芻議青少年心理健康教育
青少年心理方向 2020-03-09 08:36
1．心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)代的健康觀念，不 僅包括生理健康 ，而 且還包括心理 健康 。心理健康是 指人的智力正常、情緒穩(wěn)定、個(gè)性健全 、人際關(guān)系協(xié) 調(diào)、能適應(yīng)環(huán)境、心理行為等符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心 理狀態(tài)，簡(jiǎn)單講就是人格健全、智力良好、對(duì)各種精 神刺激和壓力有良好的承受能力。根據(jù)研究者的不同 觀點(diǎn)，心理健康具有 以下八條標(biāo)準(zhǔn)。
1．1 智力正常。智力是指人認(rèn)識(shí)、理解客觀事 物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問(wèn)題的能力。人的智力往 往通過(guò)智力測(cè)驗(yàn)可以進(jìn)行劃分，90分以上為智力正常， 70分以下屬弱智。智力正常，能準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識(shí)自 然和社會(huì)，以積極的態(tài)度對(duì)待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題、困難和矛盾， 是人正常生活、學(xué)習(xí)、工作并與周圍環(huán)境取得平衡心 理的保證，也是青少年成才的基礎(chǔ)。
1．2 心胸開(kāi)闊，情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀向上，熱愛(ài)生 活，對(duì)未來(lái)充滿希望。充滿 自信，善于控制 自己的情 緒，具有堅(jiān)韌不拔的精神和毅力，吃苦耐勞，樂(lè)觀向 上，積極進(jìn)取是擁有 良好情商的表現(xiàn)。具有良好情商 的青少年能保持一顆平常心，以愉悅的心情面對(duì)世間 一 切，它是青少年成才的關(guān)鍵。
1．3 意志品質(zhì)健全，控制 能力強(qiáng)，沒(méi)有不良行 為、習(xí)慣和嗜好 。
1．4 人際關(guān)系正常。樂(lè)于和善于與人交往，對(duì) 他人尊重、熱情，能和大多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系。
1．5 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
1．6 自我意識(shí)正確，有 自知之明。對(duì) 自己的優(yōu) 缺點(diǎn)能正確地認(rèn)識(shí)，在生活、學(xué)習(xí)中自信、自尊、自 強(qiáng)，并在實(shí)踐中不斷挖掘 自己的潛力，實(shí)現(xiàn) 自己的遠(yuǎn) 大理想和人生價(jià)值。
1．7 行為得體，生活態(tài)度積極。
1．8 個(gè)性結(jié)構(gòu)日趨完善。個(gè)性是一個(gè)人經(jīng)常的、 本質(zhì)的與別人相區(qū)別的心理特征的總和，包括需要、 動(dòng)機(jī)、興趣，意志等心理傾向性和能力、氣質(zhì)、性格 等個(gè)性心理特征。
2．青少年心理健康問(wèn)題。
“競(jìng)爭(zhēng)”和 “合作”是 當(dāng)今社會(huì)的兩大特點(diǎn)，而 “生存 ”和 “發(fā)展 ”對(duì)人的 綜合素質(zhì)要求愈來(lái)愈高，特別是心理素質(zhì)。我國(guó)專家 曾指出，21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)，不是金錢和權(quán)力的競(jìng)爭(zhēng)，而 是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。由于受到傳統(tǒng)健康觀念的影響， 我們對(duì)青少年心理健康關(guān)系不夠，加上家庭、學(xué)校教育存在誤區(qū)。據(jù)筆者從教十五年，在教學(xué)第一線的經(jīng) 驗(yàn)，目前不少青少年存在心理健康問(wèn)題，其主要表現(xiàn) 在 以下幾個(gè)方面 。
2．1 情緒不穩(wěn)定 、嬌慣 、任 性， 以我為中心 ， 常為一些小事而大動(dòng)干戈 。
’ 2．2 自控能力差 ，我行我 素，存 在說(shuō)謊 、逃學(xué)、 不遵守紀(jì)律、頂撞父母和老師，癡迷游戲機(jī)、網(wǎng)吧等 不 良行為。
2．3 人 際關(guān)系 緊張，難 以與他人和睦相處 ，存 在嫉妒、冷漠、懷疑等消極態(tài)度。
2．4 缺乏 良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，表現(xiàn)為 不按時(shí)睡覺(jué)、起床，生活無(wú)規(guī)律，上課注意力不集中， 學(xué)習(xí)成 績(jī)差 。
2．5 具有吸煙、喝酒、打架斗毆、破壞公物等 不良嗜好。
3．青少年心理健康問(wèn)題形成的因素。
青少年良好 心理素質(zhì)的形成與他們生活的家庭、集體、社會(huì)環(huán)境 有很大的關(guān)系。而導(dǎo)致心理問(wèn)題的很大因素源于家庭、 學(xué)校教育、社會(huì)環(huán)境等的不 良影響。
3．1 家庭的溺愛(ài)與包辦代替。隨著我國(guó)計(jì)劃生 育政策的深入，獨(dú)生子女家庭越來(lái)越多，在這些家庭 里，孩子成了關(guān)注、關(guān)愛(ài)的重點(diǎn)和焦點(diǎn)。但父母過(guò)分 的溺愛(ài)、包辦代替，導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)和難以學(xué) 會(huì) 自己負(fù)責(zé)任和承擔(dān)義務(wù)，不僅不利于培養(yǎng)孩子的個(gè) 性，甚至讓孩子感到緊張、恐懼。
3．2 學(xué)校教育重智育，忽視學(xué)生的全面發(fā)展尤 其是心理的健康發(fā)展。學(xué)校教育是影響青少年心理健 康的重要因素，是青少年系統(tǒng)接受德智體全面發(fā)展教 育的場(chǎng)所，學(xué)校教育對(duì)青少年的心理健康擔(dān)負(fù)有重大 的責(zé)任。但長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校教育以應(yīng)試教育模式為主 導(dǎo)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)知識(shí)的傳授和學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生的全面 發(fā)展，尤其是心理健康的發(fā)展，學(xué)校成了為升學(xué)而進(jìn) 行知識(shí)灌輸和考試訓(xùn)練的場(chǎng)所，嚴(yán)重影響了青少年全 面素質(zhì)的形成和提高。
3．3 受不 良社會(huì)環(huán)境的影響，致使青少年形成 不良行為、習(xí)慣及嗜好。青少年心理健康依賴于良好 環(huán)境的熏陶與引導(dǎo)。但 目前我們的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán) 境存在許多不協(xié)調(diào)的地方，給孩子提供了不好的榜樣， 弱化或誤導(dǎo)了他們的認(rèn)識(shí)、情感和道德，致使有些青 少年形成 了一些不良的行為、習(xí)慣、嗜好，這不僅影 響了自己家庭，甚至還禍及他人和社會(huì)。
4．實(shí)施心理健康教育，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。 心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)， 人們對(duì)心理健康及教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠，在心理健 康認(rèn)識(shí)和教育方面存在許多誤區(qū)，這就使青少年心理 健康出現(xiàn)嚴(yán)峻的問(wèn)題，也影響了素質(zhì)教育的全面實(shí)現(xiàn) 和發(fā)展。因此，加強(qiáng)實(shí)施心理健康教育是時(shí)代的要求， ·132· 也是學(xué)校教育的重要任務(wù)之一。
4．1 改變傳統(tǒng)的健康觀念，樹(shù)立現(xiàn)代健康觀念， 增強(qiáng)人的心理衛(wèi)生保健意識(shí)。傳統(tǒng)的健康觀念重視生 理健康而忽 略心理健康 ，導(dǎo)致人 們對(duì) 心理衛(wèi) 生保健意 識(shí)不夠，這是 導(dǎo)致 目前心理健康 問(wèn)題嚴(yán)峻的關(guān)鍵 因素 。 現(xiàn)代健康理念將生理健康、心理健康與 良好的思想道 德有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，真正實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。
4．2 組建心理健康機(jī)構(gòu)，配備專、兼職工作人 員，做好有關(guān)心理健康的咨詢和誘導(dǎo)工作，盡心盡力 地為學(xué)生服務(wù)。與西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)的心理健 康教育嚴(yán)重滯后，到 目前我國(guó)作為心理健康教育重地 的中小學(xué)，絕大多數(shù)還沒(méi)有建立正規(guī)的心理健康教育 機(jī)構(gòu)，心理健康教育還沒(méi)有進(jìn)入課堂，無(wú)法滿足素質(zhì) 教育的要求。重視和關(guān)心青少年心理健康，不能停留 在思想和觀念的重視上，更重要的是落實(shí)在行動(dòng)上， 組建心理健康機(jī)構(gòu)，配備專兼職工作人員，將心理健 康教育做到實(shí)處，做出成效。
4．3 增強(qiáng)教師角色意識(shí)，要求教師不只做傳道、 授業(yè)、解惑者，還要做學(xué)生心靈的塑造者和學(xué)生心理 健康的維護(hù)者。教師是學(xué)生的良師益友，是學(xué)生德育、 智育、體育、心理情感健康發(fā)展的引導(dǎo)者、維護(hù)者。 因此，教師既要做好知識(shí)的傳授，能力的培養(yǎng)，技能 的訓(xùn)練，同時(shí)還必須樹(shù)立正確的健康理念，重視心理 健康教育，適時(shí)、主動(dòng)地向?qū)W生傳授心理學(xué)的知識(shí)， 培養(yǎng)學(xué)生積極、樂(lè)觀、頑強(qiáng)、開(kāi)朗的性格和正確的世 界觀和人生觀，讓學(xué)生掌握科學(xué)的健身和學(xué)習(xí)方法， 正確處理學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)、情感矛盾，幫助 青少年預(yù)防和排解所 出現(xiàn)的心理問(wèn)題，確保青少年的 身心健康。
4．4 家庭、學(xué)校、社會(huì)共同關(guān)注，營(yíng)造 良好的 學(xué)習(xí)、生活空間，為青少年提供 自我教育、自我調(diào)適 的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。良好心理素質(zhì)的形成與青少年生活的 家庭、集體、社會(huì)環(huán)境有很大的關(guān)系。家庭、學(xué)校、 社會(huì)共同關(guān)注，營(yíng)造 良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，是青少 年心理健康教育的基礎(chǔ)。 總之，青少年的心理健康教育不是權(quán)宜之計(jì)和輔 助手段，而是關(guān)系到年輕一代的茁壯成長(zhǎng)，是培養(yǎng)跨 世紀(jì)人才的需要，學(xué)校、家庭、社會(huì)通力合作，共同 關(guān)注青少年的心理健康。作為新世紀(jì)的教育工作者， 我們?cè)诮o學(xué)生傳授知識(shí)、能力培養(yǎng)、技能訓(xùn)練的同時(shí)， 還必須樹(shù)立正確的健康理念，重視青少年學(xué)生的心理 健康教育。
