關(guān)注青少年心理健康
青少年心理方向 2020-07-07 08:57
一、青少年心理健康狀況如何
1.32%的中學(xué)生心理健康水平較差，存在心理問題 這是中國社科院心理研究所教授、博導(dǎo)王極盛對北京市 30 多 所中學(xué) 500 多個教學(xué)班兩萬多人跟蹤調(diào)查得出的結(jié)論。 并根據(jù)中 學(xué)生具體情況，編制了中學(xué)生心理健康量表，分強迫癥狀、偏執(zhí)、敵 對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、情緒不穩(wěn)定、心理平衡 性等問題進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)都與學(xué)生的學(xué)習(xí)緊張，壓力過大有關(guān)。
2.個性特征趨向不良 個性是指人對現(xiàn)實所持的穩(wěn)定的態(tài)度及習(xí)慣化了的行為方式 和個性化心理特征。人的個性比較復(fù)雜，歸納起來主要是對現(xiàn)實的 態(tài)度和行為的自我調(diào)節(jié)，個性不是先天的，而是在后天的生活、教 育和個人參加實踐活動中逐步形成的。 教育的真諦是共性教育與 個性教育的完美統(tǒng)一，人才的真諦是全面發(fā)展與個性的完美統(tǒng)一， 泯滅個性的教育不可能有教育的振興， 泯滅個性的民族不可能有 民族的振興?？赡壳爸袑W(xué)生個性有不良趨向。一般心理特征多表現(xiàn) 為虛偽、消極、散漫性等，待人接物體現(xiàn)出圓滑、吝嗇、冷漠等，對人 自私、自棄、放肆等，對事方面奉行懶惰、偏執(zhí)、弄虛作假等，對物方 面張揚損公肥私、浪費奢侈等。
3.心理障礙較為普遍 國家教委組織有關(guān)方面對全國 12.6 萬大中學(xué)生進行抽樣調(diào) 查表明 23%的被調(diào)查者有不同程度的心理健康障礙。
4.心理素質(zhì)差，承受能力弱 中學(xué)生由于心理素質(zhì)差， 而誘發(fā)的觸目驚心的事件翻開報紙 雜志，搜集青春熱線，不難發(fā)現(xiàn)因父母責(zé)罵、學(xué)習(xí)成績下滑、朋友間 矛盾或愿望的擱淺而意志消沉、痛不欲生。
二、造成青少年學(xué)生心理障礙的原因當(dāng)然不排除主觀的因素， 但更離不開客觀因素
1.應(yīng)試教育觀念的影響 長期以來，學(xué)校以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率來衡量學(xué)生，學(xué)習(xí)充滿功利主 義，學(xué)生的個體差異得不到重視和體現(xiàn)，學(xué)校生活單調(diào)、乏味，學(xué)生 也不能自主選擇自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容， 所以學(xué)生的許多心 理障礙與教育教學(xué)觀念有關(guān)。
2.教育方式的簡單陳舊 我們的教育從來沒有把學(xué)生真正當(dāng)作和教師平等的公民，而是 把他們當(dāng)作孩子，從前有打手板的傳統(tǒng)，現(xiàn)在不主張體罰學(xué)生了，但從 精神心理上折磨學(xué)生的現(xiàn)象仍然存在，而這種折磨比體罰更殘酷， 給學(xué)生的心理健康造成不同程度的傷害。
3.“問題父母”的普遍存在 王極盛教授用外國父母教育方式量表及自己編制的父母教育 方式量表對北京市 1800 名家長進行了測試，結(jié)果是三 2/3 的家長 教育方式不當(dāng)。 過分保護型家長占 30%左右， 有的中學(xué)生上了高 中，還不會削蘋果，父母的溺愛使孩子失去了正常的積極因素的自 由發(fā)展的個性，結(jié)果培養(yǎng)出學(xué)生的懦弱、依賴與無能，這種個性熄 滅了學(xué)生的創(chuàng)造性， 智力發(fā)展受限制。 過分干涉型家長占 30%左 右，跟學(xué)校制定《中學(xué)生行為手冊》一樣，在家里給學(xué)生畫框框，定 調(diào)調(diào)，使學(xué)生缺乏思維的批判性，思想被禁錮，沒有了靈氣。嚴(yán)厲懲 罰型占 7%左右。家長教育學(xué)生態(tài)度太生硬，言語太粗魯，方法太簡 單，影響了學(xué)生健康人格的發(fā)展。
4.不良的文化環(huán)境是隱形殺手 多年來許多事實表明，游戲廳是一只胃口無底的老虎，它不但 吃掉了學(xué)生的學(xué)習(xí)時間、娛樂時間、零花錢，而且吃掉了學(xué)生的聰 明才智、創(chuàng)造能力、身心健康，甚至吃掉了學(xué)生幼小的生命。 進入中學(xué)的學(xué)生才是人的社會化的第一步， 他們的智力、情 感、認(rèn)知、思維正處于迅速發(fā)展期，興趣廣泛，好奇心強，富于幻想。 中學(xué)生正經(jīng)歷著“心理斷乳”的煎熬、激蕩和迷茫。一方面?zhèn)€性 與心理發(fā)展上的缺陷，使他們?nèi)涡?、依賴、懶惰等不良性格特征?劇膨脹，使其成為事故多發(fā)時期。 另一方面旺盛的精力、不著邊際 的遐想、過高地估計和自信、強烈的好奇心和科學(xué)知識的增長，使 他們成為創(chuàng)造發(fā)明的頻繁發(fā)生期。 這種矛盾的心理狀態(tài)通過心理 上的尋奇得以解脫。 而網(wǎng)吧、游戲廳、錄像廳恰好利用中小學(xué)生的 這種求奇心理，只顧掙錢，嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生的身心健康。
三、怎樣才能具有健康的心理素質(zhì)
1.保持樂觀向上的情緒 一個人精神樂觀，心情舒暢，對健康成長具有重要作用。 徐特 立說過：“青年人不但須經(jīng)常鍛煉身體，增進健康，還必須抱革命樂 觀主義，不讓煩悶困累自己。”為了控制情緒，不妨告誡自己：“除非 心平氣和，否則迎來的將是失敗的一天?；ú輼淠倦S氣唯乏的變化 而生長。 但我要為自己創(chuàng)造氣候，要學(xué)會用心靈彌補氣候的不足， 如果我們生活呈現(xiàn)的是抑郁和悲觀， 周圍的人們得到的將是風(fēng)雨 和黑暗；如果我們向人們奉獻的是歡樂和喜悅，他們得到的將是光 明和笑聲。 ”弱者讓情緒左右行為，強者讓行為控制情緒。
2.戰(zhàn)勝壓力，正視成敗 成功是對能力的一種肯定，但過去的成功并不能代表現(xiàn)在，更 不能預(yù)示將來，好漢不提當(dāng)年勇，不能為過去的輝煌沾沾自喜，不 思進取，自高自大。 “天生我材必有用。”即使現(xiàn)在沒有成功，并不意味將來不會成 功，不應(yīng)為暫時的失敗而灰心喪氣。 愛迪生試制白熾燈時，有人取 笑他說：“先生，你已經(jīng)失敗一千二百次了。 ”愛迪生回答道：“我的 成就是發(fā)現(xiàn)了一千二百種材料不適合做燈絲。 ”
3.自信自強 提高自我適應(yīng)能力與抗挫折能力。 基礎(chǔ)教育課程還有待進一 步的完善和改革，傳統(tǒng)教育觀念還有待更新和提高，社會、學(xué)校、 家庭還須齊心協(xié)力、共同配合，為學(xué)生創(chuàng)造良好的文化教育環(huán)境， 教育工作者還須進一步提高自己的業(yè)務(wù)和思想素質(zhì)， 只有這樣， 才能培養(yǎng)出心理健康的高素質(zhì)的新型的建設(shè)人才。
