1 空巢老人的心理危機(jī)【2】
1.1孤獨(dú)寂寞感∶主要是由于生活工作環(huán)境的改變和子女獨(dú)立門戶的環(huán)境因素所造成的。孤獨(dú)是一把刀，它可以殺人，不要小看孤獨(dú)對(duì)健康的影響。
1.2 抑郁憂傷感∶主要是由過去或目前的不良生活事件所留下的消極影響。例如，失去親人或老伴、生活上的困難無法解決，不免會(huì)讓老人感到傷心難過。多數(shù)自殺者都是由抑郁癥所導(dǎo)致的。
1.3 焦慮恐懼感∶主要是身心功能退化所引起的不安情緒，或者面對(duì)疾病與死亡感到恐懼和害怕。對(duì)于有缺乏安全感的老人，尤其是殘疾或高齡、多病、重病的"空巢"老人，我們要給予更多的關(guān)愛。
1.4 空虛失落感∶兒女長(zhǎng)大成人、外出打工或獨(dú)立門戶，留下孤獨(dú)的老人自然會(huì)感到不適應(yīng)，產(chǎn)生一種空虛失落的情緒。這種不良情緒進(jìn)一步
發(fā)展，就會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)癥、恐懼癥或抑郁癥等心理障礙。
2 空巢老人住院治療的心理護(hù)理
2.1消除孤獨(dú)與寂寞感∶空巢老人住院治療期間，護(hù)士要主動(dòng)聯(lián)系身在異地的子女們，除了托人照顧父母，更要注重對(duì)父母的精神贍養(yǎng)，讓他們盡量回家看看老人，或經(jīng)常與父母通過電話等進(jìn)行感情和思想的交流。對(duì)于喪失老伴的空巢老人，護(hù)士應(yīng)當(dāng)盡可能地勸其子女支持老人的求偶需求。另一方面，鼓勵(lì)老人病愈后，積極而適量地參加各種力所能及的有益于社會(huì)和家人的活動(dòng)，在活動(dòng)中擴(kuò)大社會(huì)交往，既可消除孤獨(dú)與寂寞，更從心理上獲得生活價(jià)值感的滿足，增添生活樂趣。
2.2 消除抑郁憂傷感∶抑郁病人常會(huì)不自覺的對(duì)自己或事情保持負(fù)向（消極）的看法，護(hù)士應(yīng)協(xié)助病人確認(rèn)這些負(fù)向的想法并加以取代和減少，可以幫助病人回顧自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、成就來增加正向（積極）的看法。嚴(yán)重抑郁病人思維過程緩慢，思維量減少，甚至有虛無罪惡妄想，在接觸語言反應(yīng)很少的病人時(shí)，應(yīng)以耐心、緩慢以及非語言的方式表達(dá)對(duì)病人的關(guān)心與支持，通過這些活動(dòng)逐漸引導(dǎo)病人注意外界。同時(shí)為病人創(chuàng)造和利用各種個(gè)人或團(tuán)體人際接觸的機(jī)會(huì)，以協(xié)助病人改善處理問題、人際互動(dòng)的方式和增強(qiáng)社交的技巧，識(shí)別和鼓勵(lì)病人的適應(yīng)性行為，忽視不適應(yīng)性行為，從而改變病人的應(yīng)對(duì)方式?！?】
2.3 消除焦慮恐懼感∶老年患者一般都有不同程度的健忘、耳聾和眼花，護(hù)士要勤快、細(xì)心、耐心、周到、不怕麻煩。正確對(duì)待身心功能退化問題，積極配合治療原發(fā)疾病，盡量避免使用或慎用可引起焦慮癥狀的藥物，老人的生活方式刻板，看問題有時(shí)也固執(zhí)。 除治療飲食的需要以外。 要盡量照顧他們的習(xí)慣。 如有的愛吃甜的.
有的愛吃面食，有的愛吃米飯等等。 護(hù)士的辛勒勞動(dòng)將換來這些空巢家庭里老年患
者良好的心境， 做到醫(yī)患配合，更好地促進(jìn)他們病體康復(fù)指導(dǎo)老人保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和自我放松，建立規(guī)律的活動(dòng)與睡眠習(xí)慣，理解老人的焦慮恐懼心理，
鼓勵(lì)和傾聽老人的內(nèi)心宣泄，真正從身心上去關(guān)心體貼老人。
3 指導(dǎo)空巢老人心理自我護(hù)理
空巢老人心理自我護(hù)理必須以變"獨(dú)"為"群"，變"空"為"豐"，變"小家"為"大家"作為基本目標(biāo);以預(yù)防為主，治療為輔，防治結(jié)合作為護(hù)理方針【1】?？粘怖先诵睦碜晕易o(hù)理，必須通過各種活動(dòng)和心理的自我調(diào)適才能實(shí)現(xiàn)。其活動(dòng)方式主要有∶
3.1 樹立正確的人生觀，增強(qiáng)生活的自信心，笑對(duì)人生，正確對(duì)待生老病死自然
規(guī)律;創(chuàng)建家庭娛樂游戲環(huán)境， 減輕對(duì)子女的心理依戀。 要盡早將家庭關(guān)系的重心由
縱向關(guān)系（父母與子女的關(guān)系）轉(zhuǎn)向橫向關(guān)系（夫妻關(guān)系）。適當(dāng)減少對(duì)子女的感情投入，降低對(duì)子女回報(bào)父母的期望值。特別是子女到了"離巢"的年齡，要有充分的心理準(zhǔn)備， 逐步減少對(duì)子女的依戀狀態(tài)。
3.2 把現(xiàn)代科技成果和各種媒體變成自己的生活伴侶和朋友，做到常有笑聲相隨、天天快樂開心;邁出家門探親訪友，不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友，不回避忘年交，融入老年（或年輕人）群體尋找快樂。培養(yǎng)興趣愛好，建立新的人際關(guān)系， 調(diào)整生活方式，參與各種社會(huì)活動(dòng)和公益性勞動(dòng)等。
3.3 加強(qiáng)與親情（子女和孫輩）的聯(lián)系，享受"天倫之樂"，兒女應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老人的"精神贍養(yǎng)"，?；丶铱纯?。兒女應(yīng)該在情感上和理智上有體貼父母的習(xí)慣，即使"離巢"，也要增加與父母的聯(lián)系和往來的次數(shù)， 以避免父母家庭" 空巢"綜合征的發(fā)生。對(duì)于身在異地的子女，除了托人照顧父母，恐怕更加要注重對(duì)父母的精神贍養(yǎng)
了。子女要了解空巢老人在情緒上容易產(chǎn)生不良情緒， 應(yīng)經(jīng)常與父母通過電話進(jìn)行
感情和思想的交流。
4 設(shè)立和完善方便、快捷的社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)
充分發(fā)揮社區(qū)醫(yī)院"方便、快捷、溫馨"的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，從建立社區(qū)老年人
醫(yī)療保健服務(wù)網(wǎng)和老年人健康狀況監(jiān)測(cè)卡片，設(shè)置家庭病床、為老年人提供送醫(yī)送
藥、定期體檢，醫(yī)療咨詢等多種形式的 上門服務(wù)。 同時(shí)社區(qū)醫(yī)務(wù)工作人 員應(yīng)定期看
望、慰問空巢老年人，為他們解決困難;設(shè)立專業(yè)的老年人心理咨詢場(chǎng)所和服務(wù)熱線，普及老年人心理知識(shí)，及時(shí)排除老年人的心理壓力。
我國(guó)人口老齡化進(jìn)程不斷加快， 空巢家庭在社會(huì)上所占比重越來越大， 空巢老人
是社會(huì)弱勢(shì)群體，其健康問題需要得到社會(huì)的高度關(guān)注，對(duì)空巢老人的關(guān)心與護(hù)理是
社區(qū)護(hù)士工作的一個(gè)重要內(nèi)容。完善社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，給予空巢老人實(shí)際的幫助和必要的情感支持，從而提高空巢老人的生活質(zhì)量。
5 總結(jié)空巢老人問題不是一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人問題， 已經(jīng)成為我國(guó)亟待破解的社會(huì)命題。早在 1999 國(guó)際老年人年，國(guó)際衛(wèi)生組織就提出了"積極老齡化"的觀點(diǎn)，即
通過倡導(dǎo)積極老齡化，最大限度地增加健康、參與和保障的機(jī)會(huì)， 以實(shí)現(xiàn)盡可能延長(zhǎng)
人類健康預(yù)期壽命，提高老年期生活質(zhì)量的目標(biāo)。"空巢老人"隨著年齡的增長(zhǎng)，生理功能逐漸衰退，對(duì)他人幫助的依賴性越來越高，心理上也就越來越脆弱，對(duì)養(yǎng)老服務(wù)需求也日益迫切。政府有關(guān)部門應(yīng)采取有效措施積極應(yīng)對(duì)和解決"空巢老人"問題，
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