力做好這份光榮的工作。
一．青少年的心理健康問題的內(nèi)因
怎樣才算得上是一個心理健康的人，心理健康的標準到底有那些?這是近年來國內(nèi)外心理學(xué)家 研究的主要課題。世界衛(wèi)生聯(lián)合會明確指出心理健康的標志是： 1、身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。 2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓。 3、有幸福感。 4、在學(xué)習(xí)和工作中能充分發(fā)揮自己的能力．過著有效率的生活。
在“面向2l世紀的教育”國際討論會上中外專家一致認為未來人才應(yīng)具備以下素質(zhì)：進取和創(chuàng)新 精神．社會適應(yīng)能力，高度的責任感，良好的道德品質(zhì)，對科學(xué)和真理的執(zhí)著追求，善于學(xué)習(xí)，具有合作 精神以及多樣化的個性特征與專長等。不難看出．具備良好的心理素質(zhì)是未來社會對人才的基本要 求。
作為青少年，生理發(fā)育和心理發(fā)育必須是同步的、平衡的，一方落后就會發(fā)生傾斜，而現(xiàn)在的青少 年普遍存在身體發(fā)展較快．心理發(fā)展滯后的現(xiàn)象。中學(xué)階段是人的一生中最關(guān)鍵而最豐富多彩的時 期．是人一生中的黃金時代，也是身心急劇發(fā)展變化的時期，如何度過這段“黃金時代”是擺在每個中 學(xué)生面前的人生課題。要交上一份完美的答卷，中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會勞動、學(xué)會創(chuàng) 造、學(xué)會生活、學(xué)會健體、學(xué)會審美．成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的建設(shè)者和接班人。
我們應(yīng)該問問自己，我學(xué)會做人了嗎?做人就要明確自己的責任和義務(wù)，你有責任為父母分擔家 庭的負擔．報答父母的養(yǎng)育之恩；你有義務(wù)關(guān)心和幫助別人，在這個過程中你也同樣能夠體會生活的 快樂。學(xué)會生活，就是要熱愛生活，關(guān)心自己也要關(guān)心他人．鍛煉自理能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí) 慣。
學(xué)會審美就是要懂美的知識，用美來優(yōu)化性格．陶冶情操，作為中學(xué)生，有禮貌、有教養(yǎng)，站有站 姿．坐有坐像，衣著整潔得體．發(fā)型活潑大方，就是美；而標新立異，嘩眾取寵，奇裝異服不是美，更不是 青少年學(xué)生應(yīng)有的形象。
在同學(xué)們的成長中，會產(chǎn)生許多的煩惱。有的同學(xué)成績落后苦于沒有良策，有的同學(xué)獨立意識增 強，希望擺脫管束，厭煩父母的說教；有的同學(xué)由于不和群而郁郁寡歡；有的同學(xué)妄自菲薄、自慚形穢； 有的同學(xué)不滿別人的優(yōu)勢而產(chǎn)生嫉妒、怨恨、惱怒；有的同學(xué)缺乏毅力而不能夠施展聰明才智。造成 這些現(xiàn)象的原因不是品質(zhì)問題，而是心理問題。問題的源頭一是兒童時期的某些不良習(xí)慣日積月累， 到了青少年時期便會表現(xiàn)得更加明顯。二是，青少年在過渡時期．追求獨立與建立自我的過程中，接 受前所未有的挑戰(zhàn)。對此同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)生活和人際交往中不斷地改善自己的思維和行為方式。 比如學(xué)習(xí)成績不理想，分析一下你投入的時間夠嗎?方法對嗎?還有特gq重要的是你制定的目標恰 當嗎?一開始目標不宜過高，應(yīng)從認真做好每天的作業(yè)、昕好每一節(jié)課、實現(xiàn)一個個小的目標做起．取 得一些或許別人看來微不足道的成績來提高自己的學(xué)習(xí)興趣，這樣就會距離你的大目標越來越近。 怎樣與同學(xué)交往?建立良好的人際關(guān)系，首先必須學(xué)會寬以待人，寬容不是軟弱，寬容需要勇氣和駕 馭自我的能力。寬容還需要仁愛之心和換位思維，站在對方的立場上看待眼前的是非?？傊瑢捜菔?一個有作為的人、一個高層次人的善良心態(tài)。而心胸狹隘的人只能生活在自己的憤懣、妒忌與惱怒 中，背負沉重的心靈枷鎖，我們要寬以待人，更要嚴以律己。再就是當我們遇到挫折時，有兩條路，一 是消極的，憤怒的．過度抑郁，自欺欺人和自暴自棄；另一種是積極的、向上的、包括補償、宣泄、勇于認 錯，坦誠面對困難鼓起勇氣闖過難關(guān)。能否做出正確的選擇，將影響到你一生做人的原則，是進取．或 是頹廢．著名數(shù)學(xué)家楊樂對自己幾十年人生歷程的感悟告訴我們：“永遠不要放棄你的理想，不要被一 時的得失所迷惑，這樣才會不負此生。”
習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運．我想每一位同學(xué)都無時不刻在關(guān)注自己的命運，而教育工作者的 職責是教書育人，我們應(yīng)當培養(yǎng)學(xué)生有一個良好的心理素質(zhì)，健全的人格．在充滿輕松、和諧、友愛的 環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活，進而走入社會去迎接一個豐富多彩的人生。
二．青少年心理健康問題的外因
青春期是青少年成長發(fā)育的時期。在這一時期，青少年體內(nèi)內(nèi)分泌激素的變化不僅明顯地反映 在他們軀體上，造成了他們身體的突增，性別的分化，同時也明顯地刺激影響到他們的情感生活。青 少年個體自我意識逐漸發(fā)展，獨立意向明顯增加，但自我能力發(fā)展尚不完善，這使得他們經(jīng)常感到自己經(jīng)常處于一種獨立意識膨脹而自我能力不足的矛盾狀態(tài)之中。情緒波動較大，此時，他們?nèi)菀滓騺?自于學(xué)業(yè)、家庭、社會等的外界壓力，而產(chǎn)生一些心理問題。在這樣一個心理和生理變化轉(zhuǎn)折的重要 時期，學(xué)生如果產(chǎn)生某種心理問題，能夠及時找老師、班主任、醫(yī)生等等適合的對象進行傾訴或咨詢， 那么由此引發(fā)的許多問題就能及時得到解決，但是由于在早期學(xué)生往往并沒有這樣的意識，而作為老 師的我們就有義務(wù)為他們營造了一個能講心里話的氛圍．在傳授科學(xué)文化知識的同時擔負起培養(yǎng)下 一代健全人格的社會貴任。因此，我們在教育幫助已有心理問題的學(xué)生同時．也應(yīng)關(guān)心被認為心理健 康狀況良好的學(xué)生。不能使問題積累進而形成了心理障礙，那時再補救就不能期望多么良好的效果 了。學(xué)生在如今紛繁復(fù)雜的社會環(huán)境中極易出現(xiàn)各種心理問題，我們應(yīng)充分發(fā)揮教育工作者的主觀 能動性。在學(xué)生中倡導(dǎo)積極健康的人際關(guān)系，活潑、開朗、健康的個性，善于寬容他人的心態(tài)和耐挫能 力、同時提高教育者自身素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)．是至關(guān)重要的。老師的言行和對生活的態(tài)度、對是非 的判斷、對人和事物的喜惡，均對學(xué)生有著潛移默化的影響。在管理學(xué)生時，對學(xué)生的批評是難免的， 但不能濫施嚴辭．枉顧學(xué)生的立場，應(yīng)該客觀的評判是非，不能采取簡單的、武斷的方式，這樣作表面 上看似問題解決了，其實矛盾根源并沒有鏟除，有時由于批評不公正，還會給學(xué)生造成心理上的傷害， 對他們一生的成長都十分不利。
這也就對中學(xué)教師提出了更高的要求。對于這一群易于塑造，有待塑造，善于模仿，有待引導(dǎo)的 青少年，一個教師不但要做到巧妙地灌輸知識，還要對每個學(xué)生的“人文灌輸”、人格塑造負責。而且 由于人人素質(zhì)不同、條件不同，還必須能夠做到因材施教。
所以教師在日常教學(xué)過程中，對學(xué)生應(yīng)該以鼓勵為主，多采取一些暗示或激勵法。多為他們樹立 和增強信心。有一位學(xué)生對我說過．在他剛上初中時數(shù)學(xué)成績一度掉到全班最后，但是數(shù)學(xué)老師沒有 因此決定讓他參加補差班，而是不斷鼓勵他：你行，你還有潛力。同時在學(xué)習(xí)方法上給予悉心指點，最 后他以優(yōu)異的成績考上了重點高中。從此我們不難看出，對任何學(xué)生的優(yōu)劣都不要過早下結(jié)論，給他 一些發(fā)揮潛力的空間和希望；否則，會給學(xué)生造成一種錯覺：認為自己就是中等生或差生，久而久之便 習(xí)慣和適應(yīng)了這個定位，自己本身失去了努力的方向，老師的教育和家長的打罵再也無濟于事了。
我認為．作為一名教育工作者的任務(wù)，就是要使每位學(xué)生在身體上和心理上健康成長并完成學(xué) 業(yè)．成為有用之才。試想，一些性格孤僻、蠻橫無理、以自我為中心等等有心理障礙的人將來如何承擔 建設(shè)國家之重任。因此，我們應(yīng)該冷靜思考一下．怎樣為學(xué)生創(chuàng)造一個最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們在一 個充滿輕松、和諧、友愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)，做每一件事都能以愉快的心情抱著積極向上的態(tài)度，發(fā)揮他們 各自的聰明才智．而不是消極被動。這一同題還有待于今后繼續(xù)與各位老師同探討。
