淺談青少年心理危
青少年心理方向 2020-10-15 09:07
代青少年是在比較優(yōu)越的環(huán)
境中成長(zhǎng)起來的.他們有鮮明的時(shí)代特征。他們的思 想中有著很多積極的因素：具有愛國(guó) 意識(shí)、集體主義精神、崇尚民主平等 自由、有強(qiáng)烈的求知欲、人生追求和 價(jià)值取向呈多元化等，但當(dāng)代青少年 在一定程度上也存在著自身難以克服 的心理問題。
當(dāng)前青少年心理問題存在的 兩個(gè)突出傾向
有著強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有時(shí)過度 自我。據(jù)對(duì)某區(qū)中小學(xué)不完全統(tǒng)計(jì), 在校生有70%是獨(dú)生子女，生活條件 優(yōu)越，他們中的40%在家庭中愛哭愛 鬧，父母出于對(duì)獨(dú)生子女的溺愛，將 教育更多地寄希望于學(xué)校，而放松了 家庭教育這一最基礎(chǔ)、最直接的教育。 同時(shí)由于社會(huì)節(jié)奏的加快，父母對(duì)子 女的關(guān)注也更少，在物質(zhì)上過多的給 予滿足，在思想精神上沒有給予更多 的關(guān)照，與子女溝通交流的時(shí)間減少。 這種環(huán)境中成長(zhǎng)的青少年常常在家庭、 學(xué)校和社會(huì)交往中強(qiáng)調(diào)個(gè)人的得失, 過多地關(guān)心個(gè)人的價(jià)值觀，而缺乏關(guān) 愛意識(shí)、公共意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，對(duì)學(xué) 校班級(jí)、少先隊(duì)組織、團(tuán)組織的各種 關(guān)愛集體、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)的活動(dòng)， 采取無所謂、漠不關(guān)心的態(tài)度。
心理承受能力差，挫折感強(qiáng)。當(dāng) 前的青少年因從小就未受過磨練和挫 折的考驗(yàn)，一旦遭遇小挫折就心灰意 冷，感覺生活沒意義、前途渺茫，從 而出現(xiàn)不愿遵守社會(huì)道德規(guī)范的嚴(yán)重 偏差行為，有的甚至采取自殺和傷害 他人的身心及財(cái)產(chǎn)的過激行為。近些 年來，新聞媒體經(jīng)常有報(bào)道，一些青 少年，因?yàn)楦呖际o法承受突如其 來的挫折、打擊而離家出走或做出一 些傻事甚至自殺。據(jù)報(bào)載，2004年的 一項(xiàng)調(diào)查顯示，在被調(diào)查的2500名上 海中小學(xué)生中，有5.85%的孩子曾有 過自殺計(jì)劃，有24.39%的孩子曾有一 閃而過的“活著不如死了好”的想法。 2005年，北京大學(xué)對(duì)全國(guó)13個(gè)省市進(jìn) 行的調(diào)查顯示，20.4%的中學(xué)生有過自 殺意念。華東師范大學(xué)心理健康輔導(dǎo)中 心主任徐光興博士透露，我國(guó)中小學(xué)生 患憂郁癥的比例正在上升，截至2010 年6月1日，這一比例已經(jīng)達(dá)到5% ~ 6%。患憂郁癥人群的最早年齡已經(jīng)提 前到了 8歲~ 12歲。這其中有不少只 是看來微不足道的小事卻釀成了悲劇， 比如受到父母、老師的責(zé)罵而無法忍受, 學(xué)業(yè)、感情受挫，在生活中感到很無助、 丟了面子等，這逐漸成為了一種越來越 普遍存在的社會(huì)現(xiàn)象從而引起了人們的 廣泛關(guān)注和思考。
心理危機(jī)「•預(yù)迫在舊睫
心理危機(jī)是指由于突然遭受嚴(yán)重 災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力，使 生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出 現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經(jīng)驗(yàn)難以克 服的困難，以致使當(dāng)事人陷于痛苦、 不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、 焦慮，以及植物神經(jīng)癥狀和行為障礙。 心理危機(jī)干預(yù)是心理衛(wèi)生工作的重要 組成部分，主要針對(duì)遭受嚴(yán)重精神創(chuàng) 傷的人，目的是及時(shí)給予適當(dāng)?shù)男睦?援助，幫助他們重塑心靈，減少心理 障礙的發(fā)生，以便盡快擺脫困難。
青少年是人生發(fā)展的重要階段, 生理上和心理上的逐漸成熟，使得他 們逐漸有了自己的想法和觀點(diǎn)，而又 由于其不成熟以及經(jīng)驗(yàn)不足，面對(duì)很 多事情都顯得束手無措。為幫助青少 年盡快擺脫心理陰影，樹立正確的人 生觀、世界觀和價(jià)值觀，必須采取適 當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行生心理危機(jī)干預(yù)。由于 青少年人格尚在形成中，相對(duì)其他人 群心理干預(yù)，青少年心理危機(jī)干預(yù)更 是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，某個(gè)方面、 某個(gè)細(xì)節(jié)等的處理中有不妥當(dāng)?shù)牡胤? 都會(huì)影響到青少年學(xué)生心理危機(jī)干預(yù) 工作的成效。
心理干預(yù)的一般程序和基本 原則
第一步，進(jìn)行必要的了解和準(zhǔn)備。 干預(yù)者與青少年進(jìn)行有意接觸，了解 青少年的目的和意圖，并為其后干預(yù) 的順利進(jìn)行作必要的準(zhǔn)備。為此，需 要詢問青少年的有關(guān)基本情況，了解 青少年求助的動(dòng)機(jī)和期望的效果，通 過啟發(fā)詳盡的敘述，引導(dǎo)他們敢于講 岀心靈深處的矛盾，進(jìn)行分析和綜合， 可以設(shè)計(jì)出對(duì)病理心理的疏導(dǎo)方案， 進(jìn)一步幫助學(xué)生尋求并獲得心理上的 援助。
第二步，分析評(píng)估，找出癥結(jié)。 干預(yù)者對(duì)青少年的心理問題在分析和 評(píng)估的基礎(chǔ)上作出判斷，盡可能地獲 得各種信息，并進(jìn)行整理、分析、概 括和歸類，不主觀臆斷，與青少年努 力合作，幫助他們査明導(dǎo)致心理障礙、 心理危機(jī)、身心疾病的根源，找出量 變引起質(zhì)變的原因。
第三步，制定干預(yù)計(jì)劃和解答方 案。一方面需要嚴(yán)格慎密地按計(jì)劃實(shí) 施干預(yù)；另一方面又需要體察干預(yù)進(jìn) 程中發(fā)生的一切情況，收集并重視各 種反饋信息，引導(dǎo)青少年主動(dòng)、輕松 地通過聯(lián)系自己的實(shí)際理解干預(yù)和解 答，鼓勵(lì)青少年對(duì)干預(yù)者的講解、處 理方法等各方面提出不同的意見，通 過質(zhì)疑，提高和強(qiáng)化心理素質(zhì)，由此 轉(zhuǎn)化為自身力量和主動(dòng)應(yīng)付應(yīng)激的方 法，學(xué)會(huì)處理現(xiàn)實(shí)問題。
第四步，創(chuàng)造輕松的環(huán)境氛.圍。 對(duì)青少年敘述的問題和看法，要注意 傾聽，避免立即評(píng)論，更不要表現(xiàn)出 漠不關(guān)心，應(yīng)盡量創(chuàng)造出一種輕松的 環(huán)境氣氛。
第五步，做到認(rèn)識(shí)與實(shí)踐同步。 這是解決心理障礙，提高心理素質(zhì)的 有效途徑。當(dāng)青少年有了一定的正確 認(rèn)識(shí)，不論是膚淺的還是本質(zhì)的，均 要讓他們通過實(shí)踐檢驗(yàn)。這樣既可以 引起青少年的信任，又可以解決其心 理上的實(shí)際問題，不使他們產(chǎn)生渺茫 的感覺，要讓他們從親身的經(jīng)歷中嘗 到甜頭。對(duì)他們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步, 都給予肯定、鼓勵(lì)和支持，以增強(qiáng)其 必勝的信心。
第六步，結(jié)束和鞏固。要統(tǒng)籌兼 顧，以重點(diǎn)突出矛盾的中心，建立一 個(gè)完整的系統(tǒng)。在些基礎(chǔ)上，需要對(duì) 干預(yù)的結(jié)果與干預(yù)前的情況、干預(yù)的 預(yù)期目標(biāo)進(jìn)行比較和確定，需要對(duì)干 預(yù)效果作出全面而客觀的判斷和評(píng)價(jià)， 同時(shí)為保持良好的干預(yù)效果，應(yīng)對(duì)今 后的隨訪和鞏固性家庭作業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì) 和安排。
心理危機(jī)的干預(yù)模式
以往的危機(jī)干預(yù)重在即時(shí)干預(yù)， 忽視危機(jī)前的預(yù)防及危機(jī)后的干預(yù)， 重視危機(jī)的他救力量，而忽視危機(jī)的 自救力量；重視教師的力量，而忽視 同伴的力量。因此，危機(jī)干預(yù)應(yīng)該從 全程化、多資源的角度著手，關(guān)注危 機(jī)的自我干預(yù)與后干預(yù)。
自我干預(yù)模式。心理健康課程無 疑是快速、全面提升青少年心理素質(zhì)、 提高其自我干預(yù)能力的重要途徑。通 過心理健康課程，向青少年傳授心理 危機(jī)預(yù)防知識(shí)，教會(huì)青少年學(xué)會(huì)情緒 自我調(diào)節(jié)的方式，增強(qiáng)自我干預(yù)和幫 助他人的能力，避免出現(xiàn)心理危機(jī)。同 時(shí)，在心理健康課程中加強(qiáng)生命教育、 壓力和挫折教育，引導(dǎo)青少年領(lǐng)悟生命 的意義、形成積極的人生觀，并使青少 年正確認(rèn)識(shí)壓力，勇敢地面對(duì)人生挫折。 通過社會(huì)實(shí)踐提升自我干預(yù)能力。鼓勵(lì) 青少年參與社團(tuán)活動(dòng)，通過實(shí)踐活動(dòng)提 升青少年自我了解和認(rèn)識(shí)的能力，幫助 其與人更好地溝通，學(xué)習(xí)積極解決沖突 和壓力的方法，在工作和學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)應(yīng) 急情況的處理和求助技巧。
同輩干預(yù)模式。同伴之間的相互 教育、相互支持和幫助是一種十分有 效的教育形式。在具體操作上可從兩 方面入手一方面，建立同輩監(jiān)督機(jī)制， 每個(gè)班均設(shè)立男女生心理委員，作為 學(xué)生干部，由他們充當(dāng)班級(jí)的心理健 康保健員和信息員，向班上同學(xué)宣傳 普及心理健康知識(shí)，并定期向?qū)W校反 映班上學(xué)生的心理健康狀況，做到危 機(jī)早報(bào)。另一方面,建立同輩支持機(jī)制， 通過朋輩熱線、朋輩素質(zhì)拓展等方式 進(jìn)行同輩互助，發(fā)揮同伴對(duì)危機(jī)青少 年的影響。
個(gè)體一學(xué)校一家庭一社會(huì)生態(tài)系 統(tǒng)的危機(jī)預(yù)防與干預(yù)模式。學(xué)校可以 在新生普測(cè)時(shí)讓學(xué)生填寫家庭基本情 況表，收集學(xué)生的家庭地址、家長(zhǎng)的 聯(lián)系方式以及成長(zhǎng)發(fā)育等主要信息， 為學(xué)生建立家庭教育檔案。其次，學(xué) 校要向家長(zhǎng)傳輸新的教育理念及危機(jī) 救助方式，可以在每年新生報(bào)到期間， 對(duì)新生家長(zhǎng)開設(shè)家庭教育的相關(guān)講座， 開展親子團(tuán)體輔導(dǎo)等拓展性活動(dòng)，使 家長(zhǎng)和學(xué)生在報(bào)到之初就形成學(xué)生的 健康成長(zhǎng)離不開家庭支持的觀念。再 次，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，通過各種 途徑使家長(zhǎng)掌握幫助子女度過心理危 機(jī)的教育方式，如在校園網(wǎng)、校報(bào)等 載體上開辟家庭危機(jī)教育專欄、編制 心理危機(jī)干預(yù)家長(zhǎng)手冊(cè)等，定期郵寄 給家長(zhǎng)。最后，在學(xué)生陷入心理危機(jī) 的時(shí)候，要充分啟動(dòng)家庭支持系統(tǒng)， 使危機(jī)學(xué)生獲得家庭的理解和支持， 堅(jiān)定其度過危機(jī)的決心。
調(diào)動(dòng)社會(huì)系統(tǒng)的資源。社會(huì)系統(tǒng)（如 心理學(xué)專家、精神科鑒定等）作為第三 方力量可以有效的協(xié)調(diào)個(gè)體、學(xué)校、家 庭之間的關(guān)系，達(dá)到系統(tǒng)間的互動(dòng)、互 助發(fā)展。但目前我國(guó)的社會(huì)教育系統(tǒng)還 只是剛剛起步，其系統(tǒng)性也不夠。為此， 建立以社區(qū)和單位為基礎(chǔ)，以群團(tuán)組織、 社會(huì)團(tuán)體和新聞媒體為輔助，以醫(yī)療單 位、專業(yè)預(yù)防救援機(jī)構(gòu)為保證的社會(huì)預(yù) 警系統(tǒng)，提高對(duì)高危人群干預(yù)和救助的 及時(shí)性和有效性，將是我們繼續(xù)努力的 方向
