青少年 心理健康教 育初 探
青少年心理方向 2020-07-17 08:30
新 中國(guó)成立 以來(lái) ，黨和 政府 高度 重視 發(fā) 展人 民教育，花 了很大 的精 力，我 國(guó)的教育 事 業(yè)取得 了 巨大進(jìn) 步 ，為社 會(huì) 主義 建設(shè)培 養(yǎng) 了 大批優(yōu)秀人才 ，以江總 書記 為核 心的 黨 中央 十分共 ，高度重視教育事業(yè)和青少年 身心 健康 ，作 出了一系列重大決策和重要 指示，為 新時(shí)期教育 事業(yè) 的發(fā) 展奠 定了基 礎(chǔ)，指 明 了 方 向。
2000年初，江總書記針對(duì)當(dāng)前影響青少 年健康成長(zhǎng)的向題，發(fā)表了重要談話，要求切 實(shí)采取 有效措施 加強(qiáng) 和改 進(jìn)教 育工 作，江 總 書記 的談話 ，不僅 僅是 針對(duì)個(gè) 別偶發(fā)事件的 ， 而是在科學(xué)分析 國(guó)際形 勢(shì)與我國(guó)面臨的機(jī)遇 和挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)上 ，從國(guó)運(yùn)興衰 、民族復(fù)興的高 度 ，對(duì)教育工作作 出的重要指示 。當(dāng)今世界 ， 科學(xué)技術(shù) El新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)初見端倪 ，經(jīng)濟(jì) 全球化的趨勢(shì) 日益發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng) 日趨激烈， 教育在一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展中的地位和 作用越來(lái)越重要，今天的青少年各方面尤其 身心健康方面如何，將直接關(guān)系到社會(huì)主義 事業(yè) 的成敗，江 總書記 的談話 ，抓住 了教育工 作的根本，深刻指出了當(dāng)前教育工作中存在 的薄弱環(huán)節(jié)，提 出了明確的方 向、目標(biāo)、任務(wù) 和要求，。—個(gè)時(shí)期 以來(lái) ，我 國(guó)教育領(lǐng)域應(yīng)試教 育的傾向比較突出，出現(xiàn)了重書本知識(shí)、輕社 會(huì)實(shí)踐，重德育、輕智育及心理 健康教育，重 校內(nèi)教育、輕校外教育，特別是法制教育和創(chuàng) 新教育十分薄弱，因此，全面貫徹教育為社會(huì) 主義事業(yè) 服務(wù)，教 育與社 會(huì) 實(shí)踐相 結(jié)合 的教育方針 ，以提高 國(guó)民素質(zhì)為根本宗 旨，以培養(yǎng) 學(xué) 生的創(chuàng)新精 神和 實(shí)踐 能力 為重 點(diǎn)，努力 造 就“有理 想 、有 道 德、有 文 化 、有 紀(jì)律 ”的 德 、 智 、體 、美等全面發(fā)展 的社會(huì) 主義事業(yè)建設(shè)者 和接班人，開創(chuàng)全社會(huì)關(guān)心青少年身心健康 成長(zhǎng) 的 良好 局面 。
青少年正處于身心發(fā)展重要時(shí)期，隨著 心理 、生理的發(fā)展和發(fā)育 、學(xué) 習(xí)、生活、社會(huì)環(huán) 境等諸 因素的影響 ，在他們的 自我意識(shí) 、人際 交往 、生活學(xué) 習(xí) 中必然會(huì) 遇到 這樣 或 那樣 的 心理 問題 ，如何 幫助他們正確對(duì)待心理 問題 ， 解決心理問題，提高青少年的心理素質(zhì)和心 理健康水平，是心理健康教育的主要內(nèi)容。
青少年在 日常學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常會(huì)碰到 一 些困難 、挫 折，進(jìn)而 引 起 悲觀 、煩惱 、焦 慮 、 孤獨(dú) 、暴躁等心理失衡現(xiàn)象 ，嚴(yán) 重的則會(huì) 引發(fā) 為行為紊亂，進(jìn)而產(chǎn)生 自暴 自棄甚至 自殺的 念頭。面對(duì)這樣的心理障礙，如果學(xué)校、家 庭、社會(huì)不及 時(shí)地給予其必須的心理健康教 育和指導(dǎo)，那么，青少年這一特殊的社會(huì)群 體，將會(huì)給社會(huì)、家庭帶來(lái)諸多問題，如前年 我縣金州 小學(xué)五年 級(jí) 女學(xué) 生黎力 自殺 了，許 多人在痛心這位少年小小年紀(jì)結(jié)束了自己的 生命的同時(shí)，都在思考一個(gè) 問題，為什么才 l2歲的孩子會(huì)有這樣大 勇氣?為什么她有 話不對(duì)父母、老師和同學(xué)們講?為什么她這 樣 脆弱?黎力 自殺的原因成人聽起來(lái) 只是幾 件小事，她性格 內(nèi)向，話不 多，不愛發(fā) 言，與同 學(xué)相處 不和睦 ，僅 與班 上幾 位不太 喜 歡說(shuō) 話的同學(xué)交往 ，對(duì) 他打 擊最大 的是 一 次在 課堂 上尿濕 了褲子，被 同學(xué) 們恥 笑，與她關(guān) 系較好 的兩位同學(xué) 都 從此離 她而 去，后來(lái) 有 一次 沒 戴紅領(lǐng) 巾，被老師 批評(píng)且罰 款一元 ，這 兩件事 實(shí)際上都是 小小的生活挫折 。粗 心的學(xué)生可 能過(guò)幾天就 忘記了，但 由于黎力性 格 內(nèi)向，幾 乎沒有可 以傾心交談 的朋友，所以，遇到不愉 快 的事都 憋在心 里，自我與客 觀世 界之 間沒 有人引導(dǎo)她 找到 平衡 點(diǎn)，遇到 挫折 后整 個(gè)精 神活動(dòng)降低，可以估計(jì)黎力心理上還有說(shuō)不 出來(lái)的焦慮 、緊張、抑郁等 問題 。但對(duì)這 些心 理 問題，沒有接 受過(guò) 心理咨詢培訓(xùn) ，不懂 心理 學(xué)的老師是不 會(huì)關(guān) 注的 ，更 不可 能給 予 心理 輔導(dǎo) 。黎力本 人也 不知道 到 哪里 去傾訴 ，以 尋求心理上 的平 衡，不懂 自己有嚴(yán)重 的 心理 障礙應(yīng)看心理醫(yī)生。
黎力在自我激勵(lì)、人際交往、挫折承受方 面的能力都嚴(yán)重滯后，而這幾個(gè)方面的能力 又恰恰是中小學(xué)生也是黎力這樣 的學(xué)生 身上 的空 白。人際交 往上 的失敗 ，可 以使一 個(gè) 中 小學(xué)生感到 自己無(wú)能，從此懷疑 自己各方面 的能力，由產(chǎn)生 自卑情 緒，黎力雖然 內(nèi)向但 內(nèi) 心卻十分渴望友誼，但與黎力較親近的幾位 同學(xué)卻 因她一次尿濕褲子而疏遠(yuǎn) 了她，為此 ， 她就偏激 地認(rèn) 為 自己是 全世 紀(jì)最討 厭 的人 ， 活著沒有意 思，她 所受 到 的小小挫 折 被她 人 為地放大 ，放大 的原 因與她 嚴(yán)重 自卑 心理 分 不開 ，如果老師 能發(fā)現(xiàn)她的心理，引導(dǎo)那幾位 同學(xué)不但不疏遠(yuǎn)她 ，反而多接近她鼓勵(lì)她 ，也 許就不會(huì)產(chǎn)生全世紀(jì)的人都討厭她的心理。 可惜學(xué)校沒有開設(shè)心理健康課，所以黎力的 心理 問題找不到地方傾訴 ，一直郁積 在心里 ， 到了實(shí)在承受不住時(shí)，她只好用最愚蠢的方 法來(lái)解脫 自己。
從心理學(xué)的角色來(lái)說(shuō)，12至 18歲這階 段中心任務(wù)是形成 自我意識(shí)和 自我角色的同— 性 ，即 自己是誰(shuí) ?在 社會(huì)上 應(yīng) 占 什么 樣 的 位置?將來(lái)準(zhǔn)備 成什么樣的人?兒童 固然 在 早期 已形成 了各 種同—性 ，但到 了青春期，早 期形成的 同—性 已不能應(yīng)付眼前必需作 出的 選擇和決斷 ，這就 使 他 們 自己對(duì)原 來(lái)形 成 的 自我同一感 發(fā) 生懷 疑，就是 同一 感危 機(jī) 。處 于青春期 的學(xué) 生 ，若 有較 強(qiáng) 的 自信 心 、自主 感 、勤奮感 、主動(dòng) 感，實(shí)現(xiàn) 有意 義 的同 一機(jī) 會(huì) 就多，反之 ，就可 能 出現(xiàn) 同一感 混亂 ，這 樣 在 心 理學(xué)上又 叫同一 性擴(kuò) 散 ，同一性 擴(kuò)散 使 青 少年不能理解 自己，由于 自我認(rèn)識(shí)和別人對(duì) 自己的認(rèn) 識(shí) 的不 一致，譬 如黎力 的 同學(xué) 的離 開使她懷疑 自己是 一個(gè) 不受 人歡迎 的人，當(dāng) 自我認(rèn)識(shí) 和 別 人 她 對(duì) 的認(rèn)識(shí) 發(fā) 生 矛 盾 的時(shí) 候，她就十分苦悶，找不到解決的辦法，這種 不 能掌握 自我的狀 態(tài)，即是 同—性 擴(kuò)散 。
青少年心理健康教育的主要任務(wù)就是幫 助學(xué)生完成 好 同一性 的過(guò) 渡，減少 同一 性危 機(jī)產(chǎn)生的機(jī)率 ，使理 想 的 自我和現(xiàn) 實(shí) 的 自我 達(dá)到統(tǒng)一。為此，學(xué)生要么修正改變理想的 自我使之符合現(xiàn)實(shí)的 自己。這對(duì)意志薄弱、 心理承受能力差 的學(xué)生來(lái)說(shuō)是 比較困難 的 事，非常 需要 老師 的輔導(dǎo)，而這 種輔 導(dǎo)是帶專 業(yè)知識(shí)的輔導(dǎo)，所以，老師 必需經(jīng)過(guò) 專業(yè) 培訓(xùn) 才可能進(jìn)行有效的輔導(dǎo) 。同—性危機(jī) 已奪走 了不少青少年的生命，教育界再不能漠視這 個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，在中小學(xué)加強(qiáng)心理健康教育 已刻不容緩 。
青少年心理健康教育的主要任務(wù)就是幫 助學(xué)生完成 好 同一性 的過(guò) 渡，減少 同一 性危 機(jī)產(chǎn)生的機(jī)率 ，使理 想 的 自我和現(xiàn) 實(shí) 的 自我 達(dá)到統(tǒng)一。為此，學(xué)生要么修正改變理想的 自我使之符合現(xiàn)實(shí)的 自己。這對(duì)意志薄弱、 心理承受能力差 的學(xué)生來(lái)說(shuō)是 比較困難 的 事，非常 需要 老師 的輔導(dǎo)，而這 種輔 導(dǎo)是帶專 業(yè)知識(shí)的輔導(dǎo)，所以，老師 必需經(jīng)過(guò) 專業(yè) 培訓(xùn) 才可能進(jìn)行有效的輔導(dǎo) 。同—性危機(jī) 已奪走 了不少青少年的生命，教育界再不能漠視這 個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，在中小學(xué)加強(qiáng)心理健康教育 已刻不容緩 。
首先，心理健康教育有利于促進(jìn)學(xué)生心 理品質(zhì)，道德品質(zhì)的完善。學(xué)生道德品質(zhì)的 發(fā)展是社會(huì)道德意識(shí)在內(nèi)心轉(zhuǎn)化為個(gè)體意識(shí) 的過(guò)程 ，它受社會(huì) 、家庭 、學(xué)校教育 的影 響，也 受青少年本身身心發(fā)展?fàn)顩r、本身知識(shí)經(jīng)驗(yàn) 積累的影響，通過(guò)心理健康教育的指導(dǎo)，學(xué)生 在形成 良好的心態(tài)，健康的心理品質(zhì)的同時(shí)， 他們的道德判斷、道德評(píng)價(jià)能力 自然會(huì)有較穩(wěn)定 的提高 ，其個(gè)體的道德信念 ，道德理 想在 學(xué) 習(xí)、生活 中就會(huì)便于接受正確 的誘 導(dǎo)，從而 使其逐步具 備積極 的道 德 標(biāo)準(zhǔn)取 向，進(jìn) 而形 成 良好的道 德品質(zhì)。
其次，心理健康教育有助于提高青少年 學(xué) 習(xí)的信心和 效率 。如在 中學(xué) 階段 ，新 的學(xué) 習(xí)環(huán)境 ，新的學(xué) 習(xí)內(nèi)容 ，完全不 同于原來(lái) 學(xué)習(xí) 階段的學(xué) 習(xí)方 式，這些 都要 求 他們有 一個(gè) 適 應(yīng) 的過(guò)程 ，而這 時(shí)開 展實(shí)施 必要 的心理 健康 知識(shí) 教育 ，則可 有效 地協(xié)助 學(xué) 生更快 地 適應(yīng) 新環(huán)境中的生活、學(xué) 習(xí)，從而使他 們能積極 良 好 的學(xué) 習(xí)方 法 ，進(jìn)而 也使 學(xué)生 提高 他 們的學(xué) 習(xí)興趣和信心。
再次，心理健康教 育和指導(dǎo)的有序開展， 能有效地預(yù) 防青少年 違 法和犯 罪，中學(xué) 階段 是—個(gè)由幼稚 向成熟過(guò)渡的關(guān)鍵成長(zhǎng)期，青 少年的幼稚性 、獨(dú)立性 、依賴性 、自覺性 相 互 交織在一起，顯 得錯(cuò)宗 復(fù)雜 ，對(duì) 生 活、學(xué) 習(xí) 中 出現(xiàn)的新問題，缺乏判斷分析能力。便某個(gè) 體的情緒活動(dòng) 卻表 現(xiàn)得 異常 的強(qiáng) 烈，如果 缺 乏適 當(dāng)?shù)挠行?的 心理 健康指 導(dǎo)和 教育 ，一 旦 心理失衡就會(huì) 產(chǎn) 生多 種不 良心 態(tài)，而偶發(fā) 的 事件極 易在淡漠 法制 的過(guò)激 行為 中發(fā)生。有 關(guān)數(shù)字統(tǒng)計(jì) 也顯 示 出，這 一 階段是未 成 年人 犯罪 的高峰 期。 因此，對(duì)這 一 階段 的青 少年 進(jìn)行 心理 健康教 育和 指導(dǎo) ，對(duì) 預(yù) 防青少 年犯 罪具有 不容 忽視 的作 用，且能 達(dá)到 事半 功倍 的效 果。
在生活中，我們常用的心理健康教育手 段和方法有 ： 到大 自然中去解憂 ：法 國(guó)作家莫 羅阿認(rèn) 為：“最廣闊、最仁慈的避難所是大 自然。”個(gè)人在雄 偉、蒼 茫 的大 自然面 前會(huì) 反襯 出狹 隘 和渺小，家長(zhǎng)和教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙時(shí)， 可帶領(lǐng) 其到 大 自然 中去 陶冶情 操 ，使 之學(xué) 習(xí) 塑 自己的強(qiáng)者形 象 ，達(dá) 到維 護(hù) 自己心 理 健康 的 目的。 運(yùn)動(dòng)解 憂 ：各項(xiàng) 體 育運(yùn) 動(dòng)可 解 除 由心理 障礙表現(xiàn) 出來(lái) 的不 良思想情 緒。 當(dāng)青少年 出 現(xiàn)心理障礙時(shí)，家長(zhǎng)、教師應(yīng)積極引導(dǎo)他們多 參加體育鍛煉 ，以及 力所 能及 的勞 動(dòng)及 娛 樂 性 活動(dòng)，從而使 他們忘記 憂愁而產(chǎn)生愉快感 。
談話聊天 解憂 ：當(dāng)發(fā)現(xiàn) 青 少 年 出現(xiàn) 心理 障礙時(shí)，家長(zhǎng) 、教師可 以以朋友 的身份 與其談 心聊 天還可以使其增 加知識(shí) ，促進(jìn)大腦 思索 ， 對(duì) 心理 健康非常有益可使青少年 感到生活的 豐富多彩 。
啟發(fā) 解憂 ：?jiǎn)l(fā) 受教 育 個(gè)體 對(duì) 自己的情 緒狀態(tài)，意 志 品質(zhì)、態(tài)度 特征 進(jìn)行 反 省，以 幫 助他 們形成體 察 自身 ，了解 自己的 習(xí)慣 。此 外還應(yīng) 啟發(fā) 思考 ，對(duì)其反省結(jié)果予 以評(píng) 價(jià)，從 而達(dá)到解憂 的 目的。 轉(zhuǎn)視解憂 ：面對(duì) 同一客觀 現(xiàn)實(shí) ，如 只從某 一 固定角度審視，可能會(huì)引起消極的情緒體 驗(yàn)，使受教育者陷入更深的心理困境，如換一 個(gè) 角度 審視，可就能發(fā)現(xiàn) 其積極意義，從而使 消極情緒轉(zhuǎn) 化為積極情緒。
總之，心理 健康教 育要通 過(guò)家長(zhǎng) 、教師大 量的實(shí)踐后，才能真正掌握其要領(lǐng)和關(guān)鍵，同 時(shí)教育者要大 力 提高 自身 素質(zhì) ，使 受教 育者 體會(huì)到 心理健 康 教育 和 指導(dǎo)是 在 “隨 風(fēng)潛入 液 ，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的環(huán) 境 中進(jìn)行的 。讓孩子從 開始笑到最后 ，祝孩子 們身 心健康 ，邀快樂 起成長(zhǎng) !
