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臨床醫(yī)學研究
心理健康教育知識總結
特定人群心理研究 2021-02-04 08:51

1、健康:健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現象。即健康應包括生理、心理和社會適應等三個方面的完滿狀態(tài)。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內容,使健康的含義更加完整、全面。

2、心理健康 ;指的一種心理功能狀態(tài),即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。

3、心理問題;指個體發(fā)展過程中,由于外部影響或內部失調而引起的暫時性的心理失衡現象。

4、心理障礙;是心理功能發(fā)生局部障礙的表現,其原因多與自我調節(jié)水平下降有關。

5、心理疾??;是心理功能出現嚴重障礙的表現,通常是因為外部刺激過強或心理嚴重失調所致。

6、心理健康教育:是心理衛(wèi)生工作在學校工作中的體現。是素質教育的重要組成部分。是全面提高學生素質的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施

7、心理壓力;指因外部環(huán)境的影響而導致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎上所產生的應激反應狀態(tài)。 *8、心理應激;指人們在壓力情景下引起的一系列不同于平時的身心反應。

9、挫折(心理挫折);指個體在實現目標的過程中,遇到了自認為難以克服的障礙而產生的緊張狀態(tài)或情緒反應。

10、合理化;主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。如貶低目標(酸葡萄機制);美化結局(甜檸檬機制)、推諉責任等。11、否認:這是對挫折情境采取的一種鴕鳥政策,即不承認態(tài)度,來個眼不見心不煩。

12、投射;即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動機轉嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。

13、幻想;即通過幻想或想象的方式來暫時滿足一下在現實中無法滿足的某些需要的調節(jié)方式。

13、固執(zhí)行為;指堅持某些明知無效甚至有害的反應方式,而不能作出有效的調整。

14、攻擊行為:比如受到別人的指責后馬上反唇相譏,甚至惡語傷人,這是直接攻擊;假如此時意識到這種言語侵犯會給自己帶來更大的危害,于是將供給矛頭轉向與之有關的其他目標,這叫間接攻擊;如果受挫折是一個性格內向、比較懦弱的人,也可能把攻擊矛頭指向自己,這是自我攻擊。

15、壓抑行為:指運用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為,避免給自己帶來更大傷害的反應方式。 *16、替代行為;就是尋找新的目標來代替原有目標,借以不長遠目標未能實現所造成的心理損傷。

17、升華行為:是將挫折感受轉化為一種奮發(fā)上進的動力的反映方式。 *18、逃避行為:這是一種想方設法躲開挫折行徑的反映方式。

19、不合理信念:不合理信念具有三個特征:絕對化、過分概括化、糟糕至極。

20、自我效能感:指對自己工作是否有成效的一種主觀體驗。21、自我質辯:即同自己的完美主義要求進行辯論,從中發(fā)現不合理之處。 22、角色互換:即把那些要求別人的期望標準用到自己身上,體會一下被別人苛求的感受。

23、情感:人對客觀事物的態(tài)度體驗及其相應的行為反應。

24、情感的兩極性:人的任何一種情緒與情感體驗都有性質上完全相反的兩種表現,高興與生氣,喜歡與厭煩等。

25、心理換位:試著把自己置于對方的立場上去思考,你就會發(fā)現對方有它的道理

26、合理宣泄:合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下,以自己和他人能接受的方式達到“分流”的目的。

27、性格:是表現人對現實的態(tài)度

和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨特的心理特征的總和。

28、內向型和外向型:根據人們感興趣和關系的對象,以外部客體為主的屬于外向型,以主體自身為主的屬于內向型。

29、A型性格:性格急躁、爭強好勝、易激動、行動快、做事效率高、整天忙忙碌碌,常感時間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足,悠閑自得,不爭強好勝。

30、大五人格結構:即從五個大的方面來描述人類的性格結構;第一、外傾性。第二、隨和性;第三、認真盡責;第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。

31、皮格馬利翁效應:也就是期望效應,由教師的期望引起的學生在學業(yè)、智力、興趣、品行、師生關系等方面的變化,稱為“期望效應”。

32、成功教育:即通過各種措施為學生提供更多的成功機會,幫助學生形成積極的自我觀念,激發(fā)學生的進取心與自尊心的教育模式。33、智力因素:智力因素反映的主要是人們的認識水平,是遺傳素質和后天環(huán)境、教育影響的共同結果

34、非智力因素:非智力因素通常指除智力因素以外的各項心理素質,包括需要、動機、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

35、課堂心理氣氛:是一種微觀的心理環(huán)境,是由教師的教風和學生的學風綜合而成的。良好的課堂教學心理氣氛對教學質量的提高具有重要的影響作用。

36、人際關系:是人們在社會生活實踐中,通過交往形成的人與人之間的心理關系,它反映著人們之間的心理距離。

37、師生關系:師生關系是影響學生心態(tài)的重要因素,改善和協調好師生關系,是提高課堂教學質量的一個重要途徑。

38、文人相輕:是封建社會遺留下來的一種壞習氣,指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習氣。

39、多動癥:又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動”。是由腦器質性損傷、遺傳基因的作用、神經遞質的作用、社會及家庭環(huán)境的影響等引起的。

40、學??謶职Y:是以學校為陰性刺激物的神經癥。主要表現為害怕或拒絕上學,一到學校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁,有時還會伴隨一些生理癥狀。

41、孤獨癥:孤獨癥是一種社會交往方面的明顯缺陷,通常都伴隨有一定的言語障礙,其中有相當大一部分屬于智力發(fā)展落后。

42、心理輔導活動:心理輔導活動就是以培養(yǎng)學生良好心理素質為目的,以學生為主體,在教師指導下進行的專門活動。43、心理咨詢:通過人際關系,運用心理學方法,幫助來訪者自強自立的過程。

44、共情:就是咨詢員不僅要設身處地的進入對方的個人精神領域,去理解和體會對方的各種內心感受,而且對來訪者所處的境況要達到心領神會,并將對方的感覺和內容表達出來,告訴對方,對其進行幫助。

45、助人自助:試心理咨詢的精髓所在,因為它指明了咨詢的目標不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的,而是要從根本上幫助一個人充分發(fā)展,提高適應水平。

46、心理衛(wèi)生;一般認為,心理衛(wèi)生即是心理保健。心理衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標的關系社會學家費孝通的觀點提出:心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會功能良好之道。

47、心理衛(wèi)生學:研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學科。

48、社會角色;指處于一定社會地位的個體,依據社會對他提出的要求,借助于自己的主觀努力適應社會環(huán)境所表現出的行為模式。

49、角色認知;是指對某一角色規(guī)范的了解與認識。

50、角色期待;指人們在角色認知的基礎上所形成的對某一角色的期望和

要求。通常包括外部期待和內部期待(自我期待)兩種

51、教師的自我期待;是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

52、教育診斷。教育診斷是運用教育診斷和心理診斷的技術與方法對學生的發(fā)展狀況及存在的問題進行分析、評價,并找出解決問題方案的過程。

53、代償失調;指在應激過程中出現了整合功能減弱,適應水平下降,甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。54、心理應對機制;心理應對機制是人們在成長發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應機制,其心理成分可以包括認知、態(tài)度和行為三部分。

55、自發(fā)的應對機制:主要是通過遺傳所獲得的本能的反應方式,這些由潛意識支配的應對方式在精神分析心理學里被稱為心理防御機制。

56、教育觀:教育觀是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認識或看法。主要表現在學生觀、質量觀和人才觀方面。

57、學生觀:是指對學生在學習活動中的地位、作用等本質特征和基本屬性的認識與理解。

58、發(fā)展觀:是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認識或看法。主要表現在學生觀、質量觀和人才觀方面。

59、教育價值觀:是指人們對教育功能與價值的理解和認識。不同的教育價值觀念會對教育質量觀產生直接的影響。

60、意識狹窄:人在過于激動的情況下,出現的認識活動的范圍縮小,理智分析能力受到抑制,自我控制能力減弱的現象稱之為意識狹窄。

61、升華:是將情感激發(fā)的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向去。

62、自卑:是人對自己的一種態(tài)度,表現為對自己的能力和品質評價偏低,并伴有害羞、不安、內疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗。

63、教學模式:指反映特定教學理論輪廓的、為保持某種教學的相對穩(wěn)定

而設計的教學活動結構。64、創(chuàng)造力:根據一定目的和任務,運用一切已知信息,開展積極思維活動,產生出某種新穎、獨特、有社會或個人價值的產品的智力品質。

65、心理診斷:心理診斷就是運用心理學的方法對個體的發(fā)展狀況進行分類、鑒別與描述的過程。

66、學習技能障礙:是在某些特殊學習技能方面的“缺損”現象,主要指閱讀、拼音、計算和運動功能方面的明顯障礙。

67、焦慮:指由于對自己的前途命運等的過度擔心而產生

的一種煩躁現象。

68、焦慮癥:指在沒有受到直接的外部刺激卻體驗到強烈的焦慮感,并且長期不能擺脫的現象。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。

69、厭學癥:指以學習為陰性刺激物的神經癥。主要表現為對學習毫無興趣,視學習為沉重負擔,有時甚至是一種痛苦的事,盡管面對各種紀律的約束,仍無法維持正常的學習活動,經常以逃學的方式逃避學習,嚴重者會導致輟學。

70、強迫癥:是以強迫觀念和強迫行為為主要表現形式的神經癥,主要表現是經常出現一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。

71、交友原則:交友原則是指咨詢員運用人本主義心理學的基本原則及人際交往的藝術與來訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關系。

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