我國正處于老齡化的時期，老年人的不斷增加使我們對老年人的關(guān)注也更多了，老年人作為弱勢群體，不管是心理承受能力及機(jī)體的健康狀態(tài)都處于下降狀態(tài)，很多老年人出現(xiàn)這樣那樣的疾病變成經(jīng)常出現(xiàn)的情況，那么對于老年人都會出現(xiàn)哪些變化，廣州協(xié)佳醫(yī)院為大家講解關(guān)于老年人。
老年期的個體差異很大，有的人不到 70 歲就動作遲緩，耳聾眼花，有的人 80 歲了，依然身體矯健，思維敏捷。出現(xiàn)這種差異的原因很多，有生理原因，有心理原因，也有家庭、社會、生活環(huán)境等原因。
個體生長、成熟的必然，對內(nèi)外部環(huán)境適應(yīng)能力的減退
衰老，是我們不可改變的，而且是人生中必須走過的一段路。衰老，是個體生長、成熟的必然的連續(xù)變化過程，是人體對內(nèi)外部環(huán)境適應(yīng)能力減退的表現(xiàn)。
老年人須發(fā)變白，稀疏脫落;皮膚變薄，皮下脂肪減少;結(jié)締組織彈性降低導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋∶ 牙齦組織萎縮，牙齒松動脫落 骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)活動不靈∶身高、體重隨增齡而降低（身高在 35 歲以后每 10 年降低 1cm）;指距隨增齡而縮短。
老年人的各種臟器功能都有不同程度的減退，如視力和聽力的下降 心臟搏出量可減少 40%-50%∶肺活量減少 50%-60%;腎臟清除功能減少 40%-50%;腦組織萎縮，胃酸分泌量下降等。由此，導(dǎo)致老年人器官儲備能力減弱，對環(huán)境的適應(yīng)能力下降，容易出現(xiàn)各種慢性退行性疾病。
老年人動作和學(xué)習(xí)速度減慢，操作能力和反應(yīng)速度均降低，加之記憶力和認(rèn)知功能的減弱和人格改變，常常出現(xiàn)生活自理能力的下降 老年人免疫防御能力降低，容易患各種感染性疾病∶ 免疫監(jiān)視功能降低，容易患各種癌癥。
老年人不容易適應(yīng)新環(huán)境和新情境，他們對周圍環(huán)境的態(tài)度和方式逐漸趨于被動，依戀已有的習(xí)慣，較少主動體驗和接受新的生活方式。學(xué)習(xí)新東西也有困難，對意外事件的應(yīng)變性也較差。
老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。專家提醒，老年人這些心理特點(diǎn)很容易導(dǎo)致老年人催患某些精神障礙性疾病，如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。
因此，老年人應(yīng)該平衡心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，促進(jìn)身心健康。老年人出現(xiàn)心理問題時，要及時進(jìn)行心理咨詢，尋求心理治療，以免心理問題加劇，引發(fā)嚴(yán)重的精神心理疾病。
老年人傾向拘泥刻板行為。研究發(fā)現(xiàn)，人到 53 歲以后刻板性就逐漸增強(qiáng)，此后各年齡組均呈顯著差異。老年人在解決問題時為了求得謹(jǐn)慎使決斷速度減慢。他們注意準(zhǔn)確性，擔(dān)心閃失，寧愿犧牲速度也要少犯錯誤。
老年人經(jīng)驗豐富，也注重自己的經(jīng)驗，并希望子女接受自己的經(jīng)驗方式。對由此而引發(fā)的矛盾不易理解，從而喋喋不休，愛發(fā)牢騷。
老年人的心理世界逐漸表現(xiàn)由主動向被動，由朝向外部世界轉(zhuǎn)為朝向內(nèi)部世界。因此很容易回憶往事，遇事情也容易聯(lián)想到往事。越是高齡，這種回憶往事的趨勢越明顯。
生理和心理會有不同程度的變化，隨著老年人的年齡增長我們不僅要注意他的身體健康狀況，同時也要和更多的關(guān)注他們的心理變化。
下一篇：心理測評軟件-老人心理健康測試
