青少年心理問題在當前社會日益突出，
其原因主要來自學習壓力、心理障礙、人際交往的困惑、社會原因、家庭影響等多個方面，應對之策包括中學生自我教育，優(yōu)化青少年成長的社會環(huán)境，家長改變教育觀念及教育方式，學校開展多種形式的課外活動，加強對學生情緒、人際交往、休閑娛樂、性心理等方面的輔導。關鍵詞∶ 青少年 心理問題 解決對策
隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，社會競爭日益加劇，生活節(jié)奏越來越快，社會分化日益加大，不斷的社會變遷所引發(fā)的心理問題也驟然增多，而這種現(xiàn)象在中學生身上也表現(xiàn)的十分明顯。
在我國的一項調(diào)查表明，目前，我國有 3000 萬人青少年存在不同的心理問題，其中中學生 有心理問題障礙為 21.6-32%; 大學生有心理障礙
者16-25.4%。而且呈現(xiàn)不斷上升趨勢。根據(jù)相關調(diào)查，目前我國有28.7萬自殺，另有 200 萬人自殺未遂，每年有150 萬人因家人或親友自殺而產(chǎn)生長期、嚴重的心理創(chuàng)傷，另外，心理原因引發(fā)的暴動事件也呈上升趨勢，根據(jù)全國心理專家分析，未來不久心理疾病將成為人類死亡的重要原因。
當前農(nóng)村中學生，特別是農(nóng)村留守兒童是急需關注的一個群體。據(jù)調(diào)查，在富士康打工者跳樓事件中，13 名跳樓者之中的 12 個曾有過留守經(jīng)歷。因此，采取有效措施，加強對中學生的心理疏導，是 全社會應該共同關注的公益事業(yè)。然而，據(jù)我了解，雖然許多學校都建立了留守兒童之家，心理咨詢室之類的機構，但多數(shù)機構工作開展少，工作不細化，沒有起到應有的疏導作用，
因此，為了更好地了解當前青少年心理健康問題，我們對學生進行了問卷調(diào)查，同時結合相關的心理學理論，對社會生活青少年心理問題的典型案例進行了分析和研究后，我們發(fā)現(xiàn)，青少年常見心理問題主要由以下面因素造成的。
第一，來自學習壓力
對于不少同學，他們唯一的任務就是學習，沉重 的作業(yè)，頻繁的考試壓得學生透不過氣來。有相當部分老師和家長尤其看重分數(shù)和排名，正所謂，分分學生的命根，考考老師的法寶?？墒菍W生總是生活在別人比你好，考試怎么考得這樣差的記憶中，慢慢地對學習失去了興趣，開始了厭學，懼怕考試，不能有一點的情緒，名次 降低一兩名，就會覺得沒有面子，害怕自己老是想是不是哪里知識沒有學好，或者是什么事情分了心。而老師與家長更是不斷地加以訓導與教育，有的甚至是訓斥和打罵。因此，在這個過程中，心理相對脆弱的同學就會出現(xiàn)心理壓力，往往出現(xiàn)脾氣暴躁，做事緊張，有的也會出現(xiàn)異乎尋常的失控情緒，以致形成家庭暴力，有的甚至自殺。這是比較明顯的心理問題。
第二、來自心理障礙。
我們知道，學生正處于青春期，會出現(xiàn)一個困惑的階段。比如，有時，心情會突然低落，高興不起來，煩悶，有時對平時感興趣的事情也索然無味;有時覺得思考能力下降，變得遲鈍，注意力不集中，記憶力減退;有時又會感到學習失去了動力和方向，人變得懶了，厭學;有時又會感到食欲不振，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。同時，處于青春期的青少年學生會出現(xiàn)斷乳期，心理上有叛逆性，行為上有沖動性，性格上有開放性，意志上有脆弱性，也就是說青春期也是矛盾的多發(fā)期，比如;對立性與依賴性的沖突;主觀愿望與客觀現(xiàn)實的沖突;自尊心與自卑感的沖突;交往需求與蔽塞心理的沖突等，而且大多數(shù)同學都有與家長頂撞，吵架，甚至大打出手的心理沖動。而且這些沖突與矛盾必然引起青少年學生這樣或那樣的生理困惑或心理困惑，如果這些生理困惑或者心理困擾不能及時疏導與調(diào)節(jié)，就可能轉(zhuǎn)化為心理障礙或心理問題，甚至對其一生都會產(chǎn)生陰影。
第三，來自人際交往的壓力。
青少年學生隨著年齡的增長，獨立意識增強，他們開始尋找親密的伙伴關系，但也因此而煩惱。一方面，他們想擺脫父母的束縛。建立自己的生活圈;但另一方面，又缺乏自信，害怕挫折，對朋友的一些不信任。尤其是一些心理脆弱，性格內(nèi)向，但自尊心有很強的人極易感到壓抑與孤獨。與此相反，有些學生有太張楊，極力在集體中表現(xiàn)自己，甚至做了許多很新鮮的事情，以求引起別人的矚目，達到嘩眾取寵，滿足虛榮心的目的?？墒?，大家慢慢就對他的表演感到無趣，甚至反感。那么，陷入孤立的他就有可能做出偏激的行為。
第四，社會原因
當前社會上拜金主義、享樂主義甚囂塵上，在思想上侵蝕學生，那些極力渲染色情、暴力的書刊、音像制品等也嚴重侵害了青少年的身心健康。當然，那些網(wǎng)吧、游戲廳等，更是誘發(fā)青少年產(chǎn)生心理問題的溫床。在農(nóng)村，"讀書無用論"很有市場，一些學生家長認為，即使孩子將來考上大學，國家也不再分配，還得自己去找工作，不如現(xiàn)在就去打工，不僅節(jié)省了學費，還能掙到錢。目前一些大學生就業(yè)難、工資低的現(xiàn)象也是導致一些中學生輟學的原因。
第五，家庭影響
我們知道，家庭是孩子成長的搖籃和第一所學校，家長是孩子的第一任老師，家教與家庭環(huán)境對孩子的心理與行為有著潛移默化的影響。良好的家庭環(huán)境，會大大促進青少年學生的身心健康發(fā)展。反之，比如父母離異、家庭關系緊張等會給青少年學生心理造成嚴重影響。其次家長教育方法的不當也嚴重影響他們的健康成長。比如"溺愛型"家教往往養(yǎng)成好逸惡勞、自私自利、專橫霸道的惡性;"高壓型"家教易造成孩子自卑與叛逆的心理;"放縱型"家教記憶養(yǎng)成孤僻、冷漠的性格等。家長的不良品行也會給孩子造成極壞的影響。
不可否認，由于種種原因，在當前學校教育中還存在著一些不利于青少年健康成長的因素。比如說，片面追求升學率;重視智育，輕德育∶重課堂教學，輕課外活動; 重優(yōu)等生，輕后進生等。這就導致了學生生活的單調(diào)、乏味。還有一些教師忽視學生身心的特點，采用不當?shù)慕逃椒?，對學生進行身罰，心罰，傷害了學生的自尊心，使不少學生產(chǎn)生偏激，自卑心理。而有些后進生，被老師嫌棄，失去了上進心而自暴自棄。另外，學習負擔過重，壓力過大等都會造成學生的心理壓抑、焦慮等方面的心理障礙。
綜上所述由于青少年學生缺乏自我調(diào)節(jié)能力，一旦遭遇心理困惑往往難以走出陰影。這時如果社會、家庭、學校不及時給與足夠的引導與幫助，這種情緒就會加速蔓延。那么，面對這樣的社會，青少年學生怎樣才能擺脫心理困擾，保持心理健康呢?
根據(jù)教育學心理學理論以及實踐經(jīng)驗，我認為，要保持青少年心理健康的成長，要從以下幾個方面做起∶
1、中學生自己要積極進行自我教育，自我約束，參加有利于身心健康的活動，同時主動尋求老師同學的幫助。
2、要優(yōu)化青少年的成長環(huán)境。我們社會要努力營造積極向上的文化環(huán)境，加大對黑網(wǎng)吧等的打擊力度，清除學校周邊不良環(huán)境的影響，同時要教育引導青少年自已遠離游戲廳，錄像廳，網(wǎng)吧等不宜進入和涉足的營業(yè)性娛樂場所;要努力以豐
富多彩、健康的活動吸引青少年，積極營造適合青少年學生健康成長的社會環(huán)境。
3、要加強對家長的指導與幫助，給青少年學生提供心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。我們應通過家長學校等形式，幫助家長了解青少年心理發(fā)展規(guī)律和特點，以及教育孩子的正確方法，對青少年學生可能出現(xiàn)的心理問題要有思想準備，特別是對問題家庭的孩子要特別關心。同時家長要加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，一言一行要做孩子的榜樣，因為，"身教勝過言教。"家長還要注意控制和改正自己不良的習慣，用積極的行為影響孩子，努力為孩子建立一個平等和睦的家庭環(huán)境。
4、學校要開展形式多樣的課外活動。
首先，學校要把心理健康課上好，搞好心理健康教育咨詢工作。每個班主任要在心理教師的幫助下，為每一個學生建立心理檔案。心理檔案的建立，有利于學生心理問題的及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，針對心理問題嚴重者，要做好心理疏導工作，幫助他們調(diào)整好心態(tài)。
其次，學校要加強對學生情感的疏導，做好學生的思想工作。尤其是當青少年學生遇到學習或成績不理想，人際關系緊張，生活困難等不順心的事情，要倍加關心。只有動之以情，曉之以理，走進心靈，及時疏導，才能把矛盾消滅在萌芽狀態(tài)之中。
再次，學校要有計劃的對青少年學生進行人際交往、休閑娛樂、消費、性心理等方面的輔導。同時，學校還要開展豐富多彩的課外活動，使同學們情緒得以疏導，才能得以展示，從而讓青少年學生沐浴在愛的陽光下，健康快樂的成長。
總之，我們要充分調(diào)動社會各方面的力量，為青少年學生的健康成長，特別是心理健康，做出扎實的努力和卓有成效的工作。
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