老年人心理問題的護(hù)理
中老人心理方向 2020-11-06 09:43
老年期是人生中的一個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)特殊時(shí)期受自身及外部環(huán)境變化的影響，老年人心理上 產(chǎn)生了很大的變化，因此，老年人的心理健康問題，近年來已成為醫(yī)療、護(hù)理界共同關(guān)注的焦點(diǎn)。一個(gè) 老人具有不健康的心理將不僅威脅到自身還將威脅其家人與周圍人群，甚至使整個(gè)社會(huì)安定受到破 壞。所以，做好老年人的心理護(hù)理，解決老年人的心理問題已成為當(dāng)今護(hù)理研究的熱點(diǎn)，并且刻不容 緩。歸納起來，老年人的心理問題不外乎有以下幾方面：
一、孤獨(dú) 老年期因身體日漸衰老，心理狀態(tài)也隨著生理和社會(huì)環(huán)境發(fā)生變化，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降。尤 其是老年人面對(duì)喪偶的打擊，失去生活重要的精神伴侶，難免會(huì)有孤獨(dú)和寂寞之感。加之兒女大多已 處于中年期，事業(yè)和家庭均處于需要傾注大量精力的階段，所以，對(duì)老年的父母難免會(huì)有所疏忽，因而 出現(xiàn)的“空巢現(xiàn)象”便成為一個(gè)深刻的社會(huì)問題。同時(shí)，由于老年期病理或生理的變化，如腦萎縮、腦 動(dòng)脈硬化等，可使老年人性格變得孤獨(dú)、怪癖。另外，老年人由于退休、社會(huì)及家庭地位改變，人際交 往減少，生活中空閑增多，使老年人感到空虛寂寞，產(chǎn)生孤獨(dú)感。 孤獨(dú)的心理護(hù)理措施：
(1)維持與社會(huì)的接觸：護(hù)士應(yīng)給予老年人特別的關(guān)心，經(jīng)常主動(dòng)與他們進(jìn)行溝通，耐心地傾聽 他們的談話，鼓勵(lì)他們說出自己的感受，使他們把你當(dāng)作可以信賴的人，幫助他們從社會(huì)生活中尋找 生活動(dòng)力，擺脫孤獨(dú)。使老年人的精神心理得到滿足，愉快幸福地安度晚年。
(2)保持家庭關(guān)系和諧：護(hù)士在護(hù)理中應(yīng)與老年人的家庭保持多方面的聯(lián)系，爭取他們的支持， 要求家屬密切配合，多關(guān)心體貼老人，做好安慰開導(dǎo)工作，以保持老人的心胸開闊，樂觀向上，減少孤 獨(dú)的心理，促進(jìn)早日康復(fù)。
(3)幫助老人調(diào)整情緒：護(hù)士對(duì)老年人應(yīng)給予特殊的照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激，除了用 語言交流外，還應(yīng)增加一些非語言的交流。例如：攙扶老人走路，幫助老人做一些他(她)們喜歡的事 情，以有助于同老年人的交流，調(diào)整抑郁情緒。
(4)鼓勵(lì)老年人積極參加各項(xiàng)活動(dòng)：護(hù)士應(yīng)考慮在老年人身體情況允許的條件下，多參加一些有 益身心健康、陶冶情操的有意義的活動(dòng)，要讓他們認(rèn)識(shí)到積極參加活動(dòng)能保持機(jī)體代謝平衡、促進(jìn)身 心健康，延緩衰老。例如：養(yǎng)花、釣魚、下棋、唱歌等娛樂活動(dòng)，如果有條件和精力的話，還可以去老年 大學(xué)繼續(xù)深造。不是有旬俗話叫：“活到老學(xué)到老”嘛!一方面可以學(xué)習(xí)自己感興趣的知識(shí)，更為重要 的是鍛煉激活了腦細(xì)胞，延緩了大腦的衰老。
(5)保持性格開朗，情緒樂觀：護(hù)士在日常的護(hù)理工作中，應(yīng)經(jīng)常指導(dǎo)老年人保持開朗、平靜、樂 觀的情緒，培養(yǎng)其生活樂趣，教給老人生活調(diào)節(jié)的方法，如情緒宣泄、轉(zhuǎn)移話題、幽默、知足常樂等心理 調(diào)適，使老人擺脫抑郁等不良情緒的影響，保持樂觀開朗、健康的心境。 ‘’
(6)做好軀體疾病的護(hù)理，幫助老年人正確對(duì)待疾病：如果老年人患有某種軀體疾病，可能會(huì)加 重他們的孤獨(dú)心理，護(hù)士和藹、友善、熱情的服務(wù)，可以使老年人增加信心。同時(shí)，應(yīng)有針對(duì)性地介紹 疾病的基本知識(shí)、治療及康復(fù)鍛煉情況，幫助老人正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立生活的信心。
二、抑郁 老年人中最多見的情緒障礙和心理失調(diào)是焦慮和抑郁。隨著衰老，情緒變化也日益明顯。嚴(yán)重時(shí)甚至有輕生的念頭。有的老年人因生活單調(diào)，失去配偶，獨(dú)居，內(nèi)心空虛，產(chǎn)生焦慮及抑郁；有的則 因慢性疾病的侵?jǐn)_及死亡的威脅，產(chǎn)生恐懼，抑郁心理；由于社會(huì)交往減少，易產(chǎn)生被社會(huì)拋棄的感 覺，造成心情憂郁苦悶，遇事灰心，悲觀失望。 抑郁的護(hù)理：
(1)給予老年人心理上的支持：了解老年人的思想變化和情緒波動(dòng)，經(jīng)常與他們交流，態(tài)度和藹， 語言親切溫柔，處處尊重老人，以獲得老年人的信任。
(2)讓老年人參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和室外活動(dòng)，保持一定體力，維持自理生活的能力。
(3)組織老年人適當(dāng)參加文娛活動(dòng)，使精神愉快，減輕衰老的感覺及疾病的負(fù)擔(dān)。 (4)幫助老人們學(xué)會(huì)自我排遣寂寞，調(diào)劑生活的方法，使老年人克服困難，保持良好的心態(tài)。
三、健忘 老年人由于增齡衰老，引起智力水平逐漸下降，近期記憶力減退，常出現(xiàn)健忘，因此老年人經(jīng)常忘 記服藥，由于老年人遠(yuǎn)期記憶衰退不明顯，故經(jīng)常嘮叨自己年輕時(shí)的往事，留戀過去，對(duì)新鮮事物卻不 感興趣，難以接受。 健忘的護(hù)理：
(1)安排規(guī)律的生活：老年人有時(shí)會(huì)將Et常用品一放就忘，因此應(yīng)指導(dǎo)老年人有規(guī)律地安放日常 生活用品，形成固定的位置，或制定日程安排，以便于加深記憶。例如：將每日服用的藥物固定擺放， 安排合理的日程表，保持有規(guī)律的日?；顒?dòng)等。
(2)加強(qiáng)健康教育及護(hù)理：護(hù)士應(yīng)告訴老年人健忘是正常的衰老現(xiàn)象，不要過分擔(dān)心。同時(shí)，應(yīng) 經(jīng)常提醒老年人，減少因健忘所帶來的麻煩和影響。
(3)加強(qiáng)健腦鍛煉：健忘雖是一種衰老的表現(xiàn)，老人們?nèi)圆粦?yīng)放棄健腦鍛煉。護(hù)士應(yīng)教育和鼓勵(lì) 老人經(jīng)常做加強(qiáng)記憶的思維活動(dòng)鍛煉，如背誦詩詞、英文單詞，經(jīng)常下棋等，有條件的還可以學(xué)習(xí)計(jì) 算機(jī)。
