1 定期開展老年人健康教育
有針對(duì)性地介紹疾病的基本知識(shí)、治療及康復(fù)，幫助老年人正確認(rèn)識(shí)疾
病，增強(qiáng)自我保健和自我照顧的能力。教育老年人要樹立堅(jiān)強(qiáng)的信念，樹立正確
的生死觀。從生活中尋找生存的意義和樂趣。善于安慰、控制自己，對(duì)不良情緒
進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)參加活動(dòng)，充實(shí)精神生活，安排好家庭生活、保持家庭和諧與溫
馨，取得家庭成員的理解、支持和照料，從而提高生活和生命質(zhì)量，消除或減少
各種心理問題。
2 幫助老年人保持與社會(huì)的接觸
社區(qū)護(hù)士應(yīng)多給予老年人特別的關(guān)心，經(jīng)常主動(dòng)與他（她）們溝通，幫
助他（她）們認(rèn)識(shí)自身的變化，尊重衰老的客觀規(guī)律，幫助他（她）們安排適應(yīng)新的生活，使生活充滿情趣，通過各種方式幫助他（她）們走向社會(huì)保持與人交
往，從生活中尋找生活動(dòng)力，擺脫孤獨(dú)，消除失落感和不必要的擔(dān)心。
3 幫助老年人調(diào)整情緒
護(hù)士多給予老年人特殊的照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激，幫助老
年人積極面對(duì)疾病，積極面對(duì)各種生活中的問題，對(duì)立正確的對(duì)待疾病的志度和
信心，向老年人講述和示范各種情緒調(diào)節(jié)法，鼓勵(lì)他們積極參加力所能及的活動(dòng)和鍛煉，除了語言交流外，護(hù)士還應(yīng)該增加一些非語言的交流。通過與老年人交流，調(diào)整他（她）們郁悶的情緒。
4 保持家庭關(guān)系和諧
老年人身邊關(guān)心、親近的人越多，生活就越充實(shí)，因此要維持家庭關(guān)系和諧。護(hù)士在護(hù)理工作中多與老年人的家屬們進(jìn)行多方面聯(lián)系，教育家屬密切配
合，多關(guān)心體貼老人，特別是一些喪偶及患有身體疾病的老年人，安慰開導(dǎo)家屬，
使老年人保持心胸開闊樂觀向上的志度，減輕其孤獨(dú)、恐懼的心理。
5 鼓勵(lì)老年人積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣和愛好
護(hù)士應(yīng)考慮到老年人在身體狀況允許的情況下，鼓勵(lì)老年人參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣能保持機(jī)體代謝平衡，促進(jìn)身心健康，延緩衰老，豐富他（她）們離退休后的生活，并鼓勵(lì)老年人參加一些力所能及的工作，為社會(huì)貢獻(xiàn)點(diǎn)余熱。
6 幫助老年人保持樂觀開朗的性格
護(hù)士在日常護(hù)理工作中，指導(dǎo)老年人時(shí)刻保持樂觀的態(tài)度，充滿好奇心，
培養(yǎng)生活情趣，時(shí)刻保持積極向上的人生態(tài)度。老年人要學(xué)會(huì)挖掘自身的快樂和
豁達(dá)，更要會(huì)享用自身寶貴的資源，只要每個(gè)人都能樂觀、豁達(dá)，保持積極向上
的人生態(tài)度，那么其生活質(zhì)量和人生價(jià)值將具有更大的提高。
7 強(qiáng)化老年人智力素質(zhì)
鼓勵(lì)老年人勒于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，善于用科學(xué)的知識(shí)養(yǎng)生保健，既鍛煉
了智力，又學(xué)會(huì)了自我保健和照顧的技能。同時(shí)還可以了解國內(nèi)外大事，了解社會(huì)變更，更新觀念，緊跟時(shí)代步伐，既豐富了自己的生活，也鍛煉了智力。
8 抑郁的護(hù)理
對(duì)一些抑郁的老年人，護(hù)士應(yīng)給予其心理上的支持，經(jīng)常與他（她）們交流，了解他（她）們的思想變化和情緒變化。在接觸這類老年人時(shí)首先要尊重他（她）們，在尊的基礎(chǔ)上關(guān)懷老人的生活，從而消除他（她）們的抑郁心理，
獲得老年人的信任，使他（她）們充分感受到社會(huì)大家庭的溫暖。同時(shí)讓他（她）們參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和室外活動(dòng)，保持一定體力，維持自理生活的能力并參加一些文娛活動(dòng)，使其精神愉快。
9 對(duì)老年人健康的護(hù)理
首先幫助老年人安排規(guī)律的生活，老年人易將日常生活用品一放就忘，因此護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)老年人有規(guī)律地安放自己的日常用品形成固定的位置或指定日程安排，便于記憶，并指導(dǎo)老年人對(duì)健康有正確的思想認(rèn)識(shí)，告訴老年人健忘是正常的衰老現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心。
10 幫助老人正確對(duì)待死亡，消除對(duì)死亡的恐懼
"信心是半個(gè)生命，淡漠是半個(gè)死亡"，人有了信心才能激發(fā)人的拼搏
精神，產(chǎn)生頑強(qiáng)的意志，保持坦然的心境，樂觀的態(tài)度，才能產(chǎn)生自身的抗病的
潛在能力，任何時(shí)候，求生觀念不可淡漠，老年人進(jìn)入晚年并不意味著等待人生
的結(jié)束，而是重構(gòu)新生活的始端，因此社區(qū)護(hù)士應(yīng)引導(dǎo)老年人正確對(duì)待、認(rèn)識(shí)死
亡，沖出死亡的恐懼，老年人唯有端正世界觀，認(rèn)識(shí)到死亡是生命的必然規(guī)律，這樣既可以不忌諱死亡，亦不會(huì)陷入恐懼和焦慮之中，坦然面對(duì)一切，安度自己寶貴的晚年。
11 小結(jié)
隨著社會(huì)的發(fā)展，老年人在社會(huì)中所占的比例逐漸增加，老年人的身心問題及社會(huì)環(huán)境引發(fā)的各種問題也日益突出，老年人的生活水平和身心健康水平
也有待提高。因此，社區(qū)護(hù)士在老年人的心理護(hù)理中起著非常重要的作用。社區(qū)
護(hù)士必須掌握相關(guān)的知識(shí)和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時(shí)為老年人提供心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)他（她）們進(jìn)行自我
心理適應(yīng)和調(diào)節(jié)，幫助老年人保持身心健康及良好的生活質(zhì)量，不斷提高廣大老
年人的生存質(zhì)量和健康水平。
上一篇：老年人心理
下一篇：老年人心理護(hù)理
