城區(qū)晨練中老年人心理健康及相關(guān)因素分析
中老人心理方向 2019-11-25 09:00
1研究對象 本研究通過紐芬蘭紀(jì)念大學(xué)幸福度量表、自擬的一般狀況調(diào) 查表對長春市參部分晨練的中老年群體的心理健康水平及相關(guān)因 素進行調(diào)查分析。運用問卷調(diào)查法對長春市城區(qū)的幾個公園和市民 廣場進行隨機抽取，在朝陽、南關(guān)、寬城、二道、綠同五個Ⅸ的具有代 表性的晨練活動開展比較早、較有規(guī)模、晨練點進行隨機調(diào)查。如長 春市的幾個大型公園晨晚練點(勝利公園晨練點、動植物公園晨練 點、勞動公周晨練點、文化廣場晨練點、衛(wèi)星廣場晨練點、高新科技 開發(fā)區(qū)晨練點等)對晨練中老年人進行問卷調(diào)查。
2研究結(jié)果與分析
2．1長春市城區(qū)晨練中老年人基本情況 本次凋查共計發(fā)放問卷800份(有效問卷734份)．其中男314 人，占總數(shù)的42．8％；女431人，占總數(shù)的57．2％。
2．1．1長春市城區(qū)晨練巾老年人的性別特征 在被調(diào)查晨練巾老年人中．女性居多。這和很多因素有關(guān)．婦 女由于社會地位的經(jīng)濟地位的改變．其健康觀念也在不斷的發(fā)生著 變化。這口f能岡為女性較男性退休年齡早．且吏容易適應(yīng)離退休后 的生活，女性較容易由社會角色轉(zhuǎn)為家庭型角色：現(xiàn)在的中老年女 性在家中承擔(dān)著多個角色。尤其是對有下一代的人來說。她們已經(jīng) 意識到自己的身體健康與家人息息相關(guān)．因此她們更注意自己健康。
2．1．2長春市城區(qū)晨練巾老年人的年齡特征 世界衛(wèi)生組織定義46—59歲為中年；60一74歲為漸進老年：75— 90歲為老年人；90歲以上為長壽者。長春市城區(qū)晨練中老年人55— 65歲的人占調(diào)查人數(shù)的62％，65～75歲的人占調(diào)查人數(shù)的36．1％， 75歲以上的占調(diào)查人數(shù)的1．9％。由此町見。長春市城區(qū)的晨練中老 年人大多數(shù)集中在55—75歲這一年齡段。
2．1．3長春市城區(qū)晨練中老年人的職業(yè)特征 職業(yè)不儀僅是一種身分的體現(xiàn)，在一定的程度上，它決定著人 們的經(jīng)濟地位。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，長春市城區(qū)被調(diào)查的晨練中老年 人54．1％是腦力勞動者，45．9％是體力勞動者．腦力勞動者相對較 多。對于參加晨練這一事件，無論是對腦力勞動者還是體力勞動者 都積極的參與．二者并無明顯差別。
2．1．4長春市城區(qū)晨練巾老年人的家庭特征 長春市城區(qū)晨練被調(diào)查者中夫妻、夫妻及子女以及四代同 堂的占參加鍛煉的人數(shù)的大部分，這三種家庭類型的晨練中老年人 占了總?cè)藬?shù)的74．2％。因此中老年人的家庭幸福對老年人參加晨練 有相當(dāng)大的影響．有配偶及子女和第三代的人較喪偶、獨居或是沒 有下一代及第i代的人參加晨練的人多。
2．2晨練中老年人的心理健康及相關(guān)因素分析
2．2．1晨練中老年人心理健康得分 表l統(tǒng)計734名長春市城區(qū)晨練中老年人幸福度總分：1．89+3．97(得分范圍為一24—24)．而其中四個因子的具體得分為：正性情 感均值4．79+1．87(得分范圍為O～10)，負(fù)性情感均值3．78+1．85(得 分范嗣為一14—0)，正性體驗均值6．12+2．27(得分范嗣為O一14)，負(fù) 性體驗5．25+2．11(得分范圍為一14～0)。在情感方面。對正性性感與 負(fù)性情感得分進行統(tǒng)計，結(jié)果顯示，正性情感得分高于負(fù)性情感；對 正性體驗與負(fù)性體驗的問題結(jié)果進行統(tǒng)計。結(jié)果如表1所示．正性 體驗得分高于負(fù)性體驗得分。
2．2．2長春市城區(qū)晨練中老年人幸福度與正性情感、負(fù)性情感、 正性體驗、負(fù)性體驗的相莢分析正性情感體驗和一般正性體驗增加 一個人的幸福度，負(fù)性情感體驗和一般負(fù)性體驗降低一個人的幸福 度。本文結(jié)果顯示長春市城區(qū)晨練中老年人其心理狀況均以正性情 感和正性體驗占優(yōu)勢(總體幸福度均大于1．89，見表1)，說明長春市 城區(qū)晨練中老年人心理健康水平較高。而通過對幸福度和各因素進 行的相關(guān)因素分析顯示．長春市城區(qū)晨練中老年人的幸福度與正性 情感、負(fù)性情感、正性體驗、負(fù)性體驗相關(guān)。
2．2．3長春市城區(qū)晨練中老年人幸福度與相對剝削感分析 在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)。人們在晨練時相互溝通，交流思想看法。但 是通過溝通中老年人也會引發(fā)出心中的不平衡感，即相對剝削感。 中困有種思想是不患寡而患不均．在人們內(nèi)心里對很多問題是存在 著不平衡感的。而將內(nèi)心的感受講出來是對心理健康有益的。對于 中老年人談及未來．老年人主要是談自己子女。子女是老年人的精 神依托．也是老年人作為人生成功的標(biāo)志之一．是晨練中老年人交 流時談?wù)撟疃嗟脑掝}之一。子女的成就。子女在各方面所取得的每 一個進步都是老年人引以為驕傲之事．在一定程度上可以影響老年 人的主觀幸福度．同樣子女的失業(yè)或下崗也必然會影響老年人的情緒。
2．2．4長春市城區(qū)晨練中老年人幸福度與身體健康相關(guān)分析 巾老年人的各種器官達到成熟后期．漸漸損失其功能，此為生理 衰老；在衰老過程中，多種慢性疾病的患病率會大大提高。而心理健 康與生理健康是密切相關(guān)的。有研究表明．老年人的健康滿意度是 對心理健康影響最大的因素之一。身體疾患很容易引起各種不安、 恐懼、擔(dān)心、易受刺激等不良情緒，嚴(yán)重影響心理健康。隨著生理功 能的衰退，老年人的認(rèn)知、情緒調(diào)整、環(huán)境適應(yīng)等心理功能也迸一步 減退：不過部分人感覺累甚至感覺到筋疲力盡。這說明有一部分中老年人對于自己身體所能承受的晨練運動量不是很清楚，因此建議 中老年人應(yīng)該進行科學(xué)的晨練，無論是在晨練的強度上還是在晨練 的量上．都應(yīng)該科學(xué)合理．這樣才能達到科學(xué)健身的目的。
3結(jié)論
參加晨練的被調(diào)查者中，女性占57．2％，男性占42．8％，可見女 性居多。他們的心理健康與年齡、職業(yè)類型不相關(guān)；與社交正相關(guān)， 相關(guān)系數(shù)有非常顯著性意義，這說明晨練中老年人通過自我調(diào)節(jié)已 逐步適應(yīng)了年齡和職業(yè)及離退休給自己生活帶來的變化。而良好的 經(jīng)濟狀況和再學(xué)習(xí)使得中老年人的心理健康水平提高。與相對剝削 感有關(guān)。正確的調(diào)整心態(tài)．調(diào)整心中的不平衡感，有助于中老年人的 心理健康水平的提高。
