網(wǎng)絡(luò)與青少年心理健康
青少年心理方向 2020-04-07 08:57
21世 紀(jì) 是 一 個 網(wǎng)絡(luò) 化 的 時 代 ，網(wǎng)絡(luò) 技 術(shù) 正 在 滲 透 到 社 會 的 各 個 領(lǐng) 域 ． 正 在 改 變 著 我 們 的 學(xué) 習(xí) 、工 作 、生 活 乃 至 思 維 方 式 ，也 必將 對 我 們 年 輕 一 代 的 心 理 發(fā) 展 和心 理 健 康 產(chǎn) 生 深 刻 的 影 響 。 網(wǎng)絡(luò) 對青 少年 心 理健 康 的積 極影 響有 ：
1．?dāng)U大了人際交往圈，有助于建立 良好的人際 關(guān) 系。網(wǎng) 絡(luò)交 往使 得 人們 的交 往 空 間擴(kuò)大 ，人 際 溝通 的時效 性 、便 利 性和 準(zhǔn)確 性 提 高 ，有 利 于 良好 人 際關(guān) 系的建 立和發(fā)展，并且給青少年心理健康帶來積極 的 影 響
2 為 青 少 年 個體 不 良情 緒 的渲 泄 提 供 了 良好 的 途徑 ：互 聯(lián) 網(wǎng)的 匿名 性 特點 為青 少 年不 良情緒 的 及時 釋 放 和青 少 年 之 間的 情感 互 助 朋輩 心 理 咨 詢 、同輩教 育 、心理 支持提 供 了新 渠 道 ，有 益 于青 少 年 理繼 康 。
3 互 聯(lián) 網(wǎng) L的 心理 健 康 站 點 對 青 少年 普 及 理 健 康 知識 ，提 供 々業(yè) 心理 援助 具 有極 大 的 意義 心 理 網(wǎng) 站所 提供 的 心理 知識 模塊 、心 理 測 量模 塊 、心 理 治療 模塊 、咨 客 擘家 問答互 動 模塊 、求 醫(yī)閘 藥模 塊 、娛 樂性模 塊 廣 告 宣傳 模塊 等 結(jié) 構(gòu) 內(nèi)容 ，對 青少 年掌握 心 理健 康知 識 ．進(jìn)行 心 理健 康狀 況 自測 、網(wǎng)絡(luò) 方式 的心理 咨 詢 與輔 導(dǎo) ，并 為青 少 年提 供 心 理 醫(yī)院 和心 理 醫(yī) 生 的介 紹 及求 醫(yī)預(yù) 約 、了解心 理健 康研 究 動 態(tài)等 帶來 了極大 的便 利 。
網(wǎng)絡(luò) 同時 足一把 雙 玎劍 ” 也有 其消 極 影響：
1．網(wǎng)絡(luò)也 會 引起 青少 年 人 際關(guān) 系的 障礙 ，如 青 少年 網(wǎng)絡(luò)孤 獨 癥 、網(wǎng) 絡(luò)成癮 癥 、人際 信任 危機(jī) 和 各 種 交際 沖突 一
2 網(wǎng) 絡(luò) 電會 引起 青 少年 系 列感情糾 葛 (如 失 戀 、多角戀 愛 、婚 外戀等 ，導(dǎo)致各種情 感 問題 。
3 網(wǎng)絡(luò) 也會 引發(fā) 青 少年 的 安全 焦 慮 ，如 同上 隱 私失 密 、阿上暴 力 、阿上恐 嚇 、網(wǎng)上欺 詐 、網(wǎng)上性 愛 、網(wǎng) 絡(luò)病毒 等 都 給青 少年 帶來 不少 的惶 恐 不安 和無所適 從
4 網(wǎng)絡(luò) 還 會 誘 惑青 少 年 的 人格 障礙 ，如攻擊 型 人格 障 礙 、退 縮 型 人格 障礙 雙重 人 格或 多 重人 格 等 ：網(wǎng)絡(luò) 對 自制 力 弱 ．性 格孤 僻 ．度量 太小 的 青 少 年所 產(chǎn) 生 的消 極影 響較 大 網(wǎng)上 內(nèi)容 不適 臺青 少 年 的不 少 ，網(wǎng) 卜有 吸 引 力 的陷 阱太 多 ，如性 蝣 戲 、色情 網(wǎng)站 無 良聊天 室 等 ，青 少 年一旦 被 ”網(wǎng)住 ”，往 往會 “誤 人 歧途 ”—— 玩 游戲 或聊 天 甚 至 “網(wǎng) 戀 ”，上癮 后 必將 影響 正 常 的學(xué) 習(xí) 和課業(yè) ：性 格孤 僻 的青 少 年 容易 在 網(wǎng)上 找到 “知 己”，從 而沉 溺其 中 ，遠(yuǎn)離 周 圍伙 伴 ，變得 更加 孤 僻 。 網(wǎng)上 l尤其 是 聊天 室 三 教 九 流”，什 么缺 德 的人 都有 ，稍 不 留神就 會被 他 罵得 狗 血噴 頭 ，中小 學(xué)生 心理 承受 力 和心 理成 熟度 較低 ，卻 又好勝 ，如 果你 度 量 太小 和那 些 “網(wǎng) 罵 ”計 較起來 就 會 大傷 自身 元 氣 ，于健 康成 長 不 利 。
如 何 發(fā)揮 網(wǎng)絡(luò) 的積 極作 用 ，消除其 負(fù) 面影 響 ，有識 之 士認(rèn) 為 ，網(wǎng)絡(luò) 教 育 除學(xué) 習(xí)學(xué) 科 課程 外 ，利 用 網(wǎng)絡(luò) 加強(qiáng) 和 改進(jìn) 思想 政 治工 作 ，使 網(wǎng)絡(luò) 成 為思 想政 治工作 的陣 地 ，對青 少 年進(jìn) 行 心 理健 康教 育 和指 導(dǎo) ，應(yīng)作 為一項 長 期 的研 究 課 題 。
網(wǎng)絡(luò)教育有教無類 ，栽們把利用網(wǎng)絡(luò)對青 少年進(jìn) 行 心 理素 質(zhì)培 養(yǎng) 、解決 心理 問 題 ，提 高 其 心理 健 康水 平 的專 業(yè) 性教 育手 段 和措 施 ，稱 為網(wǎng)絡(luò) 心 理 教育 。包 括 網(wǎng)上 一0理 培 養(yǎng) 、網(wǎng)上心 理 訓(xùn) 練 、網(wǎng)上 心理 輔導(dǎo) 網(wǎng)上 心理 咨 詢 、網(wǎng)上心 理 測驗 、網(wǎng) 上心理 診 斷 、網(wǎng)上 心理 治療 等 。它具 有 其獨 特 的教 育優(yōu) 勢 ：
1.傳 遞快 ，具有 迅速 擴(kuò) 張性 和強(qiáng) 力 滲透 性的 優(yōu) 勢 教 育 的即時 性 好 ，可 為心理 困惑 者 、心 理 障礙 者 ，甚 至是 有 自殺 意 圖 的人提 供 及 時 而有 效的 幫助
2．信 息量 大 ，準(zhǔn) 確全 面 網(wǎng)絡(luò) tL,理 教 育 信 息量 大 、聯(lián) 系 廣泛 ，心理 教 育信 息準(zhǔn) 確 全 面 ，可 以對 不 同地 、不 同學(xué) 派 的心 理 專 家 的意見 進(jìn) 行反 復(fù) 比較 ，避 免受 單方 面 專家 因 其 自身知 識 或 經(jīng) 驗 的 局 限 性 而 影 響 心 理 教 育 效 果 的 情 形 ：
3 選擇 自由 、隱 密性 強(qiáng) 網(wǎng)絡(luò) 心理 教 育 不 受 時 空 限制 操 作 方便 、簡捷 、節(jié) 省人 力資 源 ， 能 有 救地 發(fā)揮 心 理專 業(yè)教 育：[作 者的作 用 ，造 福 更 多 的青少 年 網(wǎng)絡(luò) 心 理 教育 的 隱密 性 強(qiáng) ． 教 育對 象和 教 育 內(nèi)容不 受 限制 ，如 同 眭戀 、婚 外戀 、性 錯 亂等 特 點的 性 問 題 和臆 私 同題 等
4 生 動 活潑 ，互 動 性強(qiáng) 網(wǎng)絡(luò) 心 理 教育 信 息 圖 文 并 茂 ，生 動 括 潑 ．比信 函 、電話 、報 刊宣 傳 、廣播 電 視等 心理 教 育更 有 優(yōu)勢 網(wǎng)絡(luò)心 理 教育 人 機(jī)互 動性 強(qiáng) ，可 以突 出 青 少年 主 體 的特點 ，有 助 于調(diào) 動 青 少 年 的主 觀能 動性 ；也 可進(jìn) 行 同 輩輔 導(dǎo) 病 友互 助 ，加 強(qiáng) 人際 溝通 ，充分 體 現(xiàn)青 少 年在 心理 教育 中 “自我 教 育 ”、 自我 幫助 ’的本 質(zhì) 特 征。
網(wǎng)絡(luò) 心理教 育是 整個 社會心理 教育 的一 個有機(jī)組 成部 分 。互 聯(lián) 網(wǎng) 為心理健康教育開 辟 了一種高質(zhì) 量 、 高教率 、超 傳統(tǒng) 、高 信息 高科技的嶄 新 手段 ，這將 是 21世紀(jì)發(fā)展速 度最 快 的心理教 育形式——心 育在線 。
