老年人生理心理特點(diǎn)
1.認(rèn)識能力低下：感覺遲鈍，視力、聽力減退;動作靈活性差，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動笨拙。
2.孤獨(dú)和依賴：孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感、焦慮不安;老人做事信心不足，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。
3.易怒和恐懼：情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，發(fā)火以后又常常感覺到懊悔。老年人常有害怕、受驚的感覺，當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
4.抑郁和焦慮：抑郁癥狀表現(xiàn)為壓抑、沮喪、悲觀、厭世等;長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。
5.睡眠障礙：老年人常有睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等障礙。
精神科專家提醒，老年人這些身心特點(diǎn)很容易導(dǎo)致罹患某些精神障礙性疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。因此，老年人應(yīng)該心態(tài)平衡，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，促進(jìn)身心健康。
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