心理測評軟件-老人心理縱橫談
新聞中心 2022-07-01 16:29
人的年齡 有生存年齡和心理年 齡 之分。當(dāng)年近 花甲、體 力雖 日漸 衰退 ，但心理尚在中年 。據(jù) 醫(yī)學(xué)心 理研 究，60歲的人應(yīng) 有 50歲的心 理狀態(tài)才是正常的?？墒?為什 么有 些人退休后精神 會消沉?這主要是 受老字暗示影響的結(jié)果，所 以任何 一 個(gè)老年人都要記住 ， 自已的年齡 應(yīng) 當(dāng)是生存年齡 減 10，并默 念不 忘。如果有人說你年輕 ，你千萬不 要搖 頭和反對，應(yīng) 當(dāng)樂于接 受，并 通過 相應(yīng)的行為反應(yīng) 出來，這就是 所謂 “心理鍛煉”，它和身體鍛煉一 樣 ，對抗 衰老起 著重要作 用。 俗話說 “人老心不老”，似乎是 貶義詞 ，于是有些人本來尚很年輕 的心 ，也不得 不 隨年齡 而 老化起 來 ，從而加速 了衰老過程 。
“老小 孩 ”是 怎 么回 事
有些老人的脾氣和性格越來越 變得幼稚起來，時(shí)常表 現(xiàn)出與年齡 不稱 的言談和行為 ，如在近親 、摯 友面 前顯得不拘小節(jié) ，蠻不講理 ； 好動情緒不讓人 ，常要求別人照顧 和 關(guān)懷 ；必 須 老伴 或子 女守在 身 邊 ，以及挑剔飲食等。這種 “老小 孩”行為常見于多發(fā)性腦梗塞 的早 期 ，有些 人病情 可 以停止不 發(fā)展有些則可發(fā)展為癡呆癥。遇到這種 情況時(shí)，應(yīng)密切注意現(xiàn)察老人的智 力狀態(tài) ，如判斷問題 ，計(jì)算 財(cái)物 ，近 事記憶狀態(tài)及對地點(diǎn) 、時(shí)間、人物 的定向能力等有無變化。以便早期 發(fā)現(xiàn)早期 治療 。一般 的幼稚行為 ， 主要是大腦細(xì)胞的萎縮退化 、中樞 抑制能力 減弱的結(jié)果 ，如家庭環(huán)境 安逸 、老伴關(guān)系融洽、子女 又長期 守在身邊 ，倍加照顧者 ，這種 “老 小 孩”行為可能越明顯 ，正如小孩 兒童大腦發(fā)育尚不成熟一樣，越嬌 養(yǎng)越不易長大，其實(shí)是依賴心理在 起作用。只要沒有腦器質(zhì)病 的證 據(jù) ，就不必過分照顧 ，凡老人 自已 能做的，最好讓其自已動手。
老年喪偶 怎樣適 應(yīng)
老年人最大 的心理創(chuàng)傷莫過于 親人死亡 ，尤其是喪偶。有些人在 老伴去世不久 ，身體和精神便迅速 衰退下來 ，以至一厥不振。為 了擺 脫喪偶后 的悲痛 、孤寂 ，除接受親 友 、子女 的安慰外 ，主要靠 自已來 進(jìn)行心理調(diào)整。首先要堅(jiān)持生活 自 理，使空閑時(shí)間有事可做，把思念 之情寄托 到興趣上去 。一般說來 ， 丈夫先去 世 ，妻子 的適應(yīng) 力較強(qiáng) ， 而 妻子先 去 世 ，丈夫 的適 應(yīng) 力就差。在有子孫的情況下，女性就更 容易渡過居喪期。因?yàn)樽髯婺傅挠?操不 完 的家務(wù) ，較少感 到空 寂無 聊。男性就缺乏這種調(diào)整的條件。 為此，就必須主動地去接觸社會， 從社會交往中獲得愉快，使生命力 更加旺盛 。有些喪偶的老人 ，暫 時(shí) 移居子女或至親家中，作一段時(shí)間 的心理調(diào)養(yǎng)，也是適宜的辦法。 對青 年 人來說 ，悲傷 可能 是 件 好事 ，因?yàn)樗?可 以發(fā)泄積 壓 的 內(nèi)在能量 ；對 老年人則不然 ，過分 的 悲傷 會導(dǎo) 致 能量 的 消耗 ，促 進(jìn) 老化 過程 。
怎樣處 理老夫妻之 間 的 矛盾
人皆有個(gè) 性。這種個(gè)性到老年 時(shí)更為突出，甚至隨著腦細(xì)胞的老 化 ，也會 出 現(xiàn)不 同程度 的性格 變 化 ，如原來莊重的人可能變得詼諧 起 來，原來公正的人 ，可能變得 自 私起來 。在這種情況下 ，即使相 親 相愛多年 的夫妻 ，也可能因瑣事而 爭吵、為子女總是而各持 已見。老 夫妻的矛盾往往不如小夫妻矛盾轉(zhuǎn) 變得快 ，主要是雙方都易固執(zhí) 且 由于缺乏興趣 ，而較少得到情感的 調(diào) 節(jié) 。 遇 到矛 盾 時(shí) ，雙 方應(yīng) 互相 諒 解，讓步，原則上求大同存小異，特 別是在處理晚輩問題上 ，一 定要力 求意見觀點(diǎn)一致，不要把矛盾暴露 給子女 。或?qū)⒚苻D(zhuǎn)嫁給子女 ，影 響家庭 的團(tuán)結(jié) ，老夫妻的恩愛和諧 常給子女媳婿們作 出榜樣 。如遇到 一 方在性格上 的大變 ，一反常態(tài) ， 則應(yīng)密切觀察其它方面的改變 ，如 情緒 的穩(wěn)定性 、判斷分析和計(jì)算能 力是否正常，以便考慮有無老年癡 呆癥 的可 能 ，及早就 醫(yī)。
老年慢性病怎樣療養(yǎng)
老年人的慢性病很多 ，無論哪一 種病都需要以養(yǎng)為主。所謂療養(yǎng) 包括藥物及各種醫(yī)療措施 、療養(yǎng) 生 活與療養(yǎng)環(huán)境以及 自身的療養(yǎng)態(tài)度 等 方面 。前 兩者 是 醫(yī)生和 家屬 的 事 ，關(guān)鍵在于后者 ：
①要遵 醫(yī)囑 ，按時(shí)服藥 ，按時(shí) 治療和進(jìn)行復(fù)查 。
②慢 性病 恢復(fù) 較 慢 ，要 采取 “既來之則安之”的態(tài)度 ，要想念 醫(yī) 生的經(jīng)驗(yàn)方和方法 ，勿亂投醫(yī)和急 于求成 。
③要配合家屬 ，適應(yīng)療養(yǎng)生活 和療養(yǎng)環(huán)境，勿挑剔 ，勿焦燥 ，有 生活 自理?xiàng)l件者一定要 自理 ，不要 過分依賴人 。
④不是整天臥床的病就要堅(jiān)持 一 定的活動 ，以防肌 肉功能退化 。 需要臥床者也應(yīng)有 事可做 ，但要避 免緊 張、興奮 、過喜過憂。
⑤ “聊 天 不說病 、聊病 反助 病”。要保持樂觀和冷靜態(tài)度 ，充滿 信心 以增進(jìn) 自然抵抗力。
為何老頭 自理能力 不 如 老 婆
從傳統(tǒng)上看 ，在一個(gè)家庭 中 ， 主婦 以家務(wù)操勞最多 ，隨著年歲的 增長 ，女性 的活動 能力趨 于 內(nèi)向 ，進(jìn) 入 更年 期后 ，這 種 現(xiàn)象 更 加 明 顯 ，她們的興趣幾乎全部都貫注于 家庭生活事物之 中、照顧 子女 不待 說 ，對待丈夫可能 比以往任何時(shí)候 都更為體貼 和關(guān)切 。加之 ，婦女退 休早于男性 5～l0年 ，這樣的結(jié)果 ， 自然使丈夫在臨近晚年時(shí) ，基本上 不再或很少從事家務(wù) ，于是逐漸養(yǎng) 成 了一種依賴心理 ，一切靠老伴照 料 。平時(shí)倒沒什么 ，一旦老婆外 出 探親 ，或是生病 臥床 ，則 老頭會 明 顯地暴露 出心理上的窘態(tài) ，甚至 出 現(xiàn)對付著生活的局 面，以期待老婆 重新來服侍 自已。如果 老婆辭 世 ， 那種象似孩子離去母親的心理 會使 老頭陷入焦慮以至無法維持 自已的 困境 。這 就 是為 什么 有些 男性 老 人 ，老伴去世不久 ，身體便很快 衰 退 下來 ，甚而相繼離開人間的心理 學(xué)背景?？磥?，男人堅(jiān)持 自理生 活， 還是一項(xiàng) 關(guān)鍵的長壽之道 呢 !
人 為何好憶 舊、 思鄉(xiāng)
常 言道 “樹 高千 丈 ，葉落 歸 根”，人一進(jìn)入老年 ，前瞻 的少而回 顧的多，由于退休之后進(jìn)取之心 已 處于停滯狀態(tài) ，因此較少去為未來 設(shè)想什么。在心理上也 由于不可能再獲得大的聲譽(yù) 一 與地位的滿足，于是 出于維護(hù)和保持心理穩(wěn)定 ，便愿 意談?wù)撨^去的成就 和榮譽(yù) 。對青年 人不提 當(dāng)年勇 ，但對老人則有想當(dāng) 年值得 回憶 的留戀 。由于存在思 舊 憶古的心情，所 以，很多遠(yuǎn)離家 鄉(xiāng) 長年在外的老人 ，便易思鄉(xiāng)和懷念 青年時(shí)代的朋友和伙伴 ，甚至喜食 家鄉(xiāng)飯 ，愛好幼稚時(shí)的東西等 ，這 些都是 心理退化 的表 現(xiàn) 。有 人說 ， 憶 舊思 鄉(xiāng) 是老化 的標(biāo) 志 ，不 無道 理。但這種退化是有條件 的，倘如 晚年的生活安排得很豐富，不僅每 天有事 可做 ，而且興趣 十足 ，就不 會老是想過去的一切 。此外 ，還有 一 種 可 能 ，就 是 受記 憶 衰退 的 影 響 ，近記憶不好 ，遠(yuǎn)記憶尚保 留，所 以好談過去的事便是 自然的 了。
尊 重—— 老年 心理上 的 強(qiáng) 心 劑
老年人最怕周 圍人輕視他們 ， 把他 們置 于社 會 或 家庭 的 次要地 位。在這種情況下 ，無用感 、被遺 棄感往往給老人造成沉重的心理包 袱 ，不少老人懂得這些道理 ，而主 動地撤 出生活圈以求安靜。有些老 人則執(zhí)意要維持 以前的尊嚴(yán) ，事事 都想 插手過 問 ，借 以顯示其存 在。 無論是哪種情況，都會給老年生活 帶來煩惱和不快。為此，要尊重老 人 ，不僅把他們放在眼里 ，還要放 在心上 ，這就象強(qiáng)心劑一樣 ，會激 動他們的活力 ，促進(jìn)他們的生活興 趣 ，從而對社會和 家庭發(fā)揮余 熱。 在任何時(shí)候，老年人都是一種緩沖 和協(xié)調(diào)力量，尤其是在家庭 ，老人 可起 到青 年人 無法 起 到的 周旋 作 用 ，只要尊重他們 。一般說來 ，老 人是以子女為樂事的，為子女不吝 惜 一 切 ，子女 應(yīng) 充分認(rèn) 識 到這 一 點(diǎn)，而 回報(bào)以更 多的尊重要 發(fā) 自內(nèi) 心而不是表面應(yīng)付 ，否則對老年人 將是莫大的心理刺激 ，助長他們產(chǎn) 生憂 郁情 緒。
