青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
青少年心理方向 2020-05-07 08:34
人的健康包括生理健康和心理健康 兩個(gè)方面。青少年生理健康的標(biāo)準(zhǔn)是很明 確的，主要是指各器官系統(tǒng)發(fā)育健全。但 是，判定青少年的心理是否健康卻不容 易，目前對(duì)青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)依然是 眾說(shuō)紛紜。筆者認(rèn)為，青少年心理健康主 要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
行為與年齡相符 人的行為是隨著 身心的發(fā)育而變化的，不同年齡段的人有 不同的稽駒特點(diǎn)。兒童有兒童的興趣，老 人有老人的愛(ài)好，青少年喜歡的事物在老 年人看來(lái)可能是毫無(wú)意思的。青春期是人 的一生中精力最充沛、思維最敏捷、情感 最活躍的時(shí)期。與其相適應(yīng)的行為特征應(yīng) 該是對(duì)新事物感興趣、易接受；朝氣蓬勃， 積極向上，不甘落后。而“老氣橫秋”、“少 年老成”或惰性十足等不符合年齡特點(diǎn)的 行為往往是心理不健康的表現(xiàn)。
性格和人格健全 心理健康的青少 年性格開(kāi)朗，人格健全，能及時(shí)排除心理 障礙，甩掉精神包袱，持續(xù)、穩(wěn)定地保持愉 悅、滿(mǎn)意和自信的。D境。他能從工作、生活 中尋求樂(lè)趣，不見(jiàn)異思遷；能連續(xù)性地完 成建設(shè)性的工作，樂(lè)觀(guān)進(jìn)取，不斷激勵(lì)自 己，向更高一級(jí)的目標(biāo)攀登；能不斷地學(xué) 習(xí)，增長(zhǎng)智慧，培養(yǎng)情趣。心理健康的青少 年言行一致，表里如一，光明磊落，具有健 全的人格。那些為獲取別人一時(shí)的信任而說(shuō)謊、當(dāng)面一套、背后一套的做法是人格不健全的表現(xiàn)。
能正確認(rèn)識(shí)自己心理健康的青少年具有自我反省的自制力，能正確地評(píng)價(jià) 自己，既不妄自尊大、自視甚高；也不妄自 菲薄、自輕自賤，甘愿放棄一切可以進(jìn)取 的機(jī)遇。他一般只做力所能及的工作。
能夠正視現(xiàn)實(shí) 心理健康的人能正 確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)是否愉 快；對(duì)事物從不過(guò)分地樂(lè)觀(guān)或悲觀(guān)，因而 不會(huì)陷入困難的窘境。在遇到困難時(shí)，他 們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，并努力去找出問(wèn)題 之所在，設(shè)法加以解決。他們能聽(tīng)從合理 建議，不推卸責(zé)任，不諉過(guò)于他人。相反， 由于不能適應(yīng)環(huán)境，在遇到困難時(shí)，心理 不健康的人對(duì)現(xiàn)實(shí)往往會(huì)采取逃避的做 法：或者裝作不見(jiàn)，像鴕鳥(niǎo)把頭埋在沙里 躲避敵人那樣；或者做白日夢(mèng)，從想象的 世界中尋求滿(mǎn)足。當(dāng)然，這些做法都是不 切實(shí)際的，只能起到自我欺騙的效果。久 而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。
人際關(guān)系和諧 我們每個(gè)人都生活 在社會(huì)中，一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú) 存在。在青春期，少男少女的社交范圍會(huì) 進(jìn)一步擴(kuò)大。因而，善于與人相處也是心 理健康的一個(gè)重要表現(xiàn)。心理健康的青少 年能用尊敬、信任、友愛(ài)、寬容、諒解等積 極態(tài)度與人相處，使自己歸屬于一定的集體中，有志同道合的友伴，能和他人同心協(xié)力地合作共事。、
