老年抑郁癥的心理障礙剖析
中老人心理方向 2019-11-07 14:13
不久前.南京建鄴區(qū)一位81歲高齡、名叫 劉瑞的老大爺踉踉蹌蹌地隊家中奔出.用一雙 沾滿鮮血的手推開了鄰居家的門、對屋里人說， “我把俺老伴給整死了 ”鄰居們詫異地望著這位平曰一向與人為善的老大爺說？這怎么可能 I呢？'沒有人相信他,直到老人攔下一名過路靑 年，并用其手機報了普，鄰居們這才意識到劉大 爺真的將老伴殺死了。
無獨有偶，同是該市的浦口區(qū)再次發(fā)生- 起令人震驚的老翕殺妻案，不同的只是兇手是 -名退休的大學教授.而事情的起因僅僅是老 夫妻倆吵了幾句嘴。
根據(jù)南京腦科醫(yī)院心理科的資料顯示,患 憂郁癥、妄想癥等心理疾病的中老年人在該院 占有相當比例 ，資料還表明，老年人一旦家庭關 系處理不當*很容易產(chǎn)生心理問題。
仍以那位81歲髙齢老人的兇殺案為例，他 們的婚姻是60年前由父母包辦的，當時他們-- 個20歲,一個15歲。然而兩人并非佳偶天成， 雙方在感情上一直無法溝通*但出于善良的人 性，劉瑞一直像大哥哥一樣照料著妻子、解放 后.劉瑞雖然也曾有過解除這種沒有愛的婚姻 的想法，但死要面子的他，硬是說不岀口.而數(shù) 十年來，家里家外,燒菜做坂之類的家務活基本上都由他一人承擔，已經(jīng)習慣被人照料的妻子， 也從未對辛苦異常的丈夫說過幾句暖心窩的 話，這使劉瑞的心理漸漸感到難以平衡。
出事那天早上,劉瑞像往常一樣早早起來， 準備上街買菜.劉瑞因兩眼昏花，看不清手腕上 的表.于是他就問躺在床上的老伴幾點了，可是 他連問了幾遍,老太太也沒理他，情急之下,劉瑞 上前推了老伴一把，老伴忽地轉(zhuǎn)身生硬地回了一 句？你自己不能看啊、豈料這一句平常話，竟勾 起了劉瑞的心頭怒火，他躺回床上，60年來的一 幕幕場景浮現(xiàn)在眼前…劉心想？我都80多歲了. 侍候了你這么多年，現(xiàn)在子女不在身邊,指望不 上,連你也不理我了，我還怎么活,不如先把你殺 掉，隨后我再一塊死“，就這樣，上午9時左右,劉 瑞用家中的菜刀殺死了 76歲的妻子。
此案與封建社會的包辦婚姻有直接的因果 關系，但剖析案情的有關人士指出：其實心理抑 郁是造成劉瑞行兇的主要原因.這個觀點在劉 瑞的子女那里得到了證實。據(jù)劉的子女回憶、隨 著年齡的增大，老人患上了高血壓、糖尿病、心 臟病、腦萎縮等多種疾病，身體情況越來越差’ 性格也變得急躁,近一年來脾氣更是變得古怪 異常，常常在深更半夜打電話給子女.說自己快 要不行了。有一次都夜間11點了還向兒子鬧著要一臺新洗衣機，兒子只好連夜將自己的洗衣 機送來。
現(xiàn)在看來,如果劉瑞晚年的畸形生活狀態(tài) 能夠早曰得到改變,如果劉瑞的心理壓:抑能夠 早一天有人給他疏導疏導,如果劉瑞的子女能 夠早日發(fā)現(xiàn)父親的異常.如果……當然，這種，如果,'都已經(jīng)是不可能的了,因為悲劇已經(jīng)不 可挽回地發(fā)生了“。
南京腦科醫(yī)院精神科李海林副主任認為，老 年人在生理老化’的同時,心理功能也隨之老 化，心理適應能力減退，如遇到一些不順心的事 情，極易促發(fā)包括精神病在內(nèi)的各種心理障礙， 資料顯示，老年人群中15%的人不同程度地存在 抑郁癥，而且隨曾年齡增高'軀體疾病的增加.抑 郁癥更為明顯,如果發(fā)展到自殺或危及他人、則 抑郁癥已經(jīng)到了很嚴重的地歩’但如果這些老人 的苦惱與煩間能夠及時得到發(fā)泄或有人傾聽,就 可以避免各類不測：建立一個以提供心理疏導為 服務的醫(yī)療機構就可以起到這樣的作用。
老年人走出憂郁的建議
任何一個當代老人都有抑郁因子被激發(fā)的 可能,而它的解決方法不是用一個極端來緩解 另一個極端，而是日常生活細節(jié)上的詞整，當然 一些嚴重患者需要專門的藥物治療英國出版 的：走出憂郁，生命依然燦燈一書，提到一些不 錯的建議：
1. 咨詢心理醫(yī)生 一般的朋友.你哭，他說 不定陪著你哭，給你的建議會帶上強烈的個人 色彩＜ 心理醫(yī)生絕對不會這樣做,他會幫你認 識、了解自己，從你自身出發(fā)，給你咨詢或治療， 拔出你心中的刺。
2. 藥物療法 藥物療法使用的是抗憂郁 劑，老年患者應該依照醫(yī)生指示，不要稍好轉(zhuǎn)就 停藥,要繼續(xù)服藥直到完全好為止；
3. 食物 多攝取魚油可改善憂郁及焦慮 此外,蔬菜油因含有高量的丙亞麻油酸(GLA)* 對治療憂郁癥也有效；
4 轉(zhuǎn)移注意力 拓寬自己的情趣范圍*主 動吸收新的知識；活到老學到老' 必須嘗試以 M沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地， 使生活更充實同時，與精力旺盛又充滿希望的 人交往；
5. 運動 研究顯示所有的運動都會増加腦 內(nèi)嗎眺.令人舒暢.這也會讓人上癮，如何選擇 讓自己舒服而愉快的運動人生.已經(jīng)是快樂與 健康的公開秘密了；
6. 音樂 當然如同選擇運動一般，音樂形 態(tài)亦需配合適合自己的生活節(jié)奏’髄士、古典、 民遙、輕音樂等需拝其所好,再取其所需,車點 是讓自己晚年的生命可以再起節(jié)奏之風；
7 童話 別以為童話只是小孩子的讀物，老 年人一樣可以保持年輕的心態(tài)。用鵬讀童話來調(diào) 節(jié)自身情緒是一種行之有效的方法，它的單純、質(zhì) 樸、生動、活潑和理想化，讓老人們閱讀童話時，往 往會被作品中的童心和美好的愿望所感染；
8戶外活動 現(xiàn)代醫(yī)學證明日光浴對老年 憂郁癥患者很有益；
9.心情放松 把日常的生活內(nèi)容區(qū)分成好 幾個小項目，分優(yōu)先順序.盡力而為,不要對自 以期望太高.這將會增加應挫感”也可以設法和 別的老人在一起娛樂休困、避免經(jīng)常獨處。
