重視青少年心理健康
青少年心理方向 2020-05-12 09:05
隨著生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)保健意識(shí)的增強(qiáng).“身體是革 命的本錢”已形成了共識(shí)，如講究飲食衛(wèi)生，鍛煉身體, 注重營(yíng)養(yǎng)保健等.但是對(duì)心理健康的問(wèn)題，還沒(méi)引起人們 足夠的重視。
一、心理健康是一個(gè)人成功不可缺少的條件
青少年的心理健康是青少年身心健康,人格健全和諧 發(fā)展及牡會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的需要.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要 有:心胸開(kāi)朗，樂(lè)于交往;情緒健全，情感豐富，性格良好，有 自制力;意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難;智力正常。
目前，我國(guó)青少年暴露出來(lái)的許多問(wèn)題是心理素質(zhì) 不高的問(wèn)題 ， 缺乏獨(dú)立生活能力，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力、合 作精神差，耐挫能力差等，這些問(wèn)題直接影響著他們將來(lái)能否成才。首先它影響著青少年的身體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為， 有害的心理因素能造成各種各樣的身體疾病和精神疾病。 其次，心理健康有利于知識(shí)技能的教育和智力的開(kāi)發(fā)•我 國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)陳學(xué)師指出:心理健康的學(xué)生，學(xué)習(xí) 成績(jī)必優(yōu)于心理不健康者，經(jīng)常承受挫折和失敗體驗(yàn)的學(xué) 生，他的智力活動(dòng)效率必然受影響。再次，心理健康有助于 形成良好性格和道徳品質(zhì)。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“優(yōu)秀的性格和 鋼鐵般的意志力比智慧和博學(xué)更為重要……智力上的成就 在很大程度上依賴于性格的偉大，這一點(diǎn)往往超出人們的 認(rèn)識(shí)有人曾對(duì)400年間出現(xiàn)的301位杰出人物進(jìn)行研 究，發(fā)現(xiàn)他們不但智力出眾，而且都具有與眾不同的性格。 同時(shí)，心理健康是優(yōu)良思想品徳的基礎(chǔ)，也是優(yōu)良品質(zhì)的直 接組成部分。據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界心理障礙患者達(dá)20%,廣州90 年代對(duì)1000名中學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)査發(fā)現(xiàn),53. 2%有心理危 機(jī)。因此，既要重視身體健康，也要重視心理健康，才能保 證他們真正健康成長(zhǎng)。
二、 產(chǎn)生心理偏差的原因
青少年處于長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，生理、心理迅速發(fā) 展，劇烈變化，正處在不成熟向成熟發(fā)展的過(guò)程中,而發(fā)展 中尚未成熟正是導(dǎo)致心理障礙的內(nèi)在因素。產(chǎn)生心理偏差 的外在原因有家庭、學(xué)校和社會(huì)，其中家庭環(huán)境，尤其是父 母對(duì)子女的態(tài)度是最為關(guān)鍵的影響。
（一） 為樹(shù)大自然直，對(duì)孩子寵愛(ài)有加，嚴(yán)格要求太少。 目前獨(dú)生子女比重加大，父母很難把握自己的愛(ài)，對(duì)孩子百 依百順，甚至姑息遷就,獨(dú)生子女自然就成了家庭的“小皇 帝”，使子女產(chǎn)生“惟我獨(dú)尊”的極端個(gè)人主義病態(tài)心理，有 意無(wú)意間就把孩子誤導(dǎo)成利己主義者了。任性、懶惰、自 私、嫉妒、脆弱。
（二） 對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，期望值過(guò)高•在家長(zhǎng)極高的期 望下，孩子被簡(jiǎn)化成了兩維動(dòng)物，他們?cè)趯W(xué)校與家兩點(diǎn)間運(yùn) 動(dòng)著，所做的事只是學(xué)習(xí)，成了學(xué)習(xí)的機(jī)器.家長(zhǎng)看的只是 分?jǐn)?shù)的高低,什么心理呀？情感呀？都視而不見(jiàn)•要么，信奉 “棍棒底下出狀元”，其結(jié)果是適得其反,欲速則不達(dá)。這樣 做不但傷了孩子的自尊心，而且會(huì)還成為孩子的模仿對(duì)象, 甚至以打的方式來(lái)處理人際關(guān)系.自卑、冷漠、孤僻、攻擊 性、偏激。
三、 努力培養(yǎng)青少年良好的心理品質(zhì)
目前，離家出走，輟學(xué)自殺,殺父弒母的事例屢見(jiàn)不鮮, 歸根到底都是在“愛(ài)子心切”“望子成龍”的彩旗下說(shuō)教、訓(xùn) 斥、諷刺、貶損以至棍棒相加逼孩子就范的壓力下親自塑造 出來(lái)的。這就要求教育者除了吃穿、學(xué)習(xí)成績(jī)外，更需要對(duì) 孩子理解、尊重和關(guān)愛(ài)以及正確引導(dǎo)和扶助，建立溫暖的師 生情、父子情、伙伴情,在輕松的環(huán)境中無(wú)憂無(wú)慮的生活學(xué) 習(xí)。
（一）教育中以鼓勵(lì)為主,有意識(shí)地給孩子一點(diǎn)心理暗 示。有一些孩子資質(zhì)并不高，光埋怨沒(méi)有用，孩子興趣有 了，但在學(xué)習(xí)中難免會(huì)犯錯(cuò)誤，需要給他一些希望、一些鼓 勵(lì),告訴他只要努力就好，以最大限度地發(fā)掘孩子的潛力。 中國(guó)的教育如出一轍，一連串的祈使句、反問(wèn)句，讓你感到 是在受審廣我讓你去做！聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有？你怎么不聽(tīng)話？作為有 頭腦有思維的孩子，實(shí)難接受這種形式的忠言，難免要產(chǎn)生 逆反心理•據(jù)心理學(xué)研究表明:在批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子喜歡 責(zé)怪他人;在誠(chéng)實(shí)中長(zhǎng)大的孩子勇于奮斗;在嘲笑中長(zhǎng)大的 孩子個(gè)性羞怯;在鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子深具自信;在接納中長(zhǎng) 大的孩子不但愛(ài)人也愛(ài)世界。處于學(xué)習(xí)階段的中學(xué)生就象 沒(méi)到滿的水杯，在實(shí)際工作中，我們往往只看到空的一•半， 總給負(fù)面的評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生自我的“負(fù)驅(qū)動(dòng)”，從而自暴 自棄。我們?yōu)槭裁床荒苋ブ匾暆M的一半呢？對(duì)孩子關(guān)愛(ài)、鼓 勵(lì)、充滿期望，能増強(qiáng)孩子的自信心,從而朝著人們期望的 目標(biāo)發(fā)展，就是所謂的“期待效應(yīng)氣我曾對(duì)新三10名沉迷 網(wǎng)吧的孩子進(jìn)行調(diào)査，發(fā)現(xiàn)他們有共同的原因:在家得不到 父母的關(guān)心和愛(ài)，在學(xué)校常常受指責(zé)、歧視，時(shí)間一長(zhǎng)覺(jué)得 空虛無(wú)聊，一有空就往網(wǎng)吧跑，開(kāi)始是打游戲，后來(lái)聊天，甚 至發(fā)展到“網(wǎng)戀”•我們應(yīng)該好好反思一下了。
（二）培養(yǎng)孩子的自主能力，自己能做的事情自己做。 這是一個(gè)人綜合能力的一部分。能獨(dú)立完成的任務(wù)放手讓 孩子去做,父母可以適當(dāng)?shù)刂更c(diǎn)，引導(dǎo)孩子廣泛培養(yǎng)興趣、 愛(ài)好，積極參加正當(dāng)文明的社交活動(dòng)。這一階段他們渴望 獨(dú)立,不愿受人管轄，并希望到得尊重，這種渴望對(duì)自己的 成長(zhǎng)有非常重要的意義,有了這種意識(shí)才能逐漸成熟，成為 具有獨(dú)立人格的人?？墒?由于青少年涉世不深，知識(shí)經(jīng)驗(yàn) 不足,加之獨(dú)立思考、分析問(wèn)題的能力正在發(fā)展中,思維方 式比較幼稚，有很大的可變性和可塑性，需教育者正確地引 導(dǎo)以利于孩子自主能力的培養(yǎng)，形成健全的人格。
能獨(dú)立做自己的事,可以得到同伴的信服，提高自己的 威信，同時(shí)也鍛嫁了自己的品質(zhì)，培養(yǎng)起自信心，形成良性 循環(huán):自立一成功一自立自信。有幅漫畫(huà)很好地反映了我 們對(duì)子女的教育狀況:一個(gè)小孩被放在包裝箱里，箱外醒目 地注明“防雨、防曬、怕摔、怕倒”等符號(hào)。表面上看父母似乎 盡到了自己的職責(zé),一切都很優(yōu)越，一時(shí)受益,殊不知，其結(jié) 果是助長(zhǎng)了孩子的依賴思想，淹沒(méi)了他們的吃苦精神.如 果我們不是授人以魚(yú)，而是授人以漁,培養(yǎng)自立能力，他們 將受益終身。人人都知林則徐是民族英雄，卻很少知道這 位封僵大吏如何教子•他一直教育子女學(xué)會(huì)自立,學(xué)會(huì)艱 苦奮斗，以至臨終前不留一點(diǎn)遺產(chǎn)，別人不解。他說(shuō):“如果 子女能干，我留遺產(chǎn)有何用,如果子女不能干，是敗家子，我 留遺產(chǎn)又有何用,縱使你家有萬(wàn)貫也于事無(wú)補(bǔ)。”所以說(shuō):自 古雄才多磨難，從來(lái)紈鱷少偉男。孩子受點(diǎn)磨礪，受些挫 折，對(duì)其成長(zhǎng)有著特殊的意義，所謂“吃一塹，長(zhǎng)一智”。
培養(yǎng)孩子熱愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)，愛(ài)勞動(dòng)可以鍛煉孩子的意 志,同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心，這里的責(zé)任心是對(duì)他人 的,進(jìn)而過(guò)度到對(duì)集體的，對(duì)社會(huì)的?，F(xiàn)在一些家長(zhǎng)怕自己 的孩子比別人多干活，怕孩子吃虧，反而害了孩子。孩子的 愛(ài)心，奉獻(xiàn)精神就此被扼殺了。
捫心自問(wèn)，我們對(duì)孩子了解多少,我們的做法對(duì)孩子的 發(fā)展、家庭幸福、社會(huì)進(jìn)步有好處嗎？
