大學(xué)生心理問(wèn)題探討
特定人群心理研究 2020-05-21 08:46
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題及原因分析
大學(xué)生的心理問(wèn)題已逐漸成為大學(xué)里的一個(gè)突出問(wèn)題，造成 大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是復(fù)雜的、多方面的。其中關(guān)系比較 密切的有早期教育與家庭教育問(wèn)題、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、理 想與現(xiàn)實(shí)的沖突、戀愛(ài)中的矛盾、心理沖突與不良性格、人際關(guān) 系、經(jīng)濟(jì)原因、家庭變故、生活環(huán)境產(chǎn)生的心理問(wèn)題等等。
不同年級(jí)的學(xué)生在心理問(wèn)題方面存在一定的差異：一、二年 級(jí)的學(xué)生最主要的影響因素是經(jīng)濟(jì)困難和對(duì)學(xué)業(yè)的憂(yōu)慮，尤其是 一年級(jí)的新生，經(jīng)濟(jì)困難是造成他們心理問(wèn)題的最主要因素。對(duì) 學(xué)業(yè)的憂(yōu)慮也是由于部分學(xué)生還未適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活造成的，主 要表現(xiàn)為考試焦慮，如迎考或考試期間出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心、緊張、不 安、恐懼等復(fù)合情緒障礙，還可能伴有失眠、消化機(jī)能減退、全 身不適等癥狀。還有就是生活環(huán)境的改變也是新生出現(xiàn)主要心理 問(wèn)題之一。而三、四年級(jí)的學(xué)生最主要的影響因素是就業(yè)壓力、 個(gè)人情感產(chǎn)生的心理問(wèn)題，其中就業(yè)壓力又是心理困擾的最主要 的影響因素，當(dāng)前應(yīng)屆畢業(yè)生的工作越來(lái)越不好找，這給即將要 面對(duì)就業(yè)問(wèn)題的大四學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力。還有就是由情感 問(wèn)題產(chǎn)生的心理問(wèn)題也在大三大四學(xué)生中占了較大比例，情感問(wèn) 題一直困擾著不少學(xué)生，處理不好戀愛(ài)與學(xué)業(yè)等諸多問(wèn)題，導(dǎo)致 抑郁、敵意等心理癥狀。
二、關(guān)于解決大學(xué)生心理問(wèn)題的幾點(diǎn)建議
（一）開(kāi)設(shè)心理健康教育課程：1、針對(duì)新生：調(diào)查的結(jié)果 表明，在許多大學(xué)生中存在的心理問(wèn)題主要源于他們對(duì)大學(xué)生活 的不適應(yīng)。而對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大一的階段尤為重要，能否促使 他們盡快適應(yīng)新的大學(xué)生活，事關(guān)他們能否順利度過(guò)大學(xué)時(shí)光， 事關(guān)他們能否和諧成長(zhǎng)、健康成才。因此，為幫助大學(xué)生盡快適 應(yīng)大學(xué)生活，縮短他們心理轉(zhuǎn)變所需要的適應(yīng)期，形成積極健康 的心態(tài)，為整個(gè)大學(xué)階段的成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)，應(yīng)進(jìn)一步加大 新生入學(xué)教育工作中心理健康教育的力度。2、普及化：逐步全 面開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。心理健康教育課程是對(duì)大學(xué)生 進(jìn)行心理健康教育的主渠道，心理健康教育課程對(duì)于大學(xué)生適應(yīng) 大學(xué)新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方式、新的人際關(guān)系顯得尤為重要。同 時(shí)，由于個(gè)體差異的存在，學(xué)生在適應(yīng)的幅度和程度上也存在明 顯的差異，在對(duì)群體開(kāi)設(shè)必修課的基礎(chǔ)上，還要根據(jù)學(xué)生發(fā)展不 同階段普遍存在的心理問(wèn)題以及不同學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題，適時(shí)舉辦 各種形式的對(duì)象明確、針對(duì)性強(qiáng)的講座和報(bào)告，普及宣傳心理健 康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。需要注意的是：開(kāi)設(shè) 心理健康教育課程，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是 在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。使每個(gè)學(xué)生都能 達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng) 的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
（二）引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立 心理健康意識(shí)。調(diào)查表明，許多大學(xué)生對(duì)心理健康教育有著錯(cuò)誤 的看法和態(tài)度。比如，有的學(xué)生不選修心理健康課的原因是認(rèn)為 自己心理健康，不需要學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)；有的學(xué)生有心理問(wèn)題但不敢到咨詢(xún)室，怕別人說(shuō)自己是精神病；還有的學(xué)生則認(rèn)為心 理問(wèn)題是自己的問(wèn)題，不需要?jiǎng)e人幫助等等。因此，加大宣傳力 度，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，使大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)有個(gè)正確 的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，是當(dāng)務(wù)之急。學(xué)院要充分利用?？?、校廣播站、 校園網(wǎng)、櫥窗、板報(bào)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生 樹(shù)立心理健康的意識(shí)，了解心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健 康”不可缺少的因素，有了心理疾患應(yīng)該及時(shí)求助，以求得解 答、疏導(dǎo)；對(duì)有心理疾患的學(xué)生，應(yīng)給予更多的尊重、理解、關(guān) 愛(ài)，不可對(duì)其歧視、嘲弄。
（三）建立心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍：1、 心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍：選拔聘用具有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)?nèi)藛T，為工 作的開(kāi)展提供技術(shù)支持和智力保證。同時(shí)充分利用專(zhuān)業(yè)教師資 源，并以心理學(xué)系為依托，通過(guò)加大專(zhuān)業(yè)人才引進(jìn)力度，強(qiáng)化心 理學(xué)知識(shí)和心理咨詢(xún)技能培訓(xùn)。此外，大力支持心理咨詢(xún)師參加 教育部、中科院等單位組織舉辦的培訓(xùn)，鼓勵(lì)學(xué)術(shù)交流，提高專(zhuān) 業(yè)知識(shí)和基本技能。2、學(xué)生工作干部隊(duì)伍：學(xué)生工作干部隊(duì)伍 包括輔導(dǎo)員（有必要設(shè)立心理輔導(dǎo)員）、班主任等，他們了解學(xué) 生的成長(zhǎng)規(guī)律容易把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，是心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù) 工作中不可忽視的一支重要力量。此外，結(jié)合學(xué)生工作實(shí)際，廣 泛利用校內(nèi)外資源，開(kāi)設(shè)心理講座。同時(shí)，鼓勵(lì)各級(jí)學(xué)生工作干 部積極開(kāi)展和參與個(gè)案分析研討、素質(zhì)拓展活動(dòng)。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí) 與工作實(shí)踐，提高他們的心理健康教育水平，提升對(duì)學(xué)生心理危 機(jī)的預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控能力。
（四）建立防治結(jié)合的實(shí)施系統(tǒng)： 1、監(jiān)護(hù)系統(tǒng)。對(duì)心理問(wèn)題程度較輕，能在學(xué)校正常學(xué)習(xí)者，成 立以學(xué)生干部為負(fù)責(zé)人及宿舍長(zhǎng)、室友為主的不少于2人的學(xué)生 監(jiān)護(hù)小組，及時(shí)了解該生的心理與行為狀況。對(duì)于危機(jī)程度較高 者，應(yīng)將其家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)說(shuō)明情況，辦理休學(xué)或退學(xué)，同時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù) 必將學(xué)生接回家或送醫(yī)院治療。2、治療系統(tǒng)。借助資源咨詢(xún)力 量及外界的顧問(wèn)、教授等專(zhuān)家力量，建立完善快捷的治療制度， 使有心理疾病的學(xué)生得到及時(shí)有效治療，以防止危機(jī)發(fā)生。3、 后期跟蹤系統(tǒng)。對(duì)因心理問(wèn)題休學(xué)而后復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)院對(duì)其學(xué) 習(xí)生活進(jìn)行妥善安排，幫助建立良好的人際關(guān)系，引導(dǎo)其他同學(xué) 避免與其發(fā)生沖突；輔導(dǎo)員、班主任每月至少與該生談心一次， 安排班級(jí)負(fù)責(zé)人對(duì)其密切關(guān)注，及時(shí)了解心理變化情況；定期組 織該生到心理咨詢(xún)中心進(jìn)行心理測(cè)評(píng)與咨詢(xún)，征求專(zhuān)家意見(jiàn)。對(duì) 因有強(qiáng)烈自殺意念或自殺未遂休學(xué)而后復(fù)學(xué)的學(xué)生，要對(duì)他們給 予特別的關(guān)心，安排班級(jí)負(fù)責(zé)人、學(xué)生骨干、宿舍長(zhǎng)及室友對(duì)其 密切監(jiān)護(hù)，制定可能發(fā)生危機(jī)的防備預(yù)案，隨時(shí)防止該生心理狀 況的惡化。
