一、心理診斷階段
這個階段的主要任務(wù)是，建立起良好的咨詢與治療關(guān)系，收集求治者的基本背景資料，認(rèn)清其存在的主要問題，制定治療的目標(biāo)。這是一個準(zhǔn)備階段，也是一個很重要的開端。這一階段又可分為以下幾個步驟∶
（一）建立良好的咨詢與治療關(guān)系。
心理治療主要依賴于求治者與治療者之間能否建立起互相依賴、合作無間的關(guān)系，并基于此種友好的關(guān)系而給予治療。
（二）收集問題信息
這一步驟的主要任務(wù)是，深入收集與求治者及其問題有關(guān)的資料，認(rèn)清主要問題。一般說來，治療者收集的資料越多，對下一階段進(jìn)行心理診斷就越有利。
（三）進(jìn)行初步診斷
這一步的主要任務(wù)是對求治者的心理問題及造成此問題的原因進(jìn)行分析和確認(rèn);此外，是否打算繼續(xù)接待求治者并給予治療，也是治療者需要確定的。
（四）確立咨詢與治療目標(biāo)
在進(jìn)行心理治療時，治療者要在完成心理診斷的基礎(chǔ)上，與求治者共同制定目標(biāo)，讓求治者明確∶通過治療，希望解決什么問題，應(yīng)有什么改變，達(dá)到什么程度等。
二、幫助和改善階段
這是治療中的重要階段，直接決定著治療的效果。在這一階段運用何種方法，使求治者產(chǎn)生何種變化，完全與求治者及其所面對的問題有關(guān)。此外，由于治療方式方法不同，進(jìn)行此階段的步驟也各有異。各種療法的具體步驟將在第 3、4 章中進(jìn)行詳述，這里僅強(qiáng)調(diào)幫助求治者改變其認(rèn)知或行為等有關(guān)的問題。
幫助和改變階段是心理治療最重要的階段，是治療者任務(wù)最繁重的階段，又是治療者最能發(fā)揮創(chuàng)造性的階段。在此階段，治療者可以開動腦筋，采用一切可能的方式，針對性地創(chuàng)造出一些新的技術(shù)來幫助求治者產(chǎn)生某些改變，以達(dá)到治療的目標(biāo)。故對治療者來說，又是最富于挑戰(zhàn)性的階段。
三、結(jié)束階段
心理治療實施一段時間，取得滿意的治療效果后，隨即應(yīng)該進(jìn)入結(jié)尾階段，以便結(jié)束其治療。治療階段的長短不同，結(jié)尾階段的開始也有所不同。如原先預(yù)定十次會談之后結(jié)束治療，那么最后兩次會談就應(yīng)將重點轉(zhuǎn)移于結(jié)束期的工作;假如是持續(xù)一年之久的治療，則在最后一、二個月即應(yīng)逐步開始準(zhǔn)備結(jié)束。
