研 究 生 心 理 疾 病 的 成 因及 對 策
特定人群心理研究 2020-01-03 08:38
研究生教育是我 國高等教育 的最 高層 次 。黨和 國家要求 高等學校和科研 院所培 養(yǎng)的研究生既要掌握現(xiàn)代科學文化技術(shù) 以 迎接世界經(jīng)濟和新技術(shù)革命 的挑戰(zhàn) ，又要 具有堅定 的政治方 向，還要有健康的體 魄 和心理素質(zhì)。 目前 ，研究生 的心理健康狀 況 不容 樂觀 ，它直接影響了研究生的培養(yǎng) 質(zhì)量 ，也給學校、社會 、尤其是 研究生本 人 及其家庭 帶來 嚴重傷害。
1 研 究生的心理健 康狀況令 人擔 憂
據(jù) 流行 病學 專家 調(diào)查 ，全球精 神疾病 的患病率在逐年增加 ，尤 以西方發(fā)達 國家 最為 明顯 。1996年 ，美 國 約 有五 分 之一 的成 年人 患有 心理 疾病 ，諸 如精 神 分 裂 癥 、情感分裂癥 、孤獨癥 、恐慌癥和強迫 癥等 。
在我國 ，心理疾病的發(fā)病群主要集 中 在學校 ，從小學 、中學到大學都不 同程度 地存在著。僅 以高校為 例 ：1982年 以前 ， 北京 16所 大 學 的 學 生 因 病 輟 學 的原 因 主 要是 傳染性 疾病 ，而 10年后則 主要 為精 ． ； 神疾病 ；1995年 ，某 機 構(gòu)對全 國 12．6萬 大學 生抽樣 調(diào)查 發(fā)現(xiàn) ，大學生主要 由心理 健康 問題 導致 神經(jīng) 衰 弱 的 占 20．23％ ；華 南師范大學 1994年對 1332名新生 進行 心 理健康 調(diào)查 ，有 202人存在 比較明顯 的心 理病 態(tài) ， 占 15．2％；華 南 理 工 大 學 1995 年初對不 同班系 、不 同年級 的 507名學 生 進行心理健康調(diào)查 ，心理健康狀況不 良者 的比例 高達 32．54％。以 上情況 表 明 ，高 校學生 的心理健 康狀況令 人擔 憂 。
研究生是 高 校莘莘 學 子 中的佼佼 者 ， 由于各 種原 因?qū)?致心理 疾病的發(fā)病人數(shù) 更 多 ，程度更 重。華南 理 工大 學 1993年 春 對校 內(nèi)一J個研究所 的研究 生進行心理健康 檢測 ，心理健康狀況 不 良的 比例明顯 高于 本科生 ，且 因嚴重心理 障礙導 致精 神分裂 癥 的研究生接連不斷 。再 以本校為例 ，本 校 94級 64名研究 生中有 1人患 了精 神分 裂癥 ，住院治療逾期未愈而被迫退學 ；95 級 39名研 究生 中有 1人 因精 神分 裂 而住 院治療 ，還有 1人有嚴 重的心理 障礙。而 患有 孤獨、焦慮、多疑、失眠等病癥的人數(shù) 也 在 逐 年 上 升 據(jù) 了解 ，其 他 高校 的研 究生 也普 遍存 在 著 心 理 疾 病 問題 ，程 度 不 一 ，有 的 比 我 校 還 要 嚴 重 。
2 研究生心理疾病 的成 因及表現(xiàn)
造 成 研 究 生心 理 疾 病 的 原 因 主要 有 以 下幾個 方面 ：①競爭壓力太大 。一是學 習 科研 壓 力 ；二 是 就 業(yè) 壓 力 ；三 是 家 庭 壓 力 。 這 多 重 壓 力 的交 互 作 用 ，勢 必 會 影 響 研 究 生 的 心 理 健 康 狀 況 。② “抗 逆 性 ”訓 練 較 少 ，對 挫 折 的心 理 承 受 力 較 差 。研 究 生 在 整個 青 少 年 時 代 沒 有 經(jīng) 歷 過 “抗 逆 性”磨練 ，缺少應(yīng)對逆境所必備 的各種 心 理 素養(yǎng)。面對 困難 挫折 ，心理承受力差的 人 自然會 敗 下 陣來 。③ 對復(fù) 雜 的 人 際 關(guān) 系 的恐 懼 。 在求 學求 職 的 同時 ，復(fù) 雜 的 人 際 關(guān)系 也擺在 了他們 面前 。很 多同學認 為讀 書期 間最難處理 的是 人際關(guān) 系 ，今后 工作 時最怕 的也是 人際關(guān) 系 因此 ，對進入社 會有恐懼 心理 。④ 價值 取向焦慮 ，信仰產(chǎn) 生危機 。青年期是 人生觀 、價值觀確立 的 時期 。由于現(xiàn)代社會變革加快 ，價值觀呈 多元 化 ，許 多 價 值 觀 之 間產(chǎn) 生 矛盾 和 沖 突 ，如東西 方文化 的沖突 ，中國傳統(tǒng)文化 與現(xiàn)代革新思想 的沖突 ，主義與現(xiàn)實 的沖 突等。在沖突 面前 ，他 們 往往無 所 適從 ， 矛盾彷 徨 ，很難 確 立 自己整 合 的價值觀 。 ⑤失敗的婚戀經(jīng)歷使某些研究生心靈 的刨 傷 難 以平 復(fù) ，這 是 導 致 心 理 疾 病 的重 要 原 因之 一。 ⑥ 個 人特 殊 經(jīng) 歷 產(chǎn) 生 的負 面 影 響。不 良的生活經(jīng)歷使人格扭曲 ，對他人 懷 有敵 意 ，這 種 敵 意 有 時 直 接 指 向 外 界 ， 對別 人 的 言行 特 別 敏 感 ，有時 會 轉(zhuǎn) 向 自 身 ，因而往往 由 自傲 而走 向 自卑 、 自責 。 ⑦相對獨立 的學習、生活模式 ，與人溝通 不暢 。缺少群體 的行 為和 活動 ，時間長 了 性格 發(fā) 生 變 異 。 以上 種種 原 因 都直 接或 間接地 對 研 究 生 的 身 心 健 康 產(chǎn) 生 影 響 。 因 此 ，為 了保證研究生 的培養(yǎng)質(zhì)量 ，必須把 研究生的心理 健康問題提到 日程上來 。
3 防治研究生心理疾病的對策
導致研究 生 心理 疾病 的誘 因有很 多 ， 治療 方式 也 因 人 而 異 ，重 在 預(yù) 防 和 疏 導 。
3.1 加 強 素質(zhì) 教育 ，培養(yǎng) 完善 健 康 的心 理 素質(zhì)有關(guān) 素質(zhì) 教 育 的宏 論 頗 多 ，無 庸 贅 述 ，在此 只對 培養(yǎng)健康 的、完善 的心理素 質(zhì)稍加強調(diào) 。初看起來 ，心理素質(zhì) 的培養(yǎng) 是無 形的 ，但 正 因為是一 種 素質(zhì) 的培養(yǎng) ， 它 的 作 用 將 會 體 現(xiàn) 在 多 方 面 。具 有 優(yōu) 良 的 心理 素質(zhì) 的人會很快學會他 以前并不掌握 的知識 ，剖立新 的思想 ，有進取精神 ，他 將 有 勇 氣 和 毅 力 接 受 挑 戰(zhàn) ，也 能 敏 感 地 抓 住機 會 。
培養(yǎng)健 康 的心理素質(zhì)應(yīng)從 以下幾個方 面人 手 ：第一 ，培養(yǎng)正確 的挫折意識 ，以 樂觀 主義 的態(tài) 度面對人生。首先 ，要有 自 信心 ；其次 ，選 擇思 考 問題 的正 確 角度 ， 失敗帶給你財 富 ；再 次 ，要保 持樂觀主義 的態(tài)度。一句話 ，要 遠距 離 地看 待挫 折 。 第二 ，時 時 給 自 己正 確 的刺激 ，拒 絕 消 極 。消極是一種傳染 病 ，不要與消極人物 為伍 。第三 ，培 養(yǎng)溝通意 識 ，善于與人合 作 。現(xiàn)代科技 的發(fā)展 ，邊 緣學科、交叉 學 科 不 斷 涌 現(xiàn) ， 因而 ，本 學 科 的研 究 必須 通 過跨學科 、跨領(lǐng)域 的協(xié)作才能完成 。調(diào)查 表明 ，事業(yè)有成 的研究生都具有很強 的團 結(jié)精神和合作意識 。
當然 ，健康 的心理素質(zhì) 的培養(yǎng)不是 一 蹴 而就的 ，必須從小抓起 ，不斷強化 ，持 之 以恒 。
3．2 入 學 時 的心 理 測 試 必 不 可 少 很 多高校都 嘗試 著在新生入學時進 行 心 理測 試 ，這是 監(jiān)控 心理健康 狀況 的一套行之有效 的辦法 。我們 的 目的不是把有心 理 疾 病跡 象 的 人 全 部 “淘 汰 出 局 ”，而 是 要 掌握 第一手材料 ，制定 出切實可行 的防 范 措施 ，在 日常 的學 習和 生 活 中給 予 特 殊 的關(guān)心 和愛護 ，減少 及消除進 一步病變 的 因素 ，幫助 他們走 出困境 。
3．3 幫助研究生樹立正確的婚戀觀 戀 愛 、婚姻 問題是人生 的一個無 法 回 避的重大 課題 。這 個問題解 決得 好 ，對事 業(yè) 的成功 會起 到很大 的 推動 作用 ，反之 ， 則會對 事業(yè)和 身心健康造成嚴重影 響。因 此 ，要 教育學 生樹立 正確 的婚 戀觀 。如果 男 女 雙 方能 夠 共 同奏 出心 靈 的 交 響 當然 最 好 ，如若 不 能 也 不要 怨 天尤 人 或 癡 心不 改 。天涯何處無 芳 草 ，人 間處 處有 真 情。 同時要愛我所愛 ，愛我 當愛 ，愛上別人 的 丈夫或妻子對男女雙 方及其家庭都是一個 嚴重 的傷 害。既然名花有主 ，·不妨另作他 求。 因為愛情不僅受感情的驅(qū)使 ，還要受 到道德和責任 的約束。
3．4 注 重實 踐經(jīng) 驗 ，讓研 究 生更 多地 走 進現(xiàn)實 ，走進社會 本科生最好工作一段時間以后再 考研 究生。社會經(jīng)驗豐富一些 ，心理 承受 力就 會適 度增 強。另外 ，還 必須 多創(chuàng)造 一些實 踐的機 會 ，引 導研 究 生走 出 “象 牙 塔 ， 進人第 二課堂 ，讓 他們 在 實踐 中學經(jīng) 驗 ， 長才干 。研 究生利 用假 期開展 “三 下 鄉(xiāng)” 活 動 ，進行 醫(yī)療服務(wù) ；聘請研究生擔任助 教 、助研和助管 ；挑選 比較 優(yōu)秀的學 生擔 任學 生干部等等 ，都是實 踐的機會 。同時 要創(chuàng)造一個 良好 的校 園文化氛圍 ，讓研究 生走 出 圖書 館 和 實驗 室 ，適 度地 放 松 身 心 。 要 充 分 利 用 這 些 途 徑 培 養(yǎng) 研 究 生 社 會 交往、組 織 管 理 、語 言 表 達 等 方 面 的能 力 ，也 就 是 處 理 人 際 關(guān) 系 的能 力 和 社 會適 應(yīng)能力。因為這些 能力 是一個 人綜合 素質(zhì) 的重要體 現(xiàn)。
3．5 心理咨 詢工作要普及化 經(jīng)?；?在 國外 ，心理 咨詢 已司空見慣 。在 因 聲名顯赫 教稱 為 “商界的 梵蒂 岡”，又因 管理 嚴 格 被 稱 為 “商 界 西 點 軍 校 ” 的哈 佛 商學院 ，學生們 的心理壓力 、精神壓力都 非 常大 ，每到考試之前 ，在心理咨詢診室 的 門前 都會排起長隊。在我國 ，長期以來 人們 對此沒有給予足夠的重視。在競爭加 劇的今 天 ，重視心理咨詢工作 ，對于保 持 研究 生的心理 健康 、防治心理 疾病 至關(guān) 重 要 。要 特別 注意 做好研究 生就業(yè)的心理 咨 詢 ，對 畢 業(yè) 生 的 擇 業(yè) 心理 、擇 業(yè) 技 巧 和 擇 業(yè) 過 程 中出現(xiàn) 的 問 題 ，有 針 對性 地做 好 咨 詢和指導 ，避 免產(chǎn) 生心理 障礙 可以開設(shè) 心理衛(wèi)生選修課 ，舉辦心理衛(wèi)生 系列講座 等各種形式 ，加強心理衛(wèi)生教育 ．普及 心 理衛(wèi) 生知 識 ，使 研 究 生提 高 心理 保 健 意 識 ，增 強 心 理 調(diào) 節(jié) 能 力 。
3．6 對有 心理疾 病 的學 生可采 用森 田療 法進行 輔助 治療 所謂森 田療法是 由 日本慈惠 醫(yī)科 大學 教授森 田正馬博士創(chuàng)立 的精神療 法。它是 專門治療 由于社會 和環(huán)境 壓力過重或工作 學 習壓力 過大 以至持續(xù) 地陷 入某 種焦 慮 恐懼 、強迫 、抑部等狀態(tài) 中 ，嚴重影響生 活和 學 習 的 神經(jīng) 癥 狀 。 同 時 ，它又 是 一 門 教 人 怎 樣 對 待 生 活 的哲 學 。森 田療 法 問 世 半 個 多 世 紀 以來 ，已經(jīng) 為 許 多 患 者 解 除 了 痛苦。80年代末 ，這種 理論傳 人 我國后 ， 便逐漸被精神醫(yī)學界所接受 ，因為它與我 國的老莊哲學有異 曲同工之妙。 目前 ，北 京大學 已經(jīng)開設(shè) 了森 田療 法病房。
提 高研 究生培養(yǎng)質(zhì)量 是社會發(fā)展提 出 的直接要求 ，而 心理健康 問題是影 響研究 生質(zhì)量的一個 重要因素。為全面提高研究 生的綜合 素質(zhì) ，必須調(diào) 動各方 面的積極力 量 ，為研究 生的身心健康發(fā)展獻計獻 策。
