孕婦心理分析及心理干預(yù)
孕產(chǎn)期心理方向 2020-09-15 08:47
孕婦的心理會隨著妊娠的進(jìn)展而有不同的變化，雖然妊 娠是一種自然的生理現(xiàn)象，但仍是一牛中尤其重要的事情， 是一種挑戰(zhàn)。是家庭生活的轉(zhuǎn)折點，更是個體?；畹霓D(zhuǎn)折 點…。所以妊娠期心理保健對母兒的身心健康有著深遠(yuǎn)的 意義。
我國遠(yuǎn)古時代便對孕婦情緒影響胎兒發(fā)育有了一定的 認(rèn)識?！秼D人秘科》指出“受胎之后，喜怒哀樂，莫敢不慎。”新 華網(wǎng)2007年報道，最新研究表明，懷孕哪怕才17周的孕婦如 果承受壓力也會影響胎兒。這是第1次確認(rèn)胎兒從這么早 就JF始受母親體內(nèi)激素，變化的影響。在英國《l臨床內(nèi)分泌 學(xué)》季刊上發(fā)表的研究報告顯示，孕婦的心理壓力過大會影 響胎兒的大腦功能和行為。母親承受的壓力還會影響孩子的 發(fā)育，其至導(dǎo)致智商降低。
1 孕婦常見的心理狀態(tài)
孕婦出現(xiàn)心理失衡有其生理基礎(chǔ)，孕婦懷孕期間，母體 為了適應(yīng)胎兒牛長發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會發(fā)生一定程 度的改變，其精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)規(guī)律易被破壞，由 此而引起了孕婦神經(jīng)出現(xiàn)興奮與抑制I’日J(rèn)的不協(xié)涮，易l葉j現(xiàn)興 奮和抑郁表現(xiàn)。另外孕婦體內(nèi)激素水平的變化，孕期分泌大 量增多的孕酮和雌性激素也是導(dǎo)致情緒波動的一個原因¨J。
1．1憂郁心理有的孕婦懷孕以后，因為身體的不適，不能 工作，在家尤聊，不知孩子到底怎樣，會引發(fā)情緒低落、消極 悲觀的情緒狀態(tài)¨J。
1．2緊張心理孕3個月前}}j現(xiàn)的緊張等情緒波動，主要 是因為：有妊娠反應(yīng)，身體上有很多不適；在不知情的情況下 接觸了一些對胎兒不利的因素，吃藥、裝潢、用微波爐等，孕 婦擔(dān)心會引起胎兒畸形；經(jīng)濟條件不好，沒有做好要孩子的 準(zhǔn)備等。孕3—7個月m現(xiàn)的情緒波動主要是因為在產(chǎn)檢中 發(fā)現(xiàn)有異常；丈夫?qū)ψ约汉鲆?，是不是懷孕丑了等諸多因素。 孕7個月至臨產(chǎn)主要是閡為過多考慮用何種方式分娩，能不 能順利分娩，是否會難產(chǎn)或是很痛苦，生男孩還是女孩，閃為 這些過多的擔(dān)心、害怕，孕婦就會出現(xiàn)煩躁不安、緊張，焦慮、 睡眠失調(diào)等異常心理狀態(tài)¨J。
I．3依賴心理有的孕婦懷孕后，在家人精心呵護(hù)下，自我能力急劇降低，H{現(xiàn)了平常能做的日常生活的小事都不能勝 任。一定要丈夫或是母親、婆婆來完成。表現(xiàn)為依賴心理強。 離開家人的照顧就不能生活等狀況。
1．4喜怒無常心理有些婦女懷孕后．愛發(fā)脾氣，尚不知孕 婦發(fā)怒時，『|i【液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，使胎 兒直接受害，在懷7一lO周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂 和兔唇。
1．5強迫性觀念、行為的發(fā)生對于懷孕初期的事、經(jīng)歷， 不能擺脫地反復(fù)回憶，明知缺乏實際意義，沒有必要，但這種 觀念還在腦海中揮之不去，對一些事情反復(fù)去思考，去確認(rèn)。 例如：寶寶是男孩還是女孩，在懷孕3個月時有沒有做過這 個事情，那個事情等，這些最易發(fā)生在孕前就有強迫和焦慮 傾向的孕婦身I：。
2孕期異常心理狀態(tài)對母兒的影響
2．1 胃腸功能失iI；；I有的孕婦長時間憂慮、情緒緊張、焦慮 會導(dǎo)致胃腸功能抑制或紊亂，造成孕婦食欲不振，沒有胃口 等狀況，任其發(fā)展下去勢必會影響孕婦的健康和胎兒的正常 發(fā)育。
2．2 血壓增高孕婦常處于緊張、焦慮時，會引起全身血管 痙攣，『『『【壓升高，增加孕婦患妊娠期高血壓的危險，嚴(yán)重的會 導(dǎo)致胎盤早剝、腦JfJ【管意外等。
2．3胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)孕早期如出現(xiàn)過度焦慮、抑郁、 重大精神創(chuàng)傷，易致孕婦體內(nèi)過多分泌腎l：腺素，導(dǎo)致免唇、 腭裂等畸形。同時因為過度焦慮、抑郁容易誘發(fā)宮縮導(dǎo)致流 產(chǎn)或是早產(chǎn)。
2．4孕婦免疫力下降 過度焦慮、緊張容易造成孕婦抵抗 力下降．遭受外界病毒、細(xì)菌入侵，患發(fā)疾病。
2．5對嬰兒今后的喂養(yǎng)、行為的影響孕婦心理狀態(tài)不佳， 孩子出生后容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好， 并且體型消瘦、好動、沖動，易患多動癥，易致注意力不集中。
2．6孕母心理狀態(tài)對孩子個性形成的影響 快樂的母親孕 育的孩子個性樂觀、心情舒暢、性格、能力各方面很完善。孕 婦過度焦慮和抑郁易致神經(jīng)質(zhì)或精神質(zhì)兩種人格特質(zhì)．這兩 種是正常行為但反映的是不同的人格傾向，主要表現(xiàn)是：常 常焦慮、擔(dān)憂、郁郁不樂、憂心忡忡．遇到事情有很強烈的情 緒反應(yīng)，孤獨、不關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，不近人情。感覺遲鈍，與他人不友好，喜歡做奇特的事，并且不顧危險，追 求完美主義。
3孕期心理干預(yù)
3．1 要掌握妊娠、分娩的知識要了解妊娠過程出現(xiàn)的某 些生理現(xiàn)象，若一旦有這些生理現(xiàn)象的}f{現(xiàn)，能夠正確對待， 泰然處之，減少不必要的緊張和恐慌。
3．2充實生活，為所當(dāng)為 懷孕是婦女幾乎都要歷經(jīng)的人 生過程，不必為此背上思想包袱?？梢赃m當(dāng)?shù)某袚?dān)家務(wù)，這 樣可以將對懷孕不適的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)移出來。同時如果ff{現(xiàn) 焦慮、抑郁心理狀態(tài)時町以到戶外走走，il：大自然的刺激激 起?；畹膬r值感。如果不愿到戶外去，就在家中聽音樂，或 是在家大聲朗讀兒童故事書，這樣也可以達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài) 的目的。但經(jīng)過上述調(diào)節(jié)后，焦慮、抑郁仍嚴(yán)重的，建議及時 接受正規(guī)的心理治療。
3．3行為模仿懷孕的女性可以觀察身邊的同事、朋友，有 無正在懷孕或是剛懷過孕的，將她們對孕期內(nèi)遇到的『廿】題所 進(jìn)行的處理態(tài)度作為你模仿的對象，這樣可以得到審視問題 的新視角．會發(fā)現(xiàn)問題并不是像想象的那樣嚴(yán)重，能讓心情 從陰郁中走m來。
3．4積極心理暗示孕婦可經(jīng)常對自己及胎兒進(jìn)行積極的 心理暗示，叮以說“我的寶寶好可愛”，“我的寶寶眼真大，真 漂亮”，“我的寶寶真快樂．像魚一樣在游來游去”，“我真棒， 讓寶寶長得這么好”，“我真棒，懷孕期的什么事也難不倒我” 等，這樣的積極心理暗示，町以給自己帶來好心情，帶來成功 的體驗，也可以給腹中的寶寶帶來愉快的感覺¨J。
3．5社會支持系統(tǒng)的建立 孕婦在有心理壓力時，能及時 得到丈夫、密友、親人的關(guān)心和支持，町增強其抗壓能力，消 解壓力的能力也會增強。所以孕婦町把自己的煩惱向丈夫、 密友傾訴達(dá)到釋放煩惱的同的，獲得他們的支持，增強應(yīng)對 妊娠的信心。
加強孕期心理保健丁作是嗣牛期保健要求的重要環(huán)節(jié)， 也是《母嬰保健法》規(guī)定的重要內(nèi)容。在多年的心理T．作中， 筆者發(fā)現(xiàn)，加強孕期心理保健丁作對孕婦的身心健康有非常 善要的意義，它町以幫助降低剖官產(chǎn)率，降低產(chǎn)后m血率、早 產(chǎn)率，對孕婦順利度過妊娠及分娩期有重要作用。
