心理測評軟件-老人心理健康是長壽基石
新聞中心 2022-06-09 17:25
我們要保持自己的三種正直、 愉快的心態(tài)，或者叫“三個快樂”： 第一，助人為樂；第二，知足常樂； 第三，自得其樂。
為什么要助人為樂呢？因為幫助 人的過程可凈化自己的靈魂，升華 人格，助人是人生最大的快樂。“愛 人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。” 我管的病房里經(jīng)常住著一些大款， 我經(jīng)常勸他們，你們有錢不要吃喝 嫖賭，得了艾滋病，還沒有藥治，死 得更快，你有錢趕緊捐給希望工程。 你把錢給老少邊窮地區(qū)，支援開發(fā) 大西北，他高興，你高興，全社會都 好,所以春風得意時要助人為樂，千 萬不要忘乎所以。有人說：“我可助 不了人，我沒錢，怎么助人？唉，你看誰誰比我更有錢，誰誰比我地位 高。”我說：“你可別這么比，這么比 會氣死人。他錢比你多，可是他風險 比你大，他地位比你高，他壓力比你 大，事情總是一分為二的。”
二是要知足常樂。俗話說比上 不足，比下有余。自己有工作，有房 子住，兒女也很好，沒有必要與別人 攀比。比是無止境的，幸福本無固定 標準，幸福是一種見仁見智的感 受。
三是在逆境中自得其樂，不能 氣餒。就是倒霉的時候，也要有點 阿Q精神，要快樂，自得其樂。倒 霉了怎么還能快樂呢？古今中外， 世界上都一樣，風水輪流轉(zhuǎn)，人有 悲歡離合，月有陰晴圓缺，都說人世間"三十年河東，三十年河 西”。現(xiàn)在變了，改成了 "十年 河東，十年河西"；最近又變了， 改成了 "三年河東，三年河西”， 因為這個世界變化快，還沒弄明 白，它又變了。古人說：“禍兮福之 所依，福兮禍之所伏。”沒有一個人 永遠走運，沒有一個人永遠倒霉。
巴爾扎克講過："苦難是生活 最好的老師。”你現(xiàn)在倒霉，即便 是下崗了，但意味著光明就在前面， 所以你要自得其樂，正確對待自己。 李白都說了:'‘天生我材必有用。”當 年''插隊”造就了多少人呀！我們現(xiàn) 在的兒童太幸福了，但有缺點，最大 缺點是沒有經(jīng)歷過磨難，將來必須 補上這一課。如果沒有經(jīng)過磨難，這 個孩子不知道什么叫幸福。他認為 一切都是應(yīng)該的，還不夠幸福，還覺 得難受。
經(jīng)過磨難，他就會覺得能喝點 水、喝點可樂都幸福，會覺得爸媽太 好了。沒有經(jīng)歷過磨難，他覺得這個 不好吃，那個不好吃，對爸媽也不孝 順。一旦離開家庭，什么叫家庭，什 么叫母愛父愛，他全體會到了。天天 守著，反而不行，想要成長，必經(jīng)磨 難，這是人生的必修課，不然很多道 理他體會不到。我們講心理平衡,上 歲數(shù)的容易掌握，年輕人不行，為什 么？上歲數(shù)的人經(jīng)歷了一些磨難， 經(jīng)過了一些坎坷，容易體會。這些道 理，人不到一定歲數(shù)，是悟不岀來 的。
總之,禍福相互依存，苦難是人 生寶貴的財富，所以，一個人要保持 永遠快樂的心情。
心理暗示的力量
占代有個謎語說：它不是蜜， 可是比蜜還甜，花言巧語、甜言蜜 語，絕對比蜜還甜，比蜜還有吸引 力，比蜜還有魅力。各位要是不 信，你就看看年輕人搞對象。只要 小伙子會甜言蜜語、花言巧語，女 孩子準是個個上當。語言啊比毒藥 還毒，“四人幫” 一句話就把老革
命變成了反革命。它比劍還鋒利， 劍算什么？身上扎一刀，中了一 劍，沒關(guān)系，縫起來，一個禮拜 就可以拆線好了。語言傷害人啊， 甭說一個禮拜，一輩子也好不了。 因為心理的暗示太重要了，暗示作 用是一個正常的心理現(xiàn)象，人群中 約有1/3的人有較強的暗示和自我 暗示效應(yīng)，他們?nèi)菀谉o條件、非理 性地接受一些觀念和說法。
比如，醫(yī)生發(fā)藥給病人：“今 天我給大家發(fā)的藥，是美國最好的， 半邊紅，半邊白。這個藥吃下去以 后睡眠好，頭不痛，血壓下降。” 病人吃后復(fù)查，反映說：“大夫， 我吃了這個藥，還真好，頭也不疼 了，睡覺也好了，一量血壓還真正 常了。”其實，這藥里面放的是淀 粉。這就是暗示作用。
北京有些人練功，有個很奇怪 的現(xiàn)象：凡是練香功的啊，個個覺 得香；凡是練臭功的啊，個個覺得 臭。各位，其實香功不香，臭功 也不臭。你告訴他這叫香功，他就 越練越香，你告訴他這叫臭功，他 就越練越臭。我呢，不練功，但 我研究過練功，我一研究就發(fā)現(xiàn)問 題了。教功的人說：我今天教大家 的香功是祖?zhèn)鞯?，這個功是越練越 香，心越誠越香。我練了好幾代， 大家都是說香，不信，我練給你們 看。這就開始表演了，“你們覺得 香不香？ ”底下有人說香，有人就 叨咕：“奇怪啊，我這怎么一點香 味都沒聞到??！ ”“沒關(guān)系，別灰 心，繼續(xù)練，越練越香，心誠就 香。”又練了半天，教功的人又問： “你們覺得香不香??？ ”好多人說： “香”。有人想，哎，奇怪，我怎么聞 不到香，人家都說香，我沒聞到，想 必是我鼻子有點問題。他就到處聞， 哎，好像有點香了。做完了，教功的 人第三次問：“香不香??？ ”大家都 說：“香！”影響越來越大，你 想說不香都不成了，人家都說香， 你說不香，那只能證明你有病啊，你只能說香??！這個暗示的作用真 是大得不得了。心態(tài)不好，蚊子也能 要你命
有的人為了一點小事，氣得腦 溢血，可有的人天大的事，都若無 其事。像我一位朋友從加拿大回來 度假。晚上正準備睡覺，突然發(fā)現(xiàn) 一只蚊子“嗡嗡嗡”地叫，很生 氣。五星級賓館怎么能有蚊子？不 行，起來就打，生氣?。〈虬胩鞗] 打著，打到12點，心里暗暗一狠： 下定決心，不怕犧牲，一定要把蚊 子打死。打到兩點多鐘，也沒打 著，結(jié)果四點鐘終于把蚊子打死 了?？梢运X了吧，不行，還要 躺著靜聽半小時，看看有沒有第二 只蚊子。聽了半天，一點聲音都沒 有，這下可以踏實睡了吧，結(jié)果六 點半就醒了。醒來一下地，差點摔 一個大跟頭，頭重腳輕。怎么回事 呢？折騰一 宿血壓高起 來，差點摔 跟頭，一測 血壓不得 了，正常血 壓1 2 2 ,結(jié) 果這天血壓 196 了。
在加拿 大，醫(yī)生告 訴他：血壓 突然增高， 藥量可以加 倍。趕緊加 倍吃藥吧， 不行；吃4 倍，還不 行；干脆吃 8倍，總可 以了吧！還 緊打120,急診車剛開到醫(yī)院門 口，車還沒停住，他鼻子突然噴出 一股血來，趕緊捏住，動脈破了， 用棉花塞不住，后來耳鼻科大夫用 紗布塞得滿滿的，血止住了。大夫 說，今天你算幸運，破的是鼻子里 的動脈，要是腦動脈破了，你可就 完了。
后來，他到北京找我看病，我 告訴他，那回啊，你可是真夠運氣 好！我跟你說吧，幸虧屋里只有一 只蚊子，要是兩只，你準死。你 看看，有一只蚊子你血壓升到 196,要是兩只蚊子你還不升到230 呢？ ！你看看人家張學良，32歲任 國民革命軍副總司令，地位僅次于 蔣介石。36歲成階下囚，從天上 掉地下，從天堂落到地獄，多么大 的打擊。張學良血壓不高，如果張 學良心胸像你這樣的呀，10個張學 良都死透了，哪還能活到101歲
