產(chǎn)后抑郁性精神疾病的預(yù)防
孕產(chǎn)期心理方向 2020-06-28 08:36
妊娠與分娩可引起孕產(chǎn)婦生理 、病理 、心里及 社會 角色方 面的 巨大 變化 ，若孕 產(chǎn)婦在 這一特殊的轉(zhuǎn)化時期不能做出適應(yīng)性調(diào)整 ，可導(dǎo)致精神疾病產(chǎn)后抑郁癥 的發(fā) 生 ，做好孕產(chǎn)婦 的心理保健對預(yù) 防產(chǎn)后抑郁癥 的發(fā)生可取得滿意 的效果 。
1 產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生
產(chǎn)后 抑郁癥 是指在產(chǎn)辱期 發(fā)生的抑郁 ，產(chǎn) 中郁 悶 ，產(chǎn)后抑郁 是產(chǎn)后 一種常見 的 并發(fā)癥 。我院所 接受的產(chǎn)婦有 城市的 ，農(nóng)村 的。由于觀念 不同 ，有的觀 念陳 舊對 胎 兒 的性別 特別關(guān) 注 ，尤其第一胎為女孩 的第 二次妊娠 ，盼望 生男孩心 切 ，期 望值 高， 一 旦再生女孩產(chǎn)生抑郁性精神疾病 的幾 率很 高。另外 產(chǎn)婦對分 娩疼痛的恐懼 ，產(chǎn) 時 并發(fā)癥如胎 頭吸 引，產(chǎn)鉗助產(chǎn)等 ，甚 至于文化程度很 高的人群 ，期盼聰明的孩子心 情 過度緊張 。性格 內(nèi)向心里 素質(zhì)差 ，孕產(chǎn)期經(jīng)受生活壓力 ，圍產(chǎn)期保健 服務(wù) 質(zhì)量差等 ， 都是本病 的好發(fā) 因素 。往往表現(xiàn) 為：悲傷 ，沮喪 ，孤獨 ，焦慮 等，處事能力下 降。不 能 履行母親 的職責(zé) ，對生活缺乏信心 ，同時伴有頭疼 ，乏力失眠等軀體癥狀 。
2 產(chǎn)后抑郁·I生精神疾病的預(yù)防有以下幾點不可忽視的問題
(1)健康教育 。孕產(chǎn) 期的教育非常重要 ，要做好孕期保健知識及心里保健知識 的宣教 。告訴孕婦在孕產(chǎn)期盡量避免心里障礙 ，了解孕期 ，分娩期 ，產(chǎn)辱期 的心里 變 化。講授分娩 的相關(guān)知識 ，分娩 與分 娩過 程的放松 技巧 與配合 以及科 學(xué)育 兒知識 等。使她們充分認(rèn)識到這是一個正常的生理過程。提高其對 自然生產(chǎn)過程的認(rèn)識 水平 。消除緊張 ，恐懼的消極情緒 ，提 高認(rèn)識能力 。
(2)對產(chǎn)婦心理適應(yīng) 不 良或 針對 其危 險因素 進(jìn)行心 理干 預(yù) ，積極進(jìn) 行 高危篩 查 ，及 時發(fā)現(xiàn)心理 障礙的危 險因素 ，針對原 因進(jìn)行 干預(yù)。產(chǎn)前檢 查時應(yīng)重 視孕婦 的 心理衛(wèi)生的指導(dǎo)與咨詢 ，及時幫助她們排除心理 困擾。以樂觀正確的對待并積極配 合 ，使其身心處 于最佳狀態(tài) 。
(3)重視 產(chǎn)辱期的保健 ，尤其 是心 理保健。要 大力提唱母 乳喂養(yǎng) ，實行母 嬰 同 室 ，增進(jìn)母嬰 的感情 。認(rèn)真做好新生兒的保健 指導(dǎo)。傳授相 關(guān)的育兒 知識 ，減輕產(chǎn) 婦的生活壓力和心理負(fù)擔(dān)。以激發(fā)產(chǎn)婦積極的心理反應(yīng) 。
(4)積極 開展 生殖保健 教育 ，提高孕產(chǎn) 婦和家 屬的保健 知識和心 理素質(zhì) ，使其 得到家庭 和社會 的關(guān) 心 ，幫助保證產(chǎn)婦豐富的營養(yǎng)和 良好的休養(yǎng)。避免 勞累與情緒 異常 ，減輕生活壓力和心理壓力 ，以預(yù)防產(chǎn)后 抑郁 的發(fā)生 。
(5)提 高圍產(chǎn)后期保健服務(wù)技 能，轉(zhuǎn)變觀念 ，提高心理咨詢 與心理護(hù)理技 能，重 視孕產(chǎn)婦 的心理活動特征 ，給于精神安慰和鼓勵。從而建立 良好的醫(yī)患關(guān) 系。
3 產(chǎn)后抑郁性心理疾病的心理治療
(1)協(xié)助心理治療 。目的就是為 了減輕產(chǎn)婦 的應(yīng) 激壓力 ，動員起產(chǎn)婦 自身 良好 的心理 和社會 功能活動能力 ，去應(yīng)付 自身生活和問題。
(2)行為治療 。常用 的如放松訓(xùn)練 ，用來緩解焦慮 或緊張情 緒。使其在精 神上 放松。結(jié)合產(chǎn)婦 的情緒排解其憂傷 ，角色的轉(zhuǎn)變 以及 缺乏交往 的人際關(guān) 系，心理治 療 可改善產(chǎn)婦 的情緒 。心理 咨詢必須在詳 細(xì)了解 產(chǎn)婦心理狀 態(tài)及個 人特征 的基礎(chǔ) 上于以解釋 ，疏導(dǎo)及鼓勵 ，增強(qiáng)生活 自信心及 自我調(diào)節(jié)的能力 ，使產(chǎn)婦從超負(fù) 荷心理 壓力造成 的失衡狀態(tài) 中恢復(fù)平衡 ，有效地預(yù)防精神疾病的發(fā)生 。
