老齡化問(wèn)題
如今，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國(guó)民素質(zhì)的提高，更多的人遵守和推行國(guó)家的計(jì)劃生育，再加上醫(yī)療衛(wèi)生條件和設(shè)備儀器事業(yè)的改善，我國(guó)老齡化的速度在不斷提高。21 世
紀(jì)，我們的國(guó)家老齡化問(wèn)題日益復(fù)雜化，伴隨著老年人數(shù)的不斷攀升，認(rèn)識(shí)和解決當(dāng)前老年人心理發(fā)展過(guò)程面臨的一些重要問(wèn)題、變化矛盾及行為特點(diǎn)，已成為擺在我們年輕一代面前不可忽視的重大課題。
其實(shí)，21 世紀(jì)以前，我國(guó)就已經(jīng)屬于老齡型國(guó)家。據(jù)報(bào)道中得知，在 2000 年的第五次人口普查，我國(guó)60 歲以上的老年數(shù)量就到了1.26 億人次，而到了 2007 年，我國(guó)的老年人數(shù)就增長(zhǎng)到1.53 億人，總?cè)丝诘谋壤龔脑瓉?lái)的10.2%迅速提高到11.6%，這時(shí)，我國(guó)的老年人數(shù)已經(jīng)占全球老年人口的1/5，等于歐洲 60 歲以上老年人口的總?cè)藬?shù)。人口老齡化年均增長(zhǎng)率高達(dá) 3.2%，約為總?cè)丝谠鲩L(zhǎng)速度的5倍多。到如今，我國(guó)不僅是世界上老齡人口最多的國(guó)家，也是全世界老齡化速度最快的國(guó)家，預(yù)計(jì) 2020年老年人口將達(dá)到2.4億人，占總?cè)丝诘?7.17%;到2050 年，老年人口總量將超過(guò) 4 億，大大占據(jù)著世界人口的比例，給社會(huì)保障帶來(lái)很大挑戰(zhàn)。
很多經(jīng)濟(jì)學(xué)家預(yù)計(jì)，伴隨全球出生率的普遍下降、平均預(yù)期壽命的日益延長(zhǎng)，一
個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的事實(shí)正在發(fā)生∶60 歲以上的老人數(shù)量將超過(guò)5歲以下兒童的數(shù)量。這意味著在未來(lái)更少的年輕人需要為跟更多的老年人提供照顧和生活保障。這僅僅是一方面，但對(duì)于了解老年一代不斷劇增而難以解決的心理問(wèn)題，我們年輕一代需要怎樣做，老年人才能愉快地渡過(guò)自己的晚年生活呢?
首先，我們需要對(duì)老年的心理特點(diǎn)有一定的認(rèn)識(shí)。
老年人的心理特點(diǎn)在邁入老年后，每個(gè)人的生理、心理上都發(fā)生了一系列的變化，與中、青年時(shí)期相比，這時(shí)候會(huì)慢慢呈現(xiàn)許多不同的行為做法，心理特征，總體上有以下幾個(gè)方面∶
（1）老年人的記憶思維減退、注意力下降;
記憶思維減退主要表現(xiàn)在近期記憶、長(zhǎng)期記憶、瞬時(shí)記憶很差，經(jīng)歷一段時(shí)間就忘記了;對(duì)遠(yuǎn)期記憶還保持有相應(yīng)的印象，不過(guò)有時(shí)也會(huì)卡殼，例如對(duì)原來(lái)很熟悉的子女、親友、戰(zhàn)友、良師、同事的名字突然記不出來(lái)，但過(guò)后偶然又可能想起。而對(duì)于注意力方面，主要表現(xiàn)在注意力渙散，不易集中;注意力轉(zhuǎn)移緩慢，甚至呆滯，
易鉆"牛角尖"，往往顧此失彼，顧東扔西。
（2）老年人常掛嘴邊的"嘮叨"
常聽古話講∶樹老根多，人老話多。老年人一但上了年紀(jì)，作為一種特殊群體，，就總愛重復(fù)，早就過(guò)去的芝麻小事也會(huì)嘮叨個(gè)不停，甚至太多的時(shí)候?qū)ψ约旱南敕ê陀^點(diǎn)還深信不疑，聽不進(jìn)別人的意見。
一方面原因，是因?yàn)槔夏耆擞捎诖竽X組織衰退，開始顯得精力不足，太多事情難以置身其中，或者無(wú)法再象年輕時(shí)那樣淡定和從容，把事情辦得合自己心意。因此，他們只好更多通過(guò)語(yǔ)言來(lái)流露自己心中的所思，這樣他們才會(huì)覺得心理平衡。老年人最善于自以為樂(lè)的總是自己的陳年往事，自己以前取得的功績(jī)，自己的機(jī)緣巧遇或難以實(shí)現(xiàn)的遺憾，這都是為了能得到一點(diǎn)心靈上的慰籍，發(fā)泄自身的情緒，以解脫現(xiàn)時(shí)的空虛和無(wú)奈。
另一方面又受到由于自尊心的驅(qū)使，對(duì)于自己的態(tài)度和立場(chǎng)都常會(huì)會(huì)堅(jiān)決地維護(hù)，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候，老年人為了排出寂寞，也會(huì)借助重復(fù)和嘮叨的語(yǔ)言為自己的生活增添一點(diǎn)渴望和娛樂(lè)的氣氛;
（3）老年人心理上的"固執(zhí)"
由于一生經(jīng)歷眾多，經(jīng)驗(yàn)豐富，很多老年人在日新月異的生活方式中，逐漸對(duì)客觀事物形成屬于自身認(rèn)可的態(tài)度，這時(shí)候，他們的個(gè)人思想日益成熟，很多的事情都伴隨難忘的教訓(xùn)、思考和體會(huì)，所以我們才常常發(fā)現(xiàn)老年人的性格特點(diǎn)伴隨年齡的增長(zhǎng)而更為老練突出。很多時(shí)候，伴隨時(shí)間的流逝，他們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀也已經(jīng)成型，有了自己為人處事的獨(dú)特模式。生活中我們都不難發(fā)現(xiàn)，許多在年輕時(shí)意氣風(fēng)發(fā)、活潑向上的人，到了老年期之后就變得低沉、緩慢和淡漠?？墒歉嗖涣私饫夏耆松硇奶攸c(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)的人，就會(huì)感覺到老年人是越來(lái)越冥頑不化和固執(zhí)己見，不聽他人所言， 這其實(shí)是對(duì)老一代一種很深的誤解。
（4）老年人不忘的"懷舊情懷"
古語(yǔ)常云∶樹高千尺，落葉歸根。人到老年， 也許思想會(huì)開始退步，不如年輕時(shí)那
般意氣風(fēng)發(fā)，但對(duì)自己幾十年走過(guò)的路，幾十年來(lái)的思考和感悟， 所作所為總是帶著
濃厚而深情的懷舊色彩。人老了以后，生活的節(jié)奏也驟然放慢，在心理上，由于老年人不太可能在獲得新的、重大的成就和自豪感的滿足，于是就轉(zhuǎn)而進(jìn)行自我的心理平衡，使自己進(jìn)入到一種安詳和懷舊的思維狀態(tài)。
所以，他們習(xí)慣自然而然地去回憶和談?wù)撟约阂簧兴〉玫哪切┕廨x和榮譽(yù)，確實(shí)我們身邊的老人就常常會(huì)如此。特別對(duì)于那些在外漂泊半輩子的老人們來(lái)說(shuō)，背井離鄉(xiāng)太久太茫然，只有對(duì)故鄉(xiāng)和往事的懷念才是自己晚年生活中最美麗而又富有詩(shī)意的精彩篇章。像兒時(shí)的朋友和玩伴，家鄉(xiāng)可口的飯菜， 老家門口的菜園、荔枝樹，兒時(shí)溪邊的嬉戲等，才是他們最引以為懷的懷舊情緒。
老年心理發(fā)展的積極性
然而，老年人很多智力也不錯(cuò)，很多科學(xué)家、藝術(shù)家和政治家大器晚成，60-70歲還屬于智力相當(dāng)不錯(cuò)。如孔子所說(shuō)，"吾十五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲而不逾矩。"。因此，一方面老年人不要因智力生理等的下降而自卑，另外我們年輕一代應(yīng)該看到老年人積極向上，閃光的一面。老年人閱歷深，見識(shí)廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，善于理論思維，更懂得深謀遠(yuǎn)慮，考慮問(wèn)題更全面、深刻、實(shí)際， 只要有心、有愛， 就可以使余熱生輝。
老年人面對(duì)的心理障礙
人生轟轟烈烈來(lái)此一回，太多的道路充斥不易。從出生嗷嗷待哺，到成人立業(yè)、搏斗多年，很多的人一直就在成長(zhǎng)和奮斗中不斷思考和收獲，一下子要他們突然離開社會(huì)舞臺(tái)，由主要角色變?yōu)榇我巧鋵?shí)是很難接受的一個(gè)事實(shí)。
傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，從出生到成年， 心理機(jī)能處在不斷發(fā)展的過(guò)程，而進(jìn)入老年便出現(xiàn)開始衰退的情況。他們稱作"老化"，不能叫做"發(fā)展"，所以很多人主觀地認(rèn)為認(rèn)為老年期是一生獲得信息的逐漸喪失時(shí)期。可是，傳統(tǒng)觀點(diǎn)在肯定了老年心理衰老的大趨勢(shì)的同時(shí)，對(duì)積極的、還在發(fā)展的方面卻缺乏重視，對(duì)一般的發(fā)展變化
（有退化）趨勢(shì)的重視有所欠缺。與傳統(tǒng)觀點(diǎn)相反的心理發(fā)展觀是"畢生發(fā)展觀"。其中，畢生發(fā)展觀認(rèn)為∶心理發(fā)展貫穿人的一生，不僅兒童青少年也好，中老年也好，心理發(fā)展總是由生長(zhǎng)和衰退兩個(gè)方面相呼相成，每個(gè)時(shí)期的心理發(fā)展有很大的個(gè)體可塑性，由于生活條件和經(jīng)驗(yàn)的變化，個(gè)體心理發(fā)展也會(huì)隨之改變;當(dāng)然，影響心理發(fā)展的因素有多種，其中還包括成熟、社會(huì)歷史文化等，年齡并非是影響心理發(fā)展的惟一因素。
畢生發(fā)展觀向我們帶去了老年期心理變化積極的因素，強(qiáng)調(diào)在一定程度上可以延緩衰老的同時(shí)，突出了發(fā)展的連續(xù)性和各個(gè)階段都有增長(zhǎng)的特點(diǎn)。應(yīng)該在肯定老年心理基本變化趨勢(shì)的前提下，對(duì)那些能夠延緩老年心理衰退，助長(zhǎng)某些心理機(jī)能發(fā)展的要素予以足夠的重視，并科學(xué)地、正確地看待老年心理的發(fā)展變化。
其實(shí)，大多數(shù)人總是有一個(gè)揮之不去的誤區(qū)，認(rèn)為上了年紀(jì)全都是體弱多病、昏聵無(wú)用的，其實(shí)這種看法是片面或者錯(cuò)誤的。在 60 多歲的老一代中間，只有 5%住在醫(yī)院里，這個(gè)比例是很少的。事實(shí)上，近十年來(lái)因疾病而喪失自理能力的老人的百分比一直在下降。至于心理能力的衰老，根據(jù)估計(jì)，老年人的能力喪失只有 25%發(fā)生在醫(yī)學(xué)方面，而其余75%的原因來(lái)自于社會(huì)、政治和文化方面。所以，老年人很多時(shí)候
不是僅僅因?yàn)樯眢w病疾造成的心理孤獨(dú)、顧慮， 太多的方面都源于社會(huì)和家庭的不重視，不體貼，不用心。
生活中，老一代的爺爺奶奶常常會(huì)私底下告訴別人，，他們并不希望自己成為子女的負(fù)擔(dān)。他們渴望自己在家庭中的角色和地位不會(huì)受到過(guò)大的挑戰(zhàn)，他們依然希望自己在家庭中最起碼的應(yīng)受到別人的重視和注意。他們希望自己無(wú)論在經(jīng)濟(jì)上、情感上，還是在生活方面，都能是一個(gè)獨(dú)立的自我。可是，社會(huì)親友和子女對(duì)他們的關(guān)注不夠，由于年老體弱，老年人在家中的大部分時(shí)間還是無(wú)所事事，而自己大部分的子女也都成家立業(yè)，不在他們身邊，因而他們很容易產(chǎn)生失落感和孤獨(dú)感。在與外
人的關(guān)系中，他們渴望在生活上予以照顧與幫助，在心理上尤其情感 上能夠得到溫暖
與關(guān)懷， 這就在生活中產(chǎn)生極大的反差。
對(duì)老人心理發(fā)展的重視和思考
（1）對(duì)于老人自身的思考
其實(shí)"畢生發(fā)展觀"，說(shuō)明老一代也還是有許多值得發(fā)展的余地和領(lǐng)域。
所以，對(duì)老年朋友來(lái)說(shuō)，在接受人生衰老這個(gè)不可抗拒的自然規(guī)律的同時(shí)，我們也要積極保持一個(gè)發(fā)展的心態(tài)，進(jìn)一步完善我們的人生。對(duì)積累了一生的智慧，無(wú)論對(duì)社會(huì)還是對(duì)年輕人都極有教育性，有條件的人都可以更多發(fā)揮余熱，參加一些適合自己的社會(huì)活動(dòng)，沒(méi)有條件的老人也要培養(yǎng)一兩種興趣愛好，如釣魚養(yǎng)花、練習(xí)下棋、書法繪畫等，使生活豐富多彩。即便離開工作崗位，由原來(lái)整日為工作而操勞奔波轉(zhuǎn)而過(guò)清靜安閑的生活你也可以好好享受一下我們以前顧不上享受的生活，如出去旅游，或照看孩子，享受一下天倫之樂(lè)。無(wú)論您選擇什么，都要情緒樂(lè)觀，積極思考，克服老年人常有的那種老朽感、頹廢感和空虛感，延緩和推遲衰老。
在社會(huì)生活方面，老人對(duì)于子女，他們已經(jīng)成人，不要緊的事情不要過(guò)多地指手畫腳、發(fā)號(hào)施令，年輕人有自己的生活方式和價(jià)值觀，盡量避免與子女的不和。對(duì)于孫子輩的孩子，也不要因?yàn)橄矚g就無(wú)原則地溺愛。當(dāng)然，除家庭關(guān)系外，老年人還可
以培養(yǎng)業(yè)余生活的圈子，，經(jīng)常和一些老伙計(jì)、鄰居和原先的同事一起聊天、活動(dòng)，主動(dòng)關(guān)心和幫助別人，對(duì)身心健康也十分有利。
（2）年輕一代對(duì)老人心理發(fā)展觀的理解和改變
老齡化不僅是家庭問(wèn)題，更是世界各國(guó)都倍感關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。如何更好地建立健全各項(xiàng)救助制度，社會(huì)保障，使老年人老有所養(yǎng)、病有所醫(yī)，如何健全老齡服務(wù)平臺(tái)，加強(qiáng)老年法律和心理建設(shè)，加強(qiáng)老年心理和身心健康教育，都是我們急需思考的問(wèn)題所在。同時(shí)，如何老年人要正確處理好家庭內(nèi)部的各種關(guān)系，建立一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，使老人和子女、社會(huì)群體之間相互理解，相互尊重，相互交流，也是我們必須面對(duì)的問(wèn)題所在。
也許，有一天我們也會(huì)變老，老人的時(shí)光也會(huì)出現(xiàn)在我們的身上，這時(shí)候，如今的
他們就是將來(lái)的我們;也許，看著身邊的老人越來(lái)越多，每個(gè)年輕一代面臨的壓力會(huì)越來(lái)越重，這時(shí)候，值得稱贊的就是那些用心去對(duì)待，默默無(wú)聞付出的人，當(dāng)他們心中有光時(shí)，四處都會(huì)遍布光芒，進(jìn)而照亮他人，點(diǎn)亮別人心中的光。所以，當(dāng)老齡化的擔(dān)子慢慢落在我們身上時(shí)， 每個(gè)人不要逃避沉默，不要心生恐懼，試著不去想些什么，不
去在乎太多什么，而只是選擇靜靜的用心相伴。試試伸手，夫摸摸白己家的老人滿頭
的白發(fā)，也許你可以感受到這沉默中蘊(yùn)含的寬容與安心，并在這其中"看見"未來(lái)的自己，不斷沉默中修煉自己活在此時(shí)此刻的從容和安然。
我們面對(duì)老人做到的不僅僅是關(guān)心， 既需要有溝通，也有照顧， 更多的是陪伴。也許， 老人的心理特征有時(shí)會(huì)和小孩子一樣， 都需要我們時(shí)刻的關(guān)懷。不過(guò)，只要我們?cè)诶先嗣媲岸啾M一份力，哪怕有些要求滿足不了他們， 都不會(huì)受到他們的責(zé)怪和抱怨。
無(wú)論怎么說(shuō)，學(xué)會(huì)善待老人，讓他們老有所養(yǎng)，就是送他們一個(gè)幸福快樂(lè)的晚年。
既是盡子女的義務(wù)，也是盡社會(huì)的一份責(zé)任，不可或缺，不能忽略。。
老人心理發(fā)展觀存在的意義
生活中，身邊的老年人常常教育給我們的是腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印.但一直以來(lái)，太多傳統(tǒng)上的觀點(diǎn)對(duì)老人心理的發(fā)展一直帶有負(fù)面情緒，認(rèn)為他們是真正意義上的"退化"而并非發(fā)展，這很大程度上在兩代人產(chǎn)生隔閡。因?yàn)?，老人心理提出發(fā)展觀是對(duì)老人心理方面嶄新的認(rèn)識(shí)， 也是對(duì)老一代的認(rèn)可和積極取向。
小時(shí)候，印象中的外公外婆他們表現(xiàn)在行動(dòng)上的另一種小心謹(jǐn)慎就是做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，不會(huì)輕易冒風(fēng)險(xiǎn)。這也是我從小對(duì)老年人的一種印象深刻的看法。很多老年人寧愿干累一點(diǎn)，也不愿冒較大的風(fēng)險(xiǎn)去選擇一份有機(jī)會(huì)得到高工資的工作。當(dāng)然這只是一個(gè)例子，我相信老年人其實(shí)有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方，只是我們太多的時(shí)
候疏忽發(fā)現(xiàn)。所以，多花些時(shí)間關(guān)心老一輩，與他們交流，與他們溝通，才能從他們哪
里學(xué)到更多美好的品質(zhì)，縮小老幼之間存在的隔閡，才能使得未來(lái)老齡化的問(wèn)題得到更好的解決，使他們老有所依，老有所為，能夠真正意義上享受身心健康而美好溫馨的生活。
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