關(guān)注大學(xué)生心理健康教育
特定人群心理研究 2020-05-19 08:58
所謂心理健康，是指身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能夠 在人際關(guān)系中彼此謙讓，有幸福感，在工作和職業(yè)中能夠充分發(fā)揮 自己的能力，過有效率的生活。 心理健康是人們孛福安定牛活的重要基礎(chǔ)，它可以促進(jìn)年輕學(xué) 生們的智力發(fā)展，提離學(xué)習(xí)成績(jī)，增加自信心，還可以促進(jìn)學(xué)生審 美能力的發(fā)展。提高學(xué)生們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。
一、大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)和成因
近年來．大學(xué)生心理健康問題越來越多地被社會(huì)關(guān)注，大學(xué)生 心理問題突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1．學(xué)業(yè)，如學(xué)習(xí)目的不明確， 兩級(jí)分化現(xiàn)象嚴(yán)重。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化等等；2．人際交往方面，比如 很多大學(xué)生由于都是獨(dú)生子女。不能很好地和其他同學(xué)相處，宿舍 有矛盾；3．戀愛問題，表現(xiàn)為對(duì)情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及 對(duì)失戀問題的處理等等；4．其他特殊人群，如沉迷予網(wǎng)絡(luò)游戲不能 自拔；貧困大學(xué)生由于自身家庭原兇所產(chǎn)生的自卑感等等。
這些心理健康腳題存在的原因有以下兒點(diǎn)：1．社會(huì)大環(huán)境的影 響。隨著改革開放滴深入和經(jīng)濟(jì)社會(huì)的蓬勃發(fā)展，財(cái)富在快速積累 的同時(shí)也產(chǎn)生了巨大的負(fù)面效應(yīng)，大學(xué)也不再是寧?kù)o的港灣，會(huì)受 到社會(huì)不正之風(fēng)的影響，而大學(xué)生都是剛從相對(duì)單純的高中考上來 的，面對(duì)這些沖擊往往不能正確理解和調(diào)整，容易產(chǎn)生極左或極右 的想法。2．教育的缺乏。長(zhǎng)久以米，我們的學(xué)校和家庭都將絕大部 分的精力放在了學(xué)生的智力教育之L，而忽視了心理健康教育。甚 至有些家長(zhǎng)對(duì)此都存在誤區(qū)，認(rèn)為只有那蝗有精神疾病的人才需要 做心理健康教育，因而忽視了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。3．大學(xué)生自 身的原因。大學(xué)生的年齡一般是在l 8歲到22歲，在這個(gè)時(shí)問段他們 的身體已經(jīng)趨向成熟。但是在性格、意志力、情感以及價(jià)值觀等方 面都還有別于成年人，對(duì)社會(huì)的認(rèn)知不足，熱情易沖動(dòng)、自制力缺 乏，做事缺乏恒心等等。
二，提高大學(xué)生心理健康狀況的對(duì)策和措施
(一)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育課程，增加心理學(xué)選修課 人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育和訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
因?yàn)榇髮W(xué)生們?cè)谥袑W(xué)時(shí)期沒有接受過關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，所以 在大學(xué)里町以開設(shè)心理學(xué)的基礎(chǔ)課或具有較大實(shí)踐性的心理課以選 修踝的形式進(jìn)行，讓學(xué)生們充分了解相關(guān)知識(shí)，掃除誤區(qū)，像接受 身體上的疾病一樣接受心理健康的問題，不懼怕、不回避，正確地 面對(duì)。
(二)對(duì)于一年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)生開展心理問卷普查。 在大學(xué)里，通常一年級(jí)和四年級(jí)同學(xué)中容易產(chǎn)生心理問題的比 較多。一年級(jí)的同學(xué)由于剛進(jìn)校，對(duì)于大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活、人際交 往都要有一個(gè)重新適應(yīng)的過程，再加上有的第一次離開父母過集體 生活，容易產(chǎn)生一些心理問題；四年級(jí)的同學(xué)由于而臨考研、找工 作、畢業(yè)的壓力，也容易產(chǎn)生心理問題。對(duì)于這兩類多發(fā)的群體， 可以以問卷的形式開展心理普查，從而及早發(fā)現(xiàn)問題。有針對(duì)性地 解決。
(三)豐富校園文化生活．營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境 好的校園文化氛圍是學(xué)生們身心發(fā)展的沃土，尤其是良好的校 風(fēng)、學(xué)風(fēng)對(duì)于塑造學(xué)生正確的價(jià)值觀、世界觀，正確地解決和同學(xué) 之間的問題有著非常重要的作用。因此我們應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛、勤奮 好學(xué)等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)；另一方面，開展豐富的校園文化生活，發(fā) 展我校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的作用，讓心理健康教育以多種學(xué)生易 于接受的方式傳遞給學(xué)生。
(四)增加多種形式的心理咨詢。健全心理健康咨詢系統(tǒng) 開展多種途徑和形式的心理咨詢，如個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢，從 途徑上說可以面對(duì)面咨詢，也可以電話咨詢。或通過OO、郵箱、 書信等多種方式，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的作用。做到早預(yù)防、早治療。
