自我認同之于青少年心理和諧
青少年心理方向 2020-10-30 09:35
2l世紀(jì)的教育理念以素質(zhì)教育為核心，而青少年作為 素質(zhì)教育對象群體之一便成為落實素質(zhì)教育的主要群體。 處于青春期的青少年有其自身的身心發(fā)展特點及規(guī)律，青 少年在人生的黃金階段所形成的認知，習(xí)慣、世界觀及價 值觀等對青少年今后的身心健康發(fā)展會產(chǎn)生深遠影響，而 健康的心理對青少年實現(xiàn)身心健康發(fā)展至關(guān)重要。
一、健康、心理健康的內(nèi)涵
1．健康的內(nèi)涵。健康是人類賴以生存和發(fā)展的基本條 件之一，是人類能夠?qū)崿F(xiàn)自身乃至整個社會發(fā)展與進步的 重要保證。俗語道：“身體是革命的本錢”，換言之，健 康是革命的本錢。早在20世紀(jì)=三十年代．美國健康教育家 鮑爾和霍爾(Bauer。W．W．＆Hall，H．G．)就曾提出過一個 較為完善的健康的定義．認為：“健康是人們在身體、心 情和精神方面都自覺良好、精力充沛的一種狀態(tài)”…。 1947年．世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中指出： “健康 是指一種身體的、心理的以及社會適應(yīng)的健全的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象””1。卡爾·馬克思 (K．Marx)提出，要把健康作為人的第一權(quán)利．作為一切 人類生存的第一前摧”。 漢語中的“健康”二字不但蘊含著“體健”之意．還 意味著“心安”和“適應(yīng)社會”。早在我國古代，人們就 對“健康”做了深刻透徹的剖析，《晉書·郭璞傳》一書 中的“健”被定義為身體的健壯；《尚書·洪范>一書中 的“康”被理解為平安、安樂．即身體健康。心情愉悅。 從巾西方學(xué)者對健康的不同理解巾可以看出．健康不僅意 味著身體的健壯、無疾病．心理的健康也是個人順利的完 成社會化、發(fā)揮自身潛能以及促進社會發(fā)展不可或缺的有 機組成部分。
2．心理健康的內(nèi)涵。據(jù)《揚子晚報》200 1年8月23日報 道。 “對階國家和地區(qū)進行的‘白蘭氏亞洲地區(qū)健康調(diào) 查’結(jié)果顯示，中國大陸居民對健康定義缺乏全面的理 解，75％”的被訪者認為健康就是‘沒有疾病’”。‘‘可以看出，大多數(shù)人把“健康”片面地歸結(jié)為身體的健壯或沒 有疾病而沒有或很少關(guān)注心理卜的健康。 1946年的第三屆f瑪際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義 為： “心理健康是指在身體、智能以及情感七與他人心理 不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最俸狀態(tài)”。”。此 次大會還明確的指出心理健康的標(biāo)志，即：①身體、智 力、情緒十分調(diào)和；②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙 讓；③有幸福感；④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的 能力，過有效率的?；?rdquo;1。精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊 德(Sigmund Freud，1989)曾晚過： “心理健康就是指愛 以及工作的能力””。。這種“愛”可以理解為對自身以及 身邊人的理解與愛護，當(dāng)把這種情感融人到學(xué)習(xí)工作中 時，T作效率便會得到很大提高。
二、青少年心理健康現(xiàn)狀
現(xiàn)代工業(yè)社會的加快發(fā)展給令社會帶來了巨大的經(jīng)濟 效益，人們各方面的需求在很大程度上得到了滿足，但同 時也帶來了一些負面影響，最顯著的問題之一便是人們的 心理問題變得愈加嚴(yán)重。 縱觀現(xiàn)代社會，很明顯的可以看到。心理健康問題存 在于每一個年齡階段，僅足程度有所差別。心理問題的存 在影響著我們的學(xué)習(xí)、工作和生活．影響我們自身潛能的 發(fā)揮。而作為社會受教育群體的有機組成部分——青少年 學(xué)生，其心理健康與否會對其未來乃至整個社會的發(fā)展會 產(chǎn)生實質(zhì)性的影響。近年．國內(nèi)教育工作者針對青少年學(xué) 生的心理健康狀況進行了大量調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)目前青少 年學(xué)生心理存在多種fhl題，形式不容樂觀。概括體現(xiàn)為： ①心理不平衡，嫉妒心強；②焦慮不安，適應(yīng)能力差；③ 偏激，同執(zhí)．按意愿行事．拒絕采納他人意見；④人際關(guān) 系處理不當(dāng)，孤僻；⑤時常抑郁，情緒小穩(wěn)定；⑥學(xué)業(yè)壓 力大等等。 町以說．青少年學(xué)生群體小僅擔(dān)負著發(fā)展自身的責(zé) 任，同時也擔(dān)負著發(fā)展國家的重大責(zé)任。1999年《中共中 央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明 確提出， “加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔 的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力州”。 可見，心理健康教育業(yè)是教育應(yīng)具有的內(nèi)涵。
三、青少年心理健康的影響因素 影響青少年心理健康的因素是多方面的，歸納起來主 要有生物學(xué)因素、家庭因素和社會環(huán)境因素。
1．生物學(xué)因素。個體的健傘發(fā)展在很大程度上取決于 先天生物因素的作用。在個體成長過程中，生物因素的巨 大變化對青少年心理的健康發(fā)展無疑會帶來巨大影響。
(1)遺傳因素。遺傳因素在很大程度上決定了個體 的后天發(fā)展?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，家族成員患有心理疾病的青少年日后患心理疾病的兒率較之家族成員沒有患心理疾病 的青少年患心理疾病的幾率要大。這說明了遺傳因素對青 少年后天健康發(fā)展的重要影響。
(2)生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。女性懷孕期間對胎 兒的營養(yǎng)供給狀況的好壞對胎兒日后身心健康成長具有直接 影響。新生兒在成長的關(guān)鍵時期如果沒有得到良好的哺育， 會導(dǎo)致其生長發(fā)育遲緩、心理環(huán)境適應(yīng)能力差等問題。 (3)其它生物學(xué)因素。孩子成長過程巾的意外創(chuàng)傷 等會問接影響其腦功能從而造成其心理障礙。
2．家庭岡索。父母是孩子的第一任老師，而家長為孩 子所提供的環(huán)境會在無形當(dāng)中影響孩子的健康成長。具體 說來，影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：
(1)家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境包括大環(huán)境．即家庭 居住的地理位置。倘若孩子長期居住在嘈雜、條件落后的 環(huán)境中，孩子的智力發(fā)展會受到很大影響。此外，家庭環(huán) 境還應(yīng)包括小環(huán)境，即家庭內(nèi)部環(huán)境，即父母之間的關(guān) 系。整天充滿父母吵罵聲的環(huán)境對孩子性格及生活態(tài)度的 形成具有消極作用。
(2)家庭教養(yǎng)態(tài)度?，F(xiàn)代社會里，父母對孩子溺愛 有加，導(dǎo)致了一些孩子獨自面對困難挫折的能力減弱，心 理承受能力差等問題。嚴(yán)重時，孩子會做出令人痛惜的舉 止。
(3)家長的教育方法。“望子成龍，望女成鳳”是 很多家長的期望，因此，為孩子做出一系列規(guī)劃與打算， 讓孩子按照父母的意愿發(fā)展，從而使孩子產(chǎn)生逆反心理， 做出不恰當(dāng)?shù)呐e動。
3．社會因素。
(1)學(xué)校教育的影響。學(xué)校是青少年接受教育的場 所，學(xué)校對學(xué)生的教育指導(dǎo)思想對學(xué)生的世界觀、人生觀 以及價值觀的形成起著指引作用。教師對待不同層次學(xué)生 的態(tài)度及施教方法對學(xué)牛心理產(chǎn)生潛移默化的影響。
(2)其它社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果 表明：青少年的心理健康更容易受到社會環(huán)境的影響。一 定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會風(fēng)氣等因素會對青少 年健康心理的形成與人生方向的確立起著催化劑的作用。 從影響青少年心理健康的多種因素來看，青少年階段 所形成的道德觀、信念、習(xí)慣等對其今后步入社會具有導(dǎo) 向和指引作用。而置身于這個物質(zhì)與精神文明高度發(fā)達的 社會大環(huán)境中，青少年的思想更容易被不良社會風(fēng)氣所熏 陶．因此。為使學(xué)生在青少年時期形成健康的心理，無論 是青少年自身．還是家庭，抑或是社會，都應(yīng)該重視青少 年心理狀況。
四、維護青少年心理健康的幾點建議
青少年作為未來建設(shè)祖國的主力軍．不僅要樹立正確的學(xué)習(xí)觀．同時也要保持健康的心態(tài)。而青少年的心理若 想得到健康發(fā)展，除青少年自身需要努力外，家庭、學(xué)校 及社會也要全力配合．為青少年健康卓越成長奠定堅實基 礎(chǔ)。為實現(xiàn)青少年心理良好發(fā)展．以下策略值得思考：‘
’ 1．樹立正確的心理健康觀念。不僅青少年自身需要樹 立正確的心理健康觀念．家長也要對青少年心理健康有一 個正確的認識。青少年需要正確對待學(xué)習(xí)上的壓力。變壓 力為動力，經(jīng)常與同伴溝通交往，建立良好的人際關(guān)系。 虛心向別人學(xué)習(xí)，擅于調(diào)節(jié)自己的情緒。‘
’ 2．堅持防治結(jié)合．以防為主。青少年學(xué)生心理問題的 出現(xiàn)往往是各種壓力與煩惱長時間在心中積聚而得不到釋 放和緩解的結(jié)果。而心理問題的出現(xiàn)義會導(dǎo)致自閉、抑郁 等更為嚴(yán)重的問題的出現(xiàn)。因此。為防止青少年心理問題 加劇，要堅持預(yù)防為主。‘
’ 3．家庭、學(xué)校與社會各層次的協(xié)調(diào)與配合。家庭是青 少年早期生活及教育打基礎(chǔ)的重要場所，家庭氛圍、結(jié) 構(gòu)、父母教育方式等都會在潛移默化中給予青少年深刻的 影響。此外，學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、活動安排要符 合青少年成長發(fā)展規(guī)律，對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生要給與正 確的心理輔導(dǎo)。社會上要增加經(jīng)過專門訓(xùn)練的青少年心理 健康丁作者，提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)．使他們與家長、學(xué)校 里的教師以及其他社會工作者全方面配合。共同為青少年 心理健康發(fā)展?fàn)I造和諧環(huán)境。
4．提倡健康的活動和訓(xùn)練。從社會角度來看，除了成 立一些提供心理輔導(dǎo)機構(gòu)以外．還應(yīng)該大力推廣青少年心理健康的活動與訓(xùn)練，讓青少年通過參加活動和訓(xùn)練，增 強其克服困難的意識．同時也讓他們體會成功的喜悅。
5．完善相關(guān)法律法規(guī)，建立相關(guān)機構(gòu)。應(yīng)繼續(xù)完善有 關(guān)保護青少年心理健康的法律法規(guī)。充分發(fā)揮相關(guān)機構(gòu)的 檢查作用。
總之，青少年期是個體心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是心 理沖突及心理健康J’H】題多發(fā)的階段。心靈上的滋補成為這 一時期的重要課題。為處于這個階段的青少年的心理得到 健康發(fā)展，家庭、社會需要結(jié)合青少年自身特點進行施 教，調(diào)整其錯誤的思維方式．引導(dǎo)青少年向著正確的方向 前行。實現(xiàn)其心理健康發(fā)展。
