青少年心理健康分析
青少年心理方向 2019-11-27 08:39
青少年產(chǎn)生挫折心理的原因有很多，查閱了網(wǎng)上資料以及圖書 資料后，總結出了令青少年產(chǎn)生挫折心理的原因，下面主要解釋一下 大學生產(chǎn)生挫折心理的原因。
一、大學生挫折產(chǎn)生原因
（一）大學生挫折的主要來源
1.生活方面。大學生來自不同的家庭，家庭情況，經(jīng)濟狀況，生 活閱歷等不盡相同，有的人家庭不幸，從小失去溫暖，有的人家庭經(jīng) 濟狀況不好，有的人從小嬌生慣養(yǎng)，到了大學后不能迅速適應。這些 原因都會讓大學生產(chǎn)生挫折心理。
2.學習方面。由于各種原因，很多大學生進入大學后沒有分到 自己感興趣的專業(yè)，因此不思進取，渾渾噩噩。另一方面，高中時期 大家的學習成績都還不錯，到了大學以后，必須更加努力學習才能取 得好成績，還有許多同學學習方法不當，態(tài)度不端正等因此產(chǎn)生不求 上進的挫折心理。
3.人際關系方面。與同齡人一起，大學生普遍想拓展自己的交 際圈，每個人都希望與他人和睦相處，但是每個人的家庭背景，生活 習慣，性格等方面各不相同，想出名起來會有困難，每個人的生活，交 流方式也不同。大家在一起生活的過程中難免會出現(xiàn)一些小爭執(zhí)與 小摩擦，甚至會矛盾激化，將自己封閉起來。
4.就業(yè)方面。物競天擇，適者生存。大學生就業(yè)存在著這樣或 那樣的問題，比如走后門拉關系等。雙向選擇雖然是大學生步入社 會的重要途徑，但由于我國的經(jīng)濟體制，城鄉(xiāng)差別等因素，雙向選擇 機制還不完善。就業(yè)的困難使許多畢業(yè)生心有余悸，產(chǎn)生挫折心理。
（二）大學生挫折產(chǎn)生的原因分析
1.客觀因素。 （1）家庭教育不當：現(xiàn)在的大學生獨生子女越來越多，父母為孩 子創(chuàng)造了過于優(yōu)越的家庭條件，導致他們?nèi)狈Κ毩⑸畹哪芰Γ蕾?性強，父母為孩子們創(chuàng)造好了一切，都不需要孩子自己操心。他們要 獨立面對新的人和事物，心理上會產(chǎn)生膽怯心理，心意壓力大而產(chǎn)生 挫敗心理. （2）學校教育欠缺：學校只是一味地向同學們傳授書本知識，而 心理素質(zhì)等方面學校卻照顧不到。教師的知識與能力也是各種各樣 的，并不能很好地解決某些同學的問題因此學生自身也比較苦惱，找 不到解決問題的辦法
2.主觀因素。 （1）生理因素：是與生俱來的身體，容貌，健康等限制，有的人因 為口吃而無法實現(xiàn)當主持人的夢想，有的人體質(zhì)不強而不能在校運 動會上取得好名次，這些生理因素都會產(chǎn)生挫折。 （2）心理因素：個性不完善，認知方式的問題，心態(tài)失衡，內(nèi)心的 沖突。
3.大學生活的適應因素。進入大學之后，好多人以前的優(yōu)勢不 再突出，還有人對大學生活的各種不適應而產(chǎn)生失望難過的心理，自 己的不足暴露的越嚴重，以前自己的優(yōu)點現(xiàn)在越來越微不足道，對自 己就越來越?jīng)]有信心，挫敗感加強。
4.人際關系因素。大學里的學生來自全國各地，大家生活經(jīng)歷， 風俗習慣等的不同使同學們之間的人際交往出現(xiàn)了新的問題，許多同學人際交往能力的缺乏使他們很苦惱。生活上同學們之間的生活 細節(jié)需要不斷磨合，才能在一起友好地相處。 挫折心理的產(chǎn)生有好多產(chǎn)生因素，自身，環(huán)境等因素都會產(chǎn)生挫 折心理。給我們的生活學習產(chǎn)生了各種各樣的影響，對于這種狀況， 我們需要采取有效的措施加以應對。
二、大學生的挫折應對
（一）心理防御機制 常見的自我防衛(wèi)機制主要有壓抑，投射等。
（二）大學生常見的挫折反應 個體在收到挫折后，無論挫折情境是由客觀因素還是主觀因素 造成的，都會對個體的生理，心理和行為產(chǎn)生一定影響，，了解受到挫 折后的種種反應，弄清這些反應的實質(zhì)，是加強心理健康的關鍵。個 體受挫后，機體內(nèi)部就會自我調(diào)節(jié)，來保持生命活動的有序進行，保 證能夠正確應對環(huán)境變化。由于個人本身的各項生命活動都不盡相 同，大學生遇到挫折后，會有不同的表現(xiàn)，大致上可以分為兩種，一種 是積極的，指個人在遇到困難后能看清現(xiàn)狀，給自己制定一個計劃， 有控制的轉向擺脫挫折情景為目標的理智性行為，另一種是消極的， 自己完全不明白自己要做的事情，一蹶不振。
三、大學生挫折承受力的培養(yǎng)
1.挫折承受力。是指個人在遇到困難時時，是否能夠經(jīng)歷困難 重新站起來，能不能采取措施而使自己能夠快速進入新的學習生活， 一般來說，挫折承受力較強的人，對挫折的反應程度小，對人的影響 時間短，產(chǎn)生的后續(xù)影響小，而挫折承受力較弱的人，完全不明白自 己需要做的事情，挫折對個人產(chǎn)生的影響很大。
2.影響挫折承受力的因素。生理條件，過去經(jīng)驗，挫折頻率，認 知因素，個性因素。
3.提高大學生挫折承受力的必要性與重要性。一系列的例子都 表明，一個人要想取得成功，一定要有堅定的信念，正確認識自己，反 之，有些人一遇到困難就開始自怨自艾，不去想自己該采取什么樣的 辦法，不思進取，無所事事，這樣的人是不能成功的。遇到困難就要 想辦法去克服，你永遠不知道自己的潛力有多大。因此，能夠經(jīng)得起 挫折的考驗，想盡辦法去應對，才能在人生的道路上越走越遠
4.培養(yǎng)方法。善于調(diào)節(jié)自我抱負水平，正確認識自我和評價自 我，確立合理的自我歸因，增強挫折認知水平，構建成熟的心理防衛(wèi) 機制，構建和諧的人際關系。提高自己的心理承受能力，不能因為一 點小困難就對自己失去信心。
根據(jù)大學生的挫折心理產(chǎn)生的原因及應對措施，我找了同學進 行了訪談，我們就這些問題進行了問答，這種實際的例子會更好地幫 助我們認識和了解挫折心理，以及讓我們有意識有措施地預防和解 決。
