美學(xué)家朱光潛說凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng) 造，青少年學(xué)生的良好心理素質(zhì)，也必須經(jīng)過青少年 學(xué)生自我的“心靈創(chuàng)造。因此，應(yīng)當(dāng)高度重視引導(dǎo)學(xué)生 進(jìn)行心理訓(xùn)輯這是發(fā)展和完善學(xué)生良好心理素質(zhì)的必 要手段，也是實(shí)施素質(zhì)教育尤應(yīng)采取的重要措施。
通過有目的的全面訓(xùn)練，掌握正確的日常行為策 略,以促進(jìn)自身人格系統(tǒng)全面、健康地發(fā)展，最大限度地 發(fā)揮潛能,促使其沿著正確的目標(biāo)和方向健康成長。
2 心理缺陷問題
個體已知自己在情緒反應(yīng)和人格系統(tǒng)方面存有某 些缺陷，并且對解決自己的心理問題已有比較迫切的要 求，從而有意識地采用某些相應(yīng)的正確行為策略和矯正 方式，以糾正自己不正確的觀念、情錯和行為。
3心理障礙問題
個體整個人格系統(tǒng)或某一重要的心理活動側(cè)面發(fā) 生危機(jī)，不能自主地控制自己的行為，無法與外界開展 正常的接融、交流,甚至有心理變態(tài)傾向，針對這種情 況，通過接受專家的指導(dǎo)性訓(xùn)練或逐步開展自我訓(xùn)練， 逐步糾正其心理狀擾與外部人際及社會環(huán)境關(guān)系的不 恰當(dāng)?shù)挠^念和行為反檢方式,通過調(diào)整其心理結(jié)構(gòu)和心 理狀態(tài)，達(dá)到心理平衡和其心理對外界的和諧適應(yīng)。
4挖掘心理潛力問題
潛能是入類最大的寶藏。然而，由于清境上的限制 以及個體長期以來缺乏潛能意識,未于充分挖掘。人的 一生訓(xùn)練越多，自我活動薄活躍,則所接受的刺激越豐 富；自身能量奪放得越充分，則本體訓(xùn)練的強(qiáng)度就越充 分，潛能被開發(fā)的也就越多,因此，經(jīng)常進(jìn)行心理訓(xùn)練,
就學(xué)校教育而言，怎樣切實(shí)有效地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心 理訓(xùn)練呢? 一艇來講，應(yīng)從以下幾個方面入手：
首先.要教育和引導(dǎo)學(xué)生一分為二地看待自己。揚(yáng) 長避短，長善救失。找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，就能選擇 突破口，推動自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標(biāo);找 準(zhǔn)了弱點(diǎn)和不足，才能寧握自身前進(jìn)的主要內(nèi)在障礙， 從攻克"自我"著手，重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練和"再造”，以完善和 '發(fā)展自己。這里蘆要的就是要善于深刻剖析自我，找到 自我心理訓(xùn)練的"起點(diǎn)”。
其次.要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會努力自我創(chuàng)造"氛圍 圈”。心理訓(xùn)練要高度重視環(huán)境的作用.要努力自我創(chuàng)造 良好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與人際關(guān)系,散大可能地發(fā) 揮外界對自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推 動自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提商。為此，心理訓(xùn) 練者必須注重從人際關(guān)系與環(huán)境氛圍方面創(chuàng)造有利條 件，為進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練提供良好背景條件。
人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛 圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同 的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理 與飽滿的情緒，每個人都應(yīng)自覺地.主動地去努力創(chuàng)造 一種美好的環(huán)境氛圍，這也是自我心理訓(xùn)練.自我心理 調(diào)控的重要方面。
第三，要增強(qiáng)學(xué)生優(yōu)良素質(zhì)的自我建構(gòu)意識，激勵 學(xué)生自我完善。心理訓(xùn)練需要具備強(qiáng)烈的自我建構(gòu)意 識。只有具備了自我建構(gòu)良好素質(zhì)的要求利愿望，并主 動尋找自身心理素養(yǎng)中的弱點(diǎn)，積極探索有效方法去攻 克這些弱點(diǎn).教師的教育與指導(dǎo)才能卓有成效。因此，要 使學(xué)生懂得優(yōu)良的心理素質(zhì)是個體主動建枸的結(jié)果，從 而增強(qiáng)積極開展心理訓(xùn)練的自覺性與主動性。
心理訓(xùn)練的過程是個體與外界進(jìn)行物質(zhì)、能量、信 息交換的過程，這種交換過程越充分,越主動，自身的存 在和發(fā)展就越完善。
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