大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理
特定人群心理研究 2020-06-23 08:41
青少年產(chǎn)生挫折心理的原因有很多，查閱了網(wǎng)上資料以及 圖書資料后，總結(jié)出了令青少年產(chǎn)生挫折心理的原因，下面主要 解釋一下大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的原因。
一、大學(xué)生挫折產(chǎn)生原因
（一）大學(xué)生挫折的主要來源 （1）生活方面：大學(xué)生來自不同的家庭，家庭情況，經(jīng)濟(jì)狀 況，生活閱歷等不盡相同，有的人家庭不幸，從小失去溫暖，有的 人家庭經(jīng)濟(jì)狀況不好，有的人從小嬌生慣養(yǎng)，到了大學(xué)后不能迅 速適應(yīng)。這些原因都會讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理。 （2）學(xué)習(xí)方面：由于各種原因，很多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后沒有 分到自己感興趣的專業(yè)，因此不思進(jìn)取，渾渾噩噩。另一方面， 高中時(shí)期大家的學(xué)習(xí)成績都還不錯，到了大學(xué)以后，必須更加努 力學(xué)習(xí)才能取得好成績，還有許多同學(xué)學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，態(tài)度不端 正等因此產(chǎn)生不求上進(jìn)的挫折心理。 （3）人際關(guān)系方面：與同齡人一起，大學(xué)生普遍想拓展自己 的交際圈，每個(gè)人都希望與他人和睦相處，但是每個(gè)人的家庭背 景，生活習(xí)慣，性格等方面各不相同，想出名起來會有困難，每個(gè) 人的生活，交流方式也不同。大家在一起生活的過程中難免會 出現(xiàn)一些小爭執(zhí)與小摩擦，甚至?xí)芗せ?，將自己封閉起來。 （4）就業(yè)方面：物競天擇，適者生存。大學(xué)生就業(yè)存在著這 樣或那樣的問題，比如走后門拉關(guān)系等。雙向選擇雖然是大學(xué) 生步入社會的重要途徑，但由于我國的經(jīng)濟(jì)體制，城鄉(xiāng)差別等因 素，雙向選擇機(jī)制還不完善。就業(yè)的困難使許多畢業(yè)生心有余 悸，產(chǎn)生挫折心理。
（二）大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因分析 1.客觀因素 ①家庭教育不當(dāng)：現(xiàn)在的大學(xué)生獨(dú)生子女越來越多，父母為 孩子創(chuàng)造了過于優(yōu)越的家庭條件，導(dǎo)致他們?nèi)狈Κ?dú)立生活的能 力，依賴性強(qiáng)，父母為孩子們創(chuàng)造好了一切，都不需要孩子自己 操心。他們要獨(dú)立面對新的人和事物，心理上會產(chǎn)生膽怯心理， 心意壓力大而產(chǎn)生挫敗心理。②學(xué)校教育欠缺：學(xué)校只是一味 地向同學(xué)們傳授書本知識，而心理素質(zhì)等方面學(xué)校卻照顧不 到。教師的知識與能力也是各種各樣的，并不能很好地解決某 些同學(xué)的問題因此學(xué)生自身也比較苦惱，找不到解決問題的辦 法 2.主觀因素 ①生理因素：是與生俱來的身體，容貌，健康等限制，有的人 因?yàn)榭诔远鵁o法實(shí)現(xiàn)當(dāng)主持人的夢想，有的人體質(zhì)不強(qiáng)而不能 在校運(yùn)動會上取得好名次，這些生理因素都會產(chǎn)生挫折。②心 理因素：個(gè)性不完善，認(rèn)知方式的問題，心態(tài)失衡，內(nèi)心的沖突。 3.大學(xué)生活的適應(yīng)因素 進(jìn)入大學(xué)之后，好多人以前的優(yōu)勢不再突出，還有人對大學(xué) 生活的各種不適應(yīng)而產(chǎn)生失望難過的心理，自己的不足暴露的 越嚴(yán)重，以前自己的優(yōu)點(diǎn)現(xiàn)在越來越微不足道，對自己就越來越 沒有信心，挫敗感加強(qiáng)。 4.人際關(guān)系因素 大學(xué)里的學(xué)生來自全國各地，大家生活經(jīng)歷，風(fēng)俗習(xí)慣等的 不同使同學(xué)們之間的人際交往出現(xiàn)了新的問題，許多同學(xué)人際 交往能力的缺乏使他們很苦惱。生活上同學(xué)們之間的生活細(xì)節(jié) 需要不斷磨合，才能在一起友好地相處。 挫折心理的產(chǎn)生有好多產(chǎn)生因素，自身，環(huán)境等因素都會產(chǎn) 生挫折心理。給我們的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生了各種各樣的影響，對于 這種狀況，我們需要采取有效地措施加以應(yīng)對。
二、大學(xué)生的挫折應(yīng)對
（一）心理防御機(jī)制 常見的自我防衛(wèi)機(jī)制主要有壓抑，投射，等。
（二）大學(xué)生常見的挫折反應(yīng) 個(gè)體在收到挫折后，無論挫折情境是由客觀因素還是主觀 因素造成的，都會對個(gè)體的生理，心理和行為產(chǎn)生一定影響，了 解受到挫折后的種種反應(yīng)，弄清這些反應(yīng)的實(shí)質(zhì)，是加強(qiáng)心理健 康的關(guān)鍵。個(gè)體受挫后，機(jī)體內(nèi)部就會自我調(diào)節(jié)，來保持生命活 動的有序進(jìn)行，保證能夠正確應(yīng)對環(huán)境變化。由于個(gè)人本身的 各項(xiàng)生命活動都不盡相同，大學(xué)生遇到挫折后，會有不同的表 現(xiàn)，大致上可以分為兩種，一種是積極的，指個(gè)人在遇到困難后 能看清現(xiàn)狀，給自己制定一個(gè)計(jì)劃，有控制的轉(zhuǎn)向擺脫挫折情景 為目標(biāo)的理智性行為，另一種是消極的，自己完全不明白自己要 做的事情，一蹶不振。
三、大學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)
（1）挫折承受力：是指個(gè)人在遇到困難時(shí)時(shí)，是否能夠經(jīng)歷 困難重新站起來，能不能采取措施而使自己能夠快速進(jìn)入新的 學(xué)習(xí)生活，一般來說，挫折承受力較強(qiáng)的人，對挫折的反應(yīng)程度 小，對人的影響時(shí)間短，產(chǎn)生的后續(xù)影響小，而挫折承受力較弱 的人，完全不明白自己需要做的事情，挫折對個(gè)人產(chǎn)生的影響很 大。
（2）影響挫折承受力的因素：生理?xiàng)l件，過去經(jīng)驗(yàn)，挫折頻 率，認(rèn)知因素，個(gè)性因素。
（3）提高大學(xué)生挫折承受力的必要性與重要性：一系列的例 子都表明，一個(gè)人要想取得成功，一定要有堅(jiān)定的信念，正確認(rèn) 識自己，反之，有些人一遇到困難就開始自怨自艾，不去想自己 該采取什么樣的辦法，不思進(jìn)取，無所事事，這樣的人是不能成 功的。遇到困難就要想辦法去克服，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力 有多大。因此，能夠經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，想盡辦法去應(yīng)對，才能 在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。
（4）培養(yǎng)方法：善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平，正確認(rèn)識自我和評 價(jià)自我，確立合理的自我歸因，增強(qiáng)挫折認(rèn)知水平，構(gòu)建成熟的 心理防衛(wèi)機(jī)制，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。提高自己的心理承受能 力，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小困難就對自己失去信心。 下面根據(jù)大學(xué)生的挫折心理產(chǎn)生的原因及應(yīng)對措施，我找 了同學(xué)進(jìn)行了訪談，我們就這些問題進(jìn)行了問答，這種實(shí)際的例 子會更好地幫助我們認(rèn)識和了解挫折心理，以及讓我們有意識 有措施地預(yù)防和解決。
